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標題: [健康資訊] 急救知識【請珍藏】 [打印本頁]

作者: curtlai 時間: 2007-12-21 10:32 PM 標題: 急救知識【請珍藏】

急救知識【請珍藏】
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0 F0 O { {9 G' ]! z急救知識
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．割傷手指流血了怎辦？
．看到有人暈倒了又怎辦？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e. W! O! E* S1 P
．醫生還沒來前,你可以盡自己所能幫助一下自己或別人,先做少許急救,令傷勢穩定,再等專家治理。 " k2 B: u0 S! g. d; `) }" b
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流血

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【簡介】
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皮膚破損造成的輕微流血，只須按緊傷口約五分鐘即可止血。其他流血則會令傷者有潛在的生命危險。tvb now,tvbnow,bttvb% C1 X  P% E" X. a% M

【治理】
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●致命情況

1)傷口噴出大量血液；

2)流血持續超過五分鐘，或者多次按住傷口五分鐘後都未能止血；' Y2 G6 ^, A% x$ }; M6 u/ I
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3)身體已經流失了超過二百五十毫升(約一杯)的血液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y/ _$ c4 j7 W
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●處理方法
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1)舉高受傷的部份。當流血十分嚴重時，讓傷者躺下。2 }& X( z: t& r5 z# x
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2)用乾淨的布墊按覑傷口。; ~1 p6 @# m$ ]) m( G3 h7 I) m5 z
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3)用繃帶或其他乾淨的布把布墊包緊在傷口上。若血液浸透了繃帶，不要拆去那繃帶，只須在傷口上加上另一個布墊及紮上新繃帶即可。* J$ X7 {8 R# m
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【注意】若傷口未能止血或流血很多的時候，應立即打999或自行到急症室求醫。: R. j& l5 d  R9 x

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懷疑骨折7 ]+ @! b$ A& `; u+ B  G; r
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【簡介】
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跌倒、被外物撞倒或被重物壓傷，都可令骨頭折斷，而處理方法最好的方法是讓傷者安穩地躺下，等待醫療人員到場協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g/ g$ ~5 I4 M! g* {% I2 w

【治療】5.39.217.76! v  D6 G* f0 j( ~
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1)假如傷者嚴重流血，可以嘗試止血。
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2)若骨骼外露出傷口，可以厚的東西包裹傷口，減少傷口受外界感染的機會。tvb now,tvbnow,bttvb1 |. u; A4 A, C- f* R$ H0 T

3)把骨折部位固定，例於斷腳可以固定在另一隻腳上，斷手可以固定在胸部、堅硬的木板上等等。
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4)若懷疑是脊骨受傷，則切勿移動傷者或讓其他人移動他。若傷者在馬路中間，應該指揮汽車駛開而不應移動傷者，否則可能令傷者更傷。tvb now,tvbnow,bttvb' \; A0 Q) Q1 U- p8 y
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5)致電999求救。
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燒傷及燙傷

【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 p5 }' F. r( x1 o6 Z  b
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煮食、燒烤、拿熱湯時，經常會被明火及熾熱的器皿灼傷或燙傷，若不小心治理，可能會引起感染，甚至被葡萄球菌入侵身體，危及性命。5.39.217.763 @8 x6 H/ U4 k+ X7 ~7 z! j5 g

醫生一般會依據燒傷或燙傷的深淺去界定受傷的種類，大致為表面、中層及深層三種。

●表面燒傷
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受傷皮膚呈紅色、仍有熱力、有痛楚但沒有水泡，傷害僅屬表面而暫時性的。
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●中層燒傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]' v! {' t# o! Y
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皮膚的表層已經被破壞，紅、熱、痛外還有水泡。5 I2 L1 o, S$ I- _, q; e, G
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●深層燒傷
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皮膚甚至皮下的組織均已被破壞。受傷的皮膚會呈較淺色，同時會變得像皮革般，亦可能出現燒焦的情況。一旦燒傷或燙傷已達到這個程度，傷者並不會感到十分痛楚，因為皮膚的神經已經被破壞。" Z# I6 U) L" z- Q) l: R8 H# w, t
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任何燒傷傷口的大小達到全身皮膚的百分之五時，會被視為有潛在的危險。簡單來說，一隻如我們的手掌(不包括手指)大的面積,已約等於全身皮膚的百分之一，這個指標可以讓我們估計不規則形狀的傷口的面積。公仔箱論壇- S  j+ y* }: F; F; e" n
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【成因】( N- g- t' E# |

