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標題: [健康資訊] 養生保健 從小地方做起 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-11-12 03:57 PM     標題: 養生保健 從小地方做起

一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：5.39.217.76! I! ?4 v) D0 h

! n7 q% p& X: z5 s4 w! W5 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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/ R: U) d7 D7 ]& f# Ytvb now,tvbnow,bttvb　　英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
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& u1 F$ T* R/ O; t$ l　　聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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　　美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb6 y# x4 |2 g% x8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N0 \2 g  i3 a$ U3 @: B! m+ t4 X
　　另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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2 x+ V2 S. ]9 e# ]6 p( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　穿高跟鞋 有益膝蓋關節公仔箱論壇) v2 \: d6 y* m* f# J$ z: C* |
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　　英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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9 v! \! X6 d+ ]3 [公仔箱論壇　　另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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, D; X( V1 T. J" [& Q( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　使用提款機後記得要洗手
/ R, ]7 ?9 g3 ?" ?" U% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T4 B9 l; M# R　　英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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9 r$ O! P" B) U" B公仔箱論壇　　沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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0 t2 E# M; i, {: e公仔箱論壇　　亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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- x5 A% \* T" c, Z0 |, I5.39.217.76　　喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
! ?4 c* L$ X0 B/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v2 p3 V. a/ s, ~
　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。5.39.217.76! [, Q, B, w! _/ Z9 L2 o  X
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　　肥皂就好 不需抗菌洗手液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A$ g% C& z. s( \* P
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　　科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。
作者: siumanwai    時間: 2012-11-13 02:22 AM

謝謝分享!
作者: fls125    時間: 2012-11-13 09:32 AM

喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
, t; c; b' j! g* f% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。
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~ thanks .... now only know that
作者: onnihc1    時間: 2012-11-13 10:38 AM

真是一個好好的資訊，謝謝你的提供
作者: crystal1357    時間: 2012-11-13 11:52 AM

thank you for sharing



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