Board logo

標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹


8 @% |4 }6 e2 k" a; O$ B, d1 @5.39.217.76/ b# p. j& g: ~. u! h/ y8 X& n
* W' s: h7 @' k
材料:% z0 \5 b0 R+ j+ a/ ]8 z
tvb now,tvbnow,bttvb- A( d; d. f0 V, l3 \% i& h* ^
魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。公仔箱論壇1 X, `  f* ^  |6 ]8 n: u- X( V
  b; B, J( [, K; X1 i! G6 v, }
做法:
. f; t' b, H" r; g' H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. d* S' W1 t8 @$ z0 U4 j
1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。
: o: D- Q* Q( e' E5 G) Rtvb now,tvbnow,bttvb' K  `( \: s# i& B- O. h1 @
2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。tvb now,tvbnow,bttvb1 f" j8 m& z% B

) F7 G" x0 Y1 a3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。
8 W! j# g7 d; f: f$ R
" h: F0 ~4 C9 l# z7 F( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。

& H  k. N* b# D5 g; E  E





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0