燒傷﹕火、摩擦、化學物品、電流、輻射

燙傷﹕液體、蒸氣tvb now,tvbnow,bttvb: q# m: \2 l3 n6 w$ G* p6 r/ C5 \

【治療】

1)立即用凍水冷卻傷口，避免熱力繼續傷害皮膚組織。

2)花幾分鐘用冷水清洗受傷部位，以減輕痛楚，然後用清潔的布輕拍。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z" r. n4 i9 V6 \7 \
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3)對於表面以至較輕微的中層燒傷，可以在家中處理。

4)應該除去受傷部位的飾物及衣服，包括介指﹑手鏈﹑手鐲﹑鞋等，因為該部位會因受熱而膨脹。3 R3 G- |1 z* R; Z; J: t
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5)不必服用藥物或包紮傷口，但可以塗上一些專門的燙火藥膏去紓緩痛楚。5.39.217.76- d& o- g, f# d3 m8 I; m

6)切勿刺破傷口上的水泡。假如水泡自動穿破，應讓餘下的皮膚在傷口處留下，作為保護傷口的自然屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H1 L2 ^, A" B) k$ I

7)可以儘上一些抗菌的藥膏及蓋上乾淨的紗布。7 g# u  k* _( V/ U8 p
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【警告】切勿塗上牛油、豉油、墨水、牙膏、茶葉等東西在傷口上。

出現以下情況，你要找醫生：

1)傷口已經屬於中層或深層的燒傷。
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2)要要別人協助包紮傷口。
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3)傷口受感染。受感染的地方會出現不斷加劇的痛楚、紅腫、有膿及發燒。
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這情況下，你應立即到急症室求助：

1)燒傷程度超超表皮層，即深層或大範圍的中層燒傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f) \  V! j5 [" ^

2)傷口在口腔、喉嚨、眼、耳、整隻手指或生殖器官。tvb now,tvbnow,bttvb% y, k. E6 C% A, x$ j
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3)傷口由化學物品或腐蝕性物質造成。5.39.217.76" a. v; @- A5 S" S& S* c
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4)傷口由電流灼傷造成。
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5)受傷時吸入濃煙或熱空氣。

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窒息
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【簡介】

窒息指任何外來物件，進入及阻塞通往肺部的呼吸通道，令人呼吸出現困難。假如那人能夠用咳嗽去吐出阻塞物，自然再沒有問題。不過若那人仍然呼吸困難，就須立刻急救。tvb now,tvbnow,bttvb* D: w7 H+ F8 R! h2 y

【治療】% |7 O# K7 u* t9 i2 N* W! j

●部分阻塞：窒息，但仍可呼吸、咳嗽及說話

急救法：- v3 ?; o: b" E
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1)打開傷者的口部，嘗試找出阻塞物。假如可以清楚看到阻塞物，可用手指把它移出來，但小心別把它再推進去。tvb now,tvbnow,bttvb5 p# Z( c7 [. ]7 g% q
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2)假如不能接觸到阻塞物而傷者情況良好，協助他保持冷靜及叫他慢慢深呼吸去放鬆呼吸道，並立刻帶他到附近的急症室求醫。tvb now,tvbnow,bttvb8 z  z$ p+ T& \' I; M% G
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●完全阻塞
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病徵﹕窒息，不能呼吸、咳嗽及說話，面部變成藍色

急救法﹕5.39.217.76) y( J! a8 d) T& X2 v" J
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必須立刻行動，因為在傷者腦部缺氧前只有兩三分鐘去清除阻塞物。5 p3 [) f3 v8 U% j
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昏迷& @) v) C, F$ S: p! q

【成因】5.39.217.76) g: O; P% {: d

人會因很多原因而失去知覺，包括：

●頭部受傷tvb now,tvbnow,bttvb- n# m) z+ x+ f+ a0 Y

●糖尿病公仔箱論壇8 D' A1 C/ \/ f4 E( ~

●中毒（如一氧化碳）公仔箱論壇( h, t1 l* Q0 S! Y$ [# D
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●癲癇症$ `. x" \# m: o5 p$ X! K/ {& Z
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●歇斯底里5.39.217.76: v4 G# F) a- [' \8 W+ D
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●心臟病發

