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標題: [西式食譜] 海鮮粟米羹 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-23 06:25 PM     標題: 海鮮粟米羹


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材料:
+ c% l" `0 q, f% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C- A* X  E6 n$ G魚肉100克、蔥1條、薑2片、蟹1小隻、中蝦8隻、蜆8隻、上湯500毫升、粟米粒3湯匙、蛋白1份、芫荽1棵。4 g" y; ~, A0 o$ ~$ Z, }! h
5.39.217.761 E: l& U; B* F# A1 q  z3 E
做法: # P' p- a2 t( a" i+ Q  O
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1. 將魚肉與蔥及薑片一起隔水蒸8分鐘,棄掉蔥及薑,把魚肉弄碎,備用。 公仔箱論壇9 e, n' f- N* m) E/ b4 ~

8 H8 ?3 q( Z' i0 B5 {3 |6 F公仔箱論壇2. 把蟹斬件,蝦去殼;然後把海鮮沖洗淨,隔水。公仔箱論壇. \& o& l. H' m6 e8 q# u# q

1 v0 B- t4 U2 o4 m. x9 K  ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒滾上湯,加入海鮮後慢火煮約5分鐘,然後加入魚肉及粟米粒。 公仔箱論壇4 S+ H# e5 i5 R  E+ u& G
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4. 待湯再次燒滾後,拌入粟粉水埋芡至適當濃稠;以鹽及胡椒粉調味,再拌入蛋白成蛋花;上湯碗時以芫荽葉點綴,趁熱品嚐。

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