標題:
[健康資訊]
金雞獨立
[打印本頁]
作者:
jyliang1
時間:
2012-11-3 06:30 PM
標題:
金雞獨立
本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
: h4 I( R& ]3 X8 Q
5.39.217.76( H, B% D! S" p- A8 ?
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，
還可遠離老年痴呆
/ g" b$ ^% p2 N+ A! q
"
金雞獨立"
為太極拳之招式
8 R& k1 f# K+ L3 C5 e- z& J; W: Mtvb now,tvbnow,bttvb
) S% h% i& p2 L2 ]" [2 \公仔箱論壇
左腳痠了，換右腳即可
5.39.217.76 V* ~$ G* D3 R( x. Q3 z4 z8 W o
# l, L! F, H1 Q& C' _
5.39.217.762 K; _- P% l" s; I
6 u) M$ w% c( \0 B8 E
F! e5 I9 K$ \1 @/ L! q. s5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb, N: B1 l# T$ F, L; V& S1 h
閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
+ P" P7 {7 W! Q+ O3 ?6 \! c
' ^$ u2 X# o( A8 V
5.39.217.76, Z* e/ `! }8 q3 `; f
8 O( [9 f) K1 q8 ?2 Q# ^; O3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V8 L m( s) a. k公仔箱論壇
5.39.217.76! Z' F$ b0 M$ d' U% v; u+ j
tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 L. \9 L: R; q) j- q! ^/ W4 q
; t7 x$ C( T" s
5.39.217.76/ ~% W' {8 v/ v- ?5 ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ t& g( t# P' M: c# g
. B3 `9 x* F2 n; t$ f
公仔箱論壇+ A- C, G& g* x
; T, Y* {, q1 E% g$ H. N' K6 |
雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
5 O* m' V& `3 M5 n. w) q
7 A( E, e( h) h$ K3 @; l5.39.217.76
3 ?7 r$ G) M& m& `5 o6 c- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P1 H- a! z! A. {9 L& R1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb) Q* j5 p* U8 n$ i
+ u+ s" s3 |6 w. D9 ?4 n0 M5.39.217.76
6 ~! Z3 Q: p4 {+ ^0 I
每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！
* m/ G0 Y% Z0 k0 T! X6 j% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t$ ]" P, |9 G9 R9 n2 B5.39.217.76
( c* Y/ \) g; E/ ]
( F, [. {0 w) q: N% T4 K
# N w- y9 v C! z4 \
/ L2 b* p7 P$ Q* ~( @
8 @9 m! v7 L2 Y6 C# f$ j' ]
保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
5.39.217.765 [/ w. Z% ]3 u: U( d7 y2 M
tvb now,tvbnow,bttvb; ]# x3 _7 d; f q
3 r8 f+ G% ]3 y
5.39.217.760 L2 U' v, g* }- \8 d$ q
0 k B) F1 ~* j/ }. m5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! l& ^3 [$ E1 |" v( @1 S
0 [% ]. D! \; y2 S Q; q7 ]公仔箱論壇
本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
* L: o; q* ^) q1 Q; P/ O( l
& C7 r% n- r5 t/ X5.39.217.76
4 y1 s% l/ F+ v
公仔箱論壇6 o! O, ?: D2 h, [4 M" q7 B
( s" z1 ]1 w5 j5 r+ }
$ K& H4 F* d; |! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76+ a9 Z' H: y' @4 K: ]' k
中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
G3 m% G1 y! X. }6 S
x6 w- g8 _4 ], b- b- U
. | t% m( _% v3 N
7 K- a+ M# L$ G( A' E3 S5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X1 S' j. Y- [2 }
J3 |. O" I) }' M: M1 Stvb now,tvbnow,bttvb
1 y* j% B, C/ c- R+ [' Z
中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
& ?0 r, a8 |* H( Q Z' y; H& S. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l: D. t5 z/ T公仔箱論壇
+ C, v# n3 A# n3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j( m6 \) X# ctvb now,tvbnow,bttvb
( l4 d# D9 c2 G% I* f0 _tvb now,tvbnow,bttvb
: p! ~; @& Z# N, W8 \+ N" x5.39.217.76
' ~5 y, }( ^ y1 R0 y0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
"
如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"
tvb now,tvbnow,bttvb) j. _8 h3 V7 k! Y8 V; Z2 v
5.39.217.76. O# C; R9 s" ?+ W% j( M# e
8 n. w5 \# ^ w2 T" L# ?5 w7 l
4 ]5 L1 }& {& m2 ^5.39.217.76
" q: G+ r$ V: h# \; u: w
/ l6 f) m/ A( a) K7 O; z W, S( I/ K
5.39.217.76& p7 M x. f7 U' c% S- l- b3 \0 \: t
他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
5 [: W) [' m0 G" ntvb now,tvbnow,bttvb
* ~2 r/ I( w; h1 m# v: b/ |5 u
1 x- Q+ J+ p. J- W i& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76/ r9 \) Y: `0 Z* d
$ O s4 S) P c1 \- A! c
公仔箱論壇( z9 J7 r" o* [
) a! `; {7 H6 L& |' C5 M2 x d公仔箱論壇
這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
/ T3 i+ G) z, r0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
# p1 L$ E3 I3 s; s6 t$ r
% ]* L: x( V+ e! ?' w
. p; ?) t2 r2 T7 Z( {7 ?3 h4 M公仔箱論壇
! X- f; ~) W+ u3 r1 @公仔箱論壇
' h: q( E# v5 d5 t8 I# y$ i g
& i$ G! G+ e7 D; ~公仔箱論壇
對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
T. m! Z$ t) Z% {0 o: h3 Q# L
tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 n6 n: c7 N2 A
3 B* Z4 P1 i* r+ ~4 E5 X公仔箱論壇
5.39.217.76# K! ?% \! m* v2 \! b) b/ w
公仔箱論壇% u5 [9 k3 ?) k9 K+ Q
+ h- t: B0 ^& C. x% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb% X- L3 s( J9 r1 s2 V+ j
他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i' O, Z) a/ ] u8 d) e
7 X/ T$ Y5 Q/ v9 H' K+ }; Q) D* l公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h4 s( N) Y" k; `" F( A
+ z2 u# J( w+ ?+ }公仔箱論壇
3 E! W, o* b/ I0 A S; u
$ P$ P" y* Y& @3 P公仔箱論壇
5.39.217.765 _0 `0 f5 i7 O8 ]9 @! P
不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。
作者:
ob51330
時間:
2012-11-3 07:59 PM
看不到图請修正
作者:
jyliang1
時間:
2012-11-4 09:10 AM
[attach]1896126[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb) y1 S9 g, L2 H. @6 e
5.39.217.760 B U& Q3 x6 l2 J$ y
/ L* a$ a/ o" B' ~8 n公仔箱論壇
(
示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫，發、化之功，皆具上乘)
作者:
abcd0816
時間:
2012-11-4 01:33 PM
原以為很簡單,試了以後才知很困難,謝謝分享.
作者:
tigerjames
時間:
2012-11-4 09:50 PM
thx for you very much!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
