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標題: [健康資訊] 七種水果不能空腹吃 [打印本頁]

作者: cmsim_06    時間: 2007-12-22 07:45 PM     標題: 七種水果不能空腹吃

大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
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>●番笳:tvb now,tvbnow,bttvb, ]2 n- C4 u0 j- v% u# L' J9 y5 {, J
>TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `1 ~! S6 T1 t- I
>含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口~幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
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>●柿子:
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>含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起「胃柿結石」,中醫稱為「柿石症」。/ e* @; @8 [) b) z* w% _3 F
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>●香蕉:/ j) J; P6 c9 x( G2 w+ J7 S) h* C
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>含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。
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4 w9 A" `. F5 w; V  [$ m( ?>●桔子:
0 W- H$ v8 O7 t0 C5.39.217.76>桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。5.39.217.76- }& T/ b' S4 l4 d0 H
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- w) y* K0 v) h# ]6 k* q/ l) T- c公仔箱論壇>●甘蔗、鮮荔枝:tvb now,tvbnow,bttvb$ i# J% |- ^) Z8 R' w) I
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>空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。8 C. J. u8 t8 }$ N2 Y
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作者: morgon    時間: 2007-12-22 08:00 PM

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