標題:
[健康食品]
立冬中药药膳养血补血
[打印本頁]
作者:
zhanggougou
時間:
2012-11-7 02:29 PM
標題:
立冬中药药膳养血补血
随着冬季到来,天气主寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足。中医认为“气为血之帅,血为气之母,气能生血,血能载气,二者不能分开”。如女性
痛经
及经期延长,
脾胃虚弱
者
胃痛
胃胀,以及心脑血管患者突发
胸闷
、胸痛、头晕、心梗、中风等,都与此相关,但常常被人所忽视,众所周知养血活血首重食疗,以下养血汤方可供参考。
4 ]2 z4 h' [1 Y; C7 i+ d4 k% Z# O
2 k3 G6 t; C! n
当归生姜羊肉汤
& G7 ~+ F, D Q6 R+ h
- `, I1 k2 p, k& `' g, ]& v公仔箱論壇
用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、
月经不调
也有显著效果。
- q* R, _3 P* y( Z1 l3 @tvb now,tvbnow,bttvb
% `: |. q* M! s1 b& w& F' H @
高丽参田七炖猪蹄掌
. U1 J, r8 m% y" o1 ]0 n9 Q( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76+ M9 `6 x! ~4 q/ Z1 h" \* Q
用料:高丽参15克、田七10克、猪蹄掌(也可换成鸡或瘦肉)50克。隔水炖一小时。此汤有补气、活血、通络的功效,适用于高脂
血症
、
高血压
、
糖尿病
、
冠心病
及
骨关节炎
患者。
! O* J8 y0 m. P4 i) z9 }- \ ?
5.39.217.76( z& A% t! c2 H. \& Q2 C; W, ^
阿胶蜜枣炖鸡
7 X5 {0 V/ | R5 f" ]
) h9 z! g% {' U- p* E# T" A
用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
. O; S4 ?$ L7 b0 N0 ^- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `& d- s2 i( R6 g" w1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 E0 D; G) O! w- s( k q3 s' k
党参杞子红枣炖鸡
5.39.217.76* U3 \/ \1 @6 H2 O/ l6 I
5.39.217.76; Q5 p, \/ W" ^
用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。
作者:
94575220
時間:
2012-11-7 07:39 PM
獲得不少知識,謝謝!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0