標題:
[健康資訊]
鋅
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-22 07:35 PM
標題:
鋅
鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
% |9 f1 v; O! J% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q1 R4 D& _7 B x% y, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^: O6 j! \& y0 c/ O" S0 } ~; \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d& s9 _- d9 e2 J% Z: J
功能:
. R! v) [3 g" Z0 ?: B0 c公仔箱論壇
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指
8 x3 c' P6 b" |7 u
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
5 k5 F& r' c8 s4 O& Y! K- i8 e# `5.39.217.76
2.鋅為身體組織及體液的必須元素。
# d" |, L- o& @( z! n7 X- d! Q
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; V) ?& N: g: Z; j
8 E( Q, K3 J) q% N( V
+ z$ ~4 L& Z6 \
攝食不足後遺症：
' d- P5 s- n$ ?5.39.217.76
1.食慾不振。
) `' S9 M' R* O X
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。
公仔箱論壇7 C" n7 X* W5 N) P. l
3.免疫系統受損。
9 w; K4 y% j: D
4.下痢、掉髮、夜盲....等
5.39.217.761 t& ~6 i8 X% h& D: R- u% _
! @% }2 B- @0 t& Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 |' y/ }7 }" _/ M `) x4 q
攝食過量副作用：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 X( o- b2 w6 r- V
1.噁心、嘔吐、發燒
7 E- {. k5 B' J {) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
U2 s3 R/ z/ w. U0 i/ D
少，導致容易心血管疾病的發生。
) w5 b1 [8 F) t0 x G$ ttvb now,tvbnow,bttvb
一天攝食量中最好不要超過500毫克。
9 a2 \" s4 S: F公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 d9 X ~: e- O
" }1 V9 ? {" Z7 M) n
一般需求量：
]& I1 r& J) U0 @6 W公仔箱論壇
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
$ G% ~7 p% T' e {$ {9 Z+ X
公仔箱論壇# Q( Z% h+ _1 R8 G
: E0 Z3 ^6 N% t1 i* z8 v. _
食物中來源：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G. [1 e0 y1 b4 f
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
: M- B7 H8 @0 n* F' B公仔箱論壇
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
tvb now,tvbnow,bttvb+ c. t* x) O- p5 x! W: H
源。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