●嚴重流血等
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【治療】公仔箱論壇+ t9 z! Z5 \' N" j+ C
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1)呼喚傷者的名字及弄痛他，確定傷者是否清醒。公仔箱論壇5 n. e. y3 H! X* ?% k
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2)假如傷者有反應，情況就不算嚴重，可以送傷者到醫院。
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3)假如傷者沒有反應，檢查傷者有沒有心跳及呼吸，若沒有心跳的話則要施行心肺復甦法(懂急救的才可使用)。) Y$ \( k' [6 y# Z0 o4 `" Q, R

4)假如傷者有心跳及呼吸，按照復原臥式讓傷者躺下。若懷疑傷者的脊骨受傷，如非必要切勿移動傷者，即使一定要移動時也要非常小心。

5)召喚救傷車。tvb now,tvbnow,bttvb1 z- q* u# V- G: R

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刀傷, j. N6 B( f- E/ c

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【簡介】
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我們日常接觸很多利器，如刀、鉸剪等，不小心便會被割傷，造成流血事件。不幸遇到這種情況，其實不用太驚恐。tvb now,tvbnow,bttvb  s" {& _9 s! m( P& S, ?
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【治療】/ r+ z8 p+ Z0 V4 \" C

1)用乾淨的清水輕輕清洗傷口，並用乾淨的布或紙抹乾；

2)用清潔的鉗子清除任何在傷口內的異物；tvb now,tvbnow,bttvb+ Y# O( a& z. _
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3)用清潔的棉墊按傷口數分鐘去止血，亦可以用清潔的紗布、手帕或毛巾去止血；+ A' X* A. G; ~1 n+ b

4)塗上抗感染的藥膏；tvb now,tvbnow,bttvb: f- I. v3 Z* z3 G5 C1 e

5)可以不包紮小傷口，因為這樣會更快癒合；若是大傷口，則需要敷藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b& W! R, l2 C& I

出現以下情，你要找醫生：
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1)傷口出現感染，徵狀包括不斷加劇的痛楚、紅腫、含濃及發熱。
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2)傷口頗深或面積大，須要縫針幫助癒合。公仔箱論壇$ f& x5 n: p  B8 N" V1 z; O

在下列情況，你應立即致電999求助：
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1)移動受傷部位時，感到痛楚或根本不能移動。
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2)傷口不停流血而未能以按壓來止血。5.39.217.761 W0 x" q/ H- a) F* g. X( G

3)大量出血。

4)被污糟的利器所割傷，可能會有破傷風菌感染的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" s" ]1 S' i/ z6 z
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遇溺
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每年夏天均有不少人在沙難或泳池遇溺斃命的新聞，若你看到有人在水中掙扎，你該怎辦？tvb now,tvbnow,bttvb$ T* p# N5 P0 V& N, _
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1)把遇溺者帶到地面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( [! \6 n* i4 a8 h4 G% F& G. L

2)假如遇溺者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復他的呼吸。
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3)假如沒有呼吸及脈搏，便要用心肺復甦法(懂急救的才可使用)。2 H5 P- Q- _8 M/ f8 u

4)假如呼吸正常，可以按復原臥式讓傷者伏在地上。tvb now,tvbnow,bttvb  k7 C6 L6 |% d

5)致電999求救。
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觸電TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 l, ~# K5 @3 O2 l  i
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【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o9 ^  e) h% Y- g6 U
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港人的生活非常依賴電器，但使用不當則可能有觸電的危險，在行雷時站在空曠的地方，亦有機會因雷殛而觸電。人體被強力的電流通過，會出現昏迷及嚴重燒傷的現象，甚至會停止呼吸及心跳，可取人性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m9 I- c1 ^7 q$ Z' R/ ?
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由於人體能「過電」，除非肯定電流已經被切斷，否則第三者千萬不要接觸傷者，否則電流會經過傷者通向第三者，波及拯救者。公仔箱論壇: B- {/ _% n, _! c/ o

