公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 抽菸減少女性10年壽命 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-11-16 08:09 PM 標題: 抽菸減少女性10年壽命

抽菸減少女性10年壽命強調女性戒菸好處的研究
% q7 e3 S6 S' H: t" Z* B: f2 N

　　有項大型研究顯示，抽菸會減少女性10年的壽命。但在40歲之前（最好是之前）戒菸可以避免90％以上的死亡風險；在30歲之前戒菸可避免97％以上的死亡風險。
　　5.39.217.767 I" Y- R" R+ t1 e; {( H+ R
　　以前曾有研究男性抽菸的風險，但1940年左右出生的女性開始有抽菸習慣，因此，該研究是第一個注意長期抽菸、戒菸、和婦女死於抽菸風險的數據。1 _7 W! M4 ^) i9 o( I% X- k
　　3 Z. {2 I; t* Z# h# w3 H
　　牛津大學的Kirstin Pirie表示，如果女性跟男性一樣抽菸，那麼死亡率也會跟男性一樣，但無論是男性或女性，中年之前戒菸平均都可獲得額外10年的壽命。5.39.217.767 h$ h) |3 ^6 d) ^8 b1 n
　　, d, k1 l8 p( }% q! r( i# w
　　這篇刊載在The Lancet期刊的研究，詢問120萬名50-69歲婦女關於她們生活方式的問題，包括是否有抽菸，並在3年後再詢問一次。在12年的追蹤期間，有6萬6千人死亡。5.39.217.763 j8 z$ h( W: n9 l4 F6 D! D6 X
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a: q% {" L8 I: \2 ~
　　在研究開始時，有20％的女性抽菸；28％曾經抽過；52％從未抽過。3年後仍有抽菸的婦女在未來9年內死亡的機率，比從未抽菸者高了近3倍。增加3倍代表有三分之二的抽菸婦女，在50多、60多、或70多歲因為肺癌、慢性肺病、心臟疾病、或中風等與抽菸有關的疾病而死亡。5.39.217.76& ~# w2 h2 A: Y5 B) h5 }
　　
　　女性的菸癮越大，死亡的風險就越大。即使「少抽」（在研究開始每天抽1-9根）的死亡率也比不抽菸者高了1倍。公仔箱論壇! K6 d1 M+ {7 X. x% @- ~
　　tvb now,tvbnow,bttvb8 D8 i/ b1 H* v8 V7 {5 ] r
　　明尼蘇達大學的流行病學家Rachel R. Huxley在這篇研究的評論中指出，抽菸對男女同樣有害。研究傳遞的訊息很明確，不要開始抽菸，如果已經抽了就戒掉。如果在40歲前或50歲前戒菸，死於嚴重慢性疾病的風險能夠大為降低；戒菸永遠不嫌晚。tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 w3 }' |( h( ~! ]" C, U
　　公仔箱論壇! n) T* }6 a) N+ S1 S
　　紐約北岸LIJ衛生系統的Patricia Folan主任認為，年輕的抽菸者往往覺得自己沒問題，不可能有與抽菸有關的疾病，但其實越早戒菸，會看到越多的好處，特別是女性，雖然可能會擔心戒菸導致發胖，但抽菸的害處遠遠大於體重增加的風險，增加75到100磅的風險才與抽菸對健康的危害相當。tvb now,tvbnow,bttvb, I3 I9 C9 t! ]& I1 V9 D& h( B
　　
　　現在戒菸的工具非常多，包括諮商、貼片和口香糖等尼古丁替代療法、或是其他藥物。設定戒菸日期並試著準備，不再一次買一整條香菸，一包一包的買，並且讓人們知道你正在嘗試戒菸。
　　
　　鹽湖城猶他健康護理大學的Wallace Akerley醫師是肺癌專家，他認為這篇研究未能強調吸菸死亡前10年的樣子。在死之前，至少還有10年是衰弱的，所以抽菸等於剝奪了你四分之一的人生，這樣的敘述才會讓抽菸的人動搖。
　　
出處: WebMD Health News
作者: Denise Mann tvb now,tvbnow,bttvb3 u( V$ R# Z$ v8 j* }
審閱: Louise Chang

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)