[attach]1894796[/attach]7 ~4 q; k9 F- ?; B0 F, e9 d! }
如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。# J- N6 j/ D' d! b I' h3 a) k+ J
8 U0 A2 _$ ^: M; H, D! l2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。tvb now,tvbnow,bttvb8 k$ L& \: a+ u# J1 |
# B" l& @: K- p) I 哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。5.39.217.76; u* u N6 D; g z3 R1 V0 @5 C. M
tvb now,tvbnow,bttvb T& ^2 j$ B. q
研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。 9 \: [ I6 t: w! q9 {' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; r" R5 U& J2 ]4 A
含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。 8 z I: Z- F* [7 _0 u: e- C5.39.217.76 7 o7 U! _ \) I
在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。 % l+ U/ Y# _ g, W' Z4 V+ F 5.39.217.76/ O7 A% @. ?9 g
阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。6 w5 O& i- x2 S# ?4 [# P6 G
. w$ |1 @: \# x; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。! ~1 c) A. R/ P
: x( j; Y& j2 q' r. h0 y: S 波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。tvb now,tvbnow,bttvb- T$ J5 g U& a5 k( R* B7 |
公仔箱論壇9 P; s! y# r0 \. P: V( F0 P- R3 C
根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。" j8 Q* x, K2 f& x- ~ f; y
6 U+ [0 [, u7 R% b% C 他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。公仔箱論壇* f. a) w9 T9 ~0 P, X3 o; V