【治療】

1)一定要確定電流已經被切斷。5.39.217.76% T5 g: ]6 x- I2 |' ?9 U6 I" G0 V

2)若電流無法切斷，可嘗試把電力總掣關上，或者拔掉插蘇，又或者用不導電的東西把傷者與電流分開。適合的不導電物件，如木質﹑膠質﹑或紙質的東西，千萬不要用任何金屬器具或徒手進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 q- t+ d( W" q* u
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3)假如傷者沒有呼吸但仍有脈搏，用口對口人工呼吸恢復傷者的呼吸。
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4)若傷者沒有呼吸及脈搏，使用心肺復甦法(懂急救者才可使用)。5.39.217.762 \4 q: c2 C" d: S  d

5)假如傷者的呼吸正常，讓傷者以復原臥式躺下。

6)致電999求救。tvb now,tvbnow,bttvb& _; ~: |$ n( T$ l; y+ T

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眼外傷

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【簡介】
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香港每年超過一萬人，因眼部受外傷而要往醫院急症室求診，病例包括被利器所傷、化學燒傷和有異物入眼等，雖然大部分個案都很輕徵，但當中約5%的病人視力受到損害。公仔箱論壇% R4 R, f8 v8 I6 M" f4 o& g

因此，眼外傷後，施行正確的急救是挽救視力一個重要的環節，對於下一步治療起覑關鍵的作用，並可防止視力喪失。tvb now,tvbnow,bttvb1 l6 B& i  b! b' u9 y

【治療】5.39.217.76/ ~) q9 Y: _1 d) E' @- x) a
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●眼內異物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 J6 w8 v6 x3 R- `5 l6 p

當有異物(如眼睫毛﹑微塵﹑碎玻璃)入眼，輕者可以隨覑眨眼或清眼水分泌而排出,千萬不要用手擦眼睛，否則異物會嵌入或刮傷眼角膜。如果異物仍留在眼內，應閉上眼，然後延醫診治。5.39.217.76& j* ^; I/ u4 `( d
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●眼部撞傷
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這可引起眼球或眼瞼流血、水腫，傷者應立即用冰敷(冷毛巾)約十五分鐘以紓緩痛楚及水腫，每二至三小時重覆冰敷。48小時後，改用冷熱交替敷眼，若視物不清﹑眼瞼變黑或眼睛持久疼痛，可能是內眼損傷，應立即求診。

●割傷tvb now,tvbnow,bttvb  c) ?& L9 f7 y4 \2 R  w/ }

損傷後，應輕輕蓋覑傷眼，立即求診，不要自行用水洗眼或試圖取出刺入眼內的異物，不要擦眼睛，更不要壓覑眼睛止血，最好用紙杯等物輕輕覆蓋便可。
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●化學品灼傷

一些化學物質或試劑，如汽油﹑定型水進入眼睛，可引起疼痛﹑發紅﹑燒灼感，此時應立即以清水清洗，用手指把眼睛盡量張開，連續清洗15分鐘，並盡可能轉動眼球以便徹底清洗。完成後立即求醫。千萬不要用任何化學物來「中和」，不要自行包紮，也不可用眼杯。公仔箱論壇/ Z; W- l1 \. w3 T4 g* [  }3 I7 D
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【預防】公仔箱論壇& p# ?& W/ S) x, F; ^8 n: j5 u

●在家中

1)用化學品如清潔液體、消毒藥水時，要遠離面部，用後要洗手。9 e: b/ h7 ^% E7 R" b- g
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2)教導孩子正確地使用剪刀及鉛筆等利器。5.39.217.764 L; r" N' x; q7 E, |
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3)不要讓孩子接觸燃點覑的香燭。. v5 ]. b7 Q0 }4 H% Y5 U
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●在工場
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1)應戴上安全眼罩。

2)配戴濾光器，避免強光傷害雙眼。

●運動時

1)在玩球類運動時，例如網球、壁球、羽毛球等，應戴上護目鏡。

2)運動時要注意安全守則。5.39.217.76% P) j4 d  x; m" g6 u2 S+ x6 h

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中毒

【簡介】
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不小心吃了有問題的食物，或未經醫生處方服用藥物，以至一些工業意外，均會引發中毒的危機。2 B. ?2 b; U' i0 ]' u0 m) v' u

【治療】
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處理中毒者的方法因應中毒者的神智及毒藥種類而有所不同，但一般而言，急救步驟可按下而行：4 u; `6 ?6 ]# S4 b- w$ K

