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標題: [健康食品] 常見食物中哪些是健康殺手？ [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-11-12 03:53 PM 標題: 常見食物中哪些是健康殺手？

1、泡泡糖　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R4 {$ I* `2 m: R% G0 d: Z: ~
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
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2、加糖鮮榨橙汁　
　加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
　　
3、松花蛋　4 m1 }/ `4 @" q; t+ ]) w
　松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。5.39.217.76: R8 N3 A0 D3 @( T2 ]+ C
　　
4、臭豆腐# v! }4 \1 B* Y! M
　臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.76( H; c$ G1 e+ @6 _- I8 g! g( o9 }
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5、味精　　
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
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6、葵花子　　. [: W+ O9 y$ y; ^& F
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
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7、豬肝　　
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
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8、醃菜　
　長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
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9、爆米花　: {( D2 ?( s7 D1 Z2 g
　爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
　　
10、魚片　tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 M' c& N' @" k) M8 W" `% T4 O: e
　魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
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11、油條　5.39.217.767 i8 }, O2 S0 ?, s& O) s
　油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。公仔箱論壇9 [  w. V  E. K& A, j
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12、咖啡　) N- J9 u) `  G' Y
　咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

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