1 U2 U6 o m) o ]# x, E( ~tvb now,tvbnow,bttvb減低患心血管疾病風險 : O' ?& Q9 s8 p. X- v' I5.39.217.76公仔箱論壇/ y! K$ h3 M% o4 q! B2 ?, a$ X
保健促進局營養計劃管理主任林美娟說,雖然有這樣的說法,但人們並不應該就此不吃高纖維的食物,因為它們還是能夠減低人們患心血管疾病的風險。5 g. U# r" r) q* W! i* N6 z! b
4 A0 M# a8 q1 |6 B5 Q# [& s6 f她說,果菜及谷類不但有豐富的纖維素,低脂、還有許多能保障健康的維他命和礦物質。 % L7 j5 U: Y+ d7 y. `1 a3 G公仔箱論壇+ Y. G6 M; Z. ]+ ]$ \1 Q! w' N1 _
該篇論文的作者是兩位醫生,其中的蕭醫生是中央醫院前結腸直腸科主任,他目前在私人機構服務。另一位醫生目前還在中央醫院服務。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N; D4 z/ a2 e
{ ]$ i8 ^! ~7 o( S: L* m公仔箱論壇他們在文中披露,他們在過去十年的研究中發現,能證明多吃蔬菜能減低得癌症風險的個案非常少。 4 a2 i# Q) u+ t2 B3 w: d7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; K5 `* j. E/ S
他們也引用美國的一項研究報告說明:多吃蔬菜比少吃蔬菜的人患上結腸癌的機率高出35%。5.39.217.76, o4 ]( A& e3 m! @2 o- ^
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雖然多吃蔬菜也許真的不能保證不會患上癌症,但是纖維素對維護心臟和抵抗糖尿病還是有幫助的。 # [0 U8 q: ]% q, D8 a) m公仔箱論壇 g2 \0 |: ]! t6 X4 T, |* B) J$ ]3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中央醫院的結腸直腸外科部主任余光榮醫生說,維持均衡的飲食習慣、少吃加工過的食物還是最保險的選擇。