1)帶中毒者到附近的醫院求醫，若乘車的話，儘量把中毒者按復原臥式伏下。5.39.217.76# q5 w( p6 J2 g2 K3 U% {8 k; }
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2)盡快找人打電話通知醫院將有中毒病人求醫，並儘可能告知中毒者服食了哪種毒藥、服了多少、病徵及服毒的時間等資料。
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3)把盛載毒藥的容器或殘餘的毒藥一併帶到醫院，將有助醫生找出解毒劑。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^2 a% s& [" _  b

至於未把傷者送院前，可以因應傷者的情況，並用不同的方法幫助傷者。7 i. S/ q; \4 D. D$ Y5 G2 s
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●對不清醒的傷者的處理方法
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1)不要讓他服用任何東西。公仔箱論壇, d* ]0 `; c6 c0 N6 Q# p; H
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2)不要令傷者嘔吐，這可能使他再吸入自己的嘔吐物。若他嘔吐，就按復原臥式讓傷者伏下。5.39.217.76' [) C. l- }% a3 u7 ]5 z) o
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●對清醒傷者的處理方法5.39.217.76+ B% k  K$ ^8 B+ e5 v2 S9 p# A

1)詢問傷者或查看現場，了解傷者吃了甚麼毒藥。公仔箱論壇2 U. U9 `7 T/ l5 _# e

2)檢查傷者的嘴脣﹑舌頭﹑喉嚨有沒有化學燒傷的痕舻，若有燒傷的痕舻的話，那代表傷者曾吃了腐蝕性的毒藥。
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●若傷者吃的是腐蝕性毒藥(如酸、鹼、亞摩尼亞、漂白劑、家庭用的清潔劑等)
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1)讓傷者徹底漱口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O6 j# g. _* ^! L8 \8 a( d

2)不要刻意令傷者嘔吐，因為嘔吐可能進一步弄傷食道或腸胃。公仔箱論壇- J' j; g4 t. K

3)了解是哪一類腐蝕性毒藥：若是酸性的，可以讓傷者飲一至兩杯奶(若沒有奶也可以喝水)；若是亞摩尼亞或清潔劑，可以讓傷者飲一至兩杯水；若是鹼性的或是漂白劑，則不要服食任何東西；假如不能確定，則不應讓傷者飲用任何東西。

●若傷者吃的是石油類產品(如火水、天拿水或汽油)
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1)不要服用任何東西。tvb now,tvbnow,bttvb9 e6 ^. D: ?/ s% o

2)不要令傷者嘔吐，否則這些石油產品可能會被吸入肺內。
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●若傷者吃的是無腐蝕性及非石油類的東西，如酒精、藥物、有毒植物等9 t" M" @) J; i- K
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1)讓傷者飲一至兩杯水。

2)用手指、匙羹柄、筷子刺激傷者的喉嚨，令他嘔吐。6 M$ d5 V9 [+ c
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創傷
( U+ |, g' z8 u/ v0 Z6 u

【疾病簡介】5.39.217.761 c* N; a/ q, m. J$ A2 l% Q1 Y

保持冷靜是遇到緊急情況及嚴重創傷的首要事項，然後必須在意外後第一個小時內，按正確的步驟處理傷者。6 W" ^& ~" z, g( ?! c+ l

因為這個被醫生稱為「黃金1小時」的時間，往往關乎傷者的性命，故此乃十分重要的一步。tvb now,tvbnow,bttvb" m0 ^4 s) L* {

【治療】; L9 c) u" q1 C( |7 N6 J- g; `# `# X
公仔箱論壇. M0 ]4 g; B, b9 A4 ?
1)找人向外求救。公仔箱論壇9 N- M& m, K& _

2)若傷者脊骨受傷，應該避免移動傷者。假如必須移動傷者，應該由多人一起，小心移動傷者，避免令他進一步受創。( R5 B# G/ O% ^, P2 s5 d; S& }

3)要快速準確地評估傷者的ABC：A代表呼吸道及頸部(airway and neckcontrol)，看是否順通無阻；B代表呼吸(breathing)，了解傷者有沒有呼吸困難或窒息；C代表循環系統(circulation)，看看傷者有沒有因為休克而皮膚出血或變得又濕又冷。
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4)最重要是令傷者甦醒及穩定其傷勢，例如為有呼吸困難的傷者清理呼吸道、為出血的傷者止血、讓休克的傷者躺下等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K3 R$ R) u/ o8 O+ c2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb( D4 B2 B+ m  W! l8 X
【注意】

