Board logo

標題: [健康資訊] 鈣有助於預防荷爾蒙失調 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-11-14 03:12 PM     標題: 鈣有助於預防荷爾蒙失調

鈣補充劑降低副甲狀腺機能亢進的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P. c/ q9 Q) X

" R( \& f; _2 ]' O[attach]1907649[/attach]公仔箱論壇$ K2 B0 F7 [7 [1 S" ]
tvb now,tvbnow,bttvb( V% E4 h7 m$ }; o, a
婦女在飲食中補充適量的鈣，可降低原發副甲狀腺機能亢進症的荷爾蒙失調風險。
) K: H: Q8 a$ H3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　tvb now,tvbnow,bttvb' }* j4 Q5 ~. o" W5 P1 d5 L5 Q
　　發表在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究發現，飲食中鈣含量低的婦女較有可能失調，使骨骼脆弱且可能憂鬱、疲勞、腎結石，所以此研究重新審視每日服用鈣補充劑的原因。
/ l# o( I; z1 j' _# f6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　8 v: [+ E7 I- m: u0 {8 O+ N6 k
　　去年，有專家認為鈣片不能防止停經後婦女的骨質疏鬆症相關骨折，因此有許多婦女暫停服用鈣片；最近的研究也認為，鈣補充劑與心臟病發作和中風的風險較高有關連。1 |' v; A$ K2 ^; L6 v- H
　　
3 {; r4 H( k/ q, @% ~tvb now,tvbnow,bttvb　　美國醫學研究所在2010年調查飲食中鈣的結論是，大多數的健康成人並不需要補充，因為全國調查結果顯示平均攝取量是足夠的。美國醫學研究所建議，幾乎所有的成年人每天要獲取1000-1200毫克的鈣，以滿足強健骨骼的日常需求。5.39.217.76" L* V, S7 a* o/ f, ]$ [
　　tvb now,tvbnow,bttvb# ~1 i0 w# h8 ~9 ]9 U0 N0 t
　　明尼蘇達州羅契斯特市梅約診所內分泌學家Bart L. Clarke醫師表示，問題是並非每個人的獲取量都很平均，他認為每天服用約500毫克的鈣補充劑可以彌補多數婦女的飲食不足。
$ ?5 j: |4 y$ V) m# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
. i/ Z# ?  k) M公仔箱論壇　　在最新研究中，研究人員追蹤超過5萬8千名參加哈佛護理健康長期研究的婦女，每隔4年詢問她們的飲食習慣和整體健康情形。在超過22年的研究中，有277名婦女被診斷出原發性副甲狀腺功能亢進症。副甲狀腺功能亢進症是指副甲狀腺釋放過多荷爾蒙，從骨頭吸出過多的鈣並累積到血液中。tvb now,tvbnow,bttvb: R, g7 C  @" F" ~
　　
0 S$ ~1 ?% S. B' p% B5 I　　副甲狀腺就像恆溫器一樣，當飲食中的鈣含量低就可能會長期刺激副甲狀腺，有效地「開啟」從骨骼吸取鈣質。透過食物和其他來源取得足夠的鈣，這個動作就會關閉，目的就是保持鈣的平衡。' C% u- t9 Z0 ?  m& O! s
　　5.39.217.76# k: a$ \1 f$ l. M
　　佛羅里達州諾曼副甲狀腺中心的James Norman醫師表示，副甲狀腺機能亢進會引起高血鈣，導致身體的電力系統問題，讓人們變得疲憊、疲勞、情緒低落。他們會有骨質疏鬆症，鈣聚集在腎臟，導致腎結石。
2 K3 U% r- I& x. ?5 Ztvb now,tvbnow,bttvb　　公仔箱論壇" M" n, S4 V, o6 y
　　Norman醫師表示，副甲狀腺功能亢進經常被忽略，因為醫生沒有尋找它的習慣。副甲狀腺功能亢進的機率是八百分之一，但隨著年齡的增長，尤其是停經後的婦女比較常見，55歲以上的婦女中，每250人之中有1人會罹患副甲狀腺腫瘤。公仔箱論壇7 U, j8 v! T6 P2 D5 L0 ?) W
　　5.39.217.76% e1 c+ r; I+ c. c' M0 T) B
　　之前的研究指出，當副甲狀腺因鈣含量過低而過度產生時，可能就會失控，失去自己「關閉」的能力。但波士頓布萊根婦女醫院的Julie Paik醫師表示，他們還不能證明這一點。5.39.217.76# I$ [. g5 |3 O1 B2 W
　　tvb now,tvbnow,bttvb( d( T& F2 o! D- V3 Q; w  k; v
　　Paik醫師表示，這篇研究是第一個注意鈣的攝取量和副甲狀腺機能亢進之間的關係。當研究人員將婦女依鈣攝取量區分，發現那些鈣攝取量最高的婦女罹患副甲狀腺機能亢進症的風險最低。即使調整年齡、體重、服用維生素A和D等營養成分和蛋白質、抽菸和飲酒等影響因素後，結果依然如此。
2 v6 ]: W7 Z. U; A( L5 F9 b% x　　* F( m- A2 b" t3 `4 Z, a$ m/ y
　　此外，每天至少補充500毫克鈣的婦女，被診斷出有這種疾病的風險比沒有服用者減少40％至70％。
- ^& x% r; ], X* m% F5 ]* S　　
- n) q+ Y: y( H+ l0 g  V. W9 \* Q% v公仔箱論壇　　Paik醫師認為，婦女應該與醫師討論服用鈣補充劑的風險和好處，且需要有更多研究來瞭解補充劑的好處是否超過風險。
( F& ~* m! L! P# H  q& n- }6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O+ e7 @, K, x9 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- L/ u- I" n: a1 w$ A: s
　　
7 q2 _8 @, p0 l1 r2 l. J出處: WebMD Health News 公仔箱論壇- @. ^; c4 D; J# m8 f2 ^
作者: Brenda Goodman 2 ?$ @" u8 P, C# Y2 s: p
審閱: Brunilda Nazario



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0