除了受過急救訓練的人外，其他人千萬別偏離以上的步驟，或使用其他方法施救。$ O: X  S  g/ C, q

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[ 本帖最後由 curtlai 於 2008-1-25 06:35 PM 編輯 ]

作者: curtlai 時間: 2007-12-21 10:34 PM

瘀傷
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【簡介】公仔箱論壇1 P- h+ c" h+ G  s4 S. Q
5.39.217.76% ^5 B) M, {2 h% y1 O; O2 s
我們身體被大力撞擊、跌倒或扭擰時，由於皮膚下面的微絲血管弄破了，所以傷處的皮膚會呈現紫藍色的瘀痕，一段時間內碰到該部位仍會感到痛楚。+ o3 s# f/ S$ W/ w! N" D
公仔箱論壇# Z5 X7 s2 B6 D2 c7 G! I
【治療】; W' Z# z+ f6 c+ Y, D3 r$ i
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1)用凍水將傷口清洗；

2)可用凍水浸濕毛巾，扭出多餘的水分，然後按在傷處三十分鐘；其間毛巾變暖後應該再把它浸凍水。# x1 \1 `/ b; S

3)用冰袋敷瘀傷。預備凍袋時，把冰塊載滿半個膠袋，然後把袋內的空氣壓出來，並用薄毛巾包裹著，敷在傷處三十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?" b% A7 `' z2 j

在這情況下，你應該看醫生：tvb now,tvbnow,bttvb1 a' a5 U5 Y( l- V% ~

1)身體容易瘀傷但原因不明；

2)當移動傷處時感到痛楚或根本不能移動。

若出現下列情況，你應立即到急症室求醫：
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1)頭部的瘀傷，繼後再出現昏迷、嘔吐、失憶的現象；公仔箱論壇, m( C  v  {: ~7 @
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2)大面積及劇痛的瘀傷。
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流鼻血

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經常擤鼻子或打噴嚏，都可能令鼻膜受損導致流鼻血。  公仔箱論壇8 G4 Q  p: `. B' q; [3 w
【簡介】
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開始入秋，天氣變得乾燥，容易流鼻血，應懂得進行適當急救。公仔箱論壇; g9 o* D  B0 n+ e9 B' i% _

鼻是由骨質部份和軟組織部份組成，由「鼻中隔」分為前後兩部分，前部分聚集了大量微絲血管，是最常見的出血處。而掩蓋鼻子嗅覺神經的鼻膜脆弱易傷，遇到乾燥的天氣，或踫傷如挖鼻孔、揉擦鼻子、經常擤鼻子或打噴嚏，都可能令鼻膜受損導致流鼻血。
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【預防】
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為免鼻子因乾燥而流鼻血，平時應保持鼻孔的濕度，多飲水、或按需要在鼻孔裏塗用凡士林等潤滑劑，都有所幫助；冬天在家開暖爐時，亦應在旁邊放一杯或一盆清水，保持室內濕度。# {, S0 p" u. n* K4 r# [
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【處理】+ U1 o( i, z1 @1 }2 Y& Y. p% y
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百分之九十五的流鼻血個案都相當輕微，當時人可自行急救或找人幫助，程序如下：
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1. 坐下並鬆開圍在頸項上的衣物8 P- _% p/ i+ p$ Z/ J, }1 r

2. 稍向前傾，任由鼻血從鼻腔流出，而非倒流往咽喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( m: K# f( T; ?

3. 以口呼吸，緊捏鼻樑部份約五分鐘

4. 五分鐘後若鼻腔止血，便可放鬆鼻樑，否則繼續緊捏鼻樑五分鐘. g- f5 Z  i8 b, q8 R8 z
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5. 鼻腔止血後，繼續以口呼吸，四小時內不要擤鼻子或嘗試清除鼻腔內的血塊。
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但若情況不受控，出現以下徵狀，應立即前往找醫生：

* 鼻血情況持續，並超過20分鐘；

* 鼻子遭撞擊受傷，出現移位、腫脹或變色tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 @6 O, n; S( R  @0 y  U2 U

************************************************************傷口護理( i1 D+ s: c. \. g3 t: L5 i
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【簡介】

藥房售賣的傷口護理用品選擇之多，實在花多眼亂。防水與不防水、彈性與非彈性、圓形或方形……買時要逐一看盒上說明，真是花時間。tvb now,tvbnow,bttvb* ]* _* ?5 \' D$ z$ o6 C1 u$ A

　今天請來藥劑師，提供選購貼士，還提出正確護理傷口的方法。3 F" d2 w$ R0 D+ z; A5 g8 @/ U

　香港醫院藥劑師學會副會長蘇曜華表示，傷口護理的重點，是保持傷口一定程度的濕潤，幫助癒合，正如「沙漠中，少許濕潤的地方會長草」，道理相同。
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　他稱，傷口不能太乾，否則癒合的速度會減慢。醫院裏，病人的傷口太乾的話，護士會加上傷口專用的鎹喱，令傷口回復一定程度的濕度。面對普通跌傷擦傷等傷口，一般的傷口護理方法都可以保持適當的濕度。公仔箱論壇( E6 o2 g( V9 {8 ]( M

　以下護理方法適合損及表皮的割傷及擦傷等普通傷口。
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【治理】
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　表皮傷口護理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F$ i6 j" g1 c7 S. o6 j0 P

　止血% l8 t0 m; |- F. v3 I8 H7 b, z

　正確﹕(1)用消毒紗布按壓傷口最理想。緊急情下，乾淨的布及衣服亦可以。

　(2)止血後，用生理鹽水或凍開水慢慢畄走止血用的紗布或廁紙。公仔箱論壇, `+ z  g' }# i% n, r& M

　忌﹕強行撕走止血紗布或廁紙，會扯開剛止好血的傷口。
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　洗傷口
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　正確﹕(1)用洗傷口專用消毒藥水（例如Unisept）洗傷口，或以生理鹽水或白開水代替。

　(2)洗時，可（A）直接把藥水倒在傷口上畄洗，然後以鉗子夾起棉花球蘸藥水，從傷口中間向外抹洗﹔又或（B）仿效醫院的做法，把藥水注入已拔去針嘴的針筒中，直接把藥水對準傷口注射，藉覑注射的壓力，除去污物及細菌較有效。使用（B）的方法，傷者會感到較痛楚A要給他們心理準備。
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　(3)以生理鹽水畄去傷口上的藥水殘留，以免藥水破壞傷口上的正常細胞。

　忌﹕洗傷口時，棉花球從傷口外圍往內抹。這會把外圍的細菌帶進傷口。' \( w: w- H9 _

　最後護理tvb now,tvbnow,bttvb. L3 P9 n! x8 r* V
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　(1)以消毒棉花棒塗上消毒藥膏，殺菌之餘，同時給傷口足夠濕潤的環境，有助癒合。5 r2 @! I' Z6 B1 v3 ?6 o

　(2)一般滲水不多的傷口，單以消毒紗布覆蓋即可﹔若滲水較多，則以「敷料三文治」——兩層消毒紗布內夾消毒藥棉覆蓋傷口，再以低敏感膠布貼上，吸去滲出的水分。

　(3)一般小傷口，可以不貼上膠布。) H- [; c! G3 g

　更換敷料5.39.217.76$ |* |& K" F9 E0 ?$ F8 `: L4 X
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　正確﹕(1)先用生理鹽水畄濕舊敷料，之後才慢慢掀起。

　忌﹕(1)忍痛硬要撕走舊敷料，會再度扯傷傷口。( I/ ]7 d: o2 O( ~3 ^& ~8 y
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　(2)更換敷料時，硬要洗走傷口上看似是異物的組織。這樣可能洗去新生的細胞。

【注意】公仔箱論壇+ @. J. R; p7 v* z
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護理傷口用品基本法
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藥房售賣的傷口護理產品林林總總。其實，除了藥水膠布、消毒藥棉及繃帶等較普及的物品外，蘇曜華稱，基本的不外乎﹕

　○傷口消毒藥水（例如粉紅色獨立包裝的Unisept）——洗傷口用5.39.217.763 |, }8 G( [5 D) m% N
5.39.217.76/ O. {% R- G& ~9 `, ?) @
　○消毒藥膏（Antiseptic cream）——塗在已洗好的傷口上，消毒並保持濕潤的環境公仔箱論壇8 X3 i* p' c3 ^+ r+ Z# r( {2 k, T

　○燒傷用殺菌藥膏（含Silver sulfadiazine成分）——針對燒傷傷口常見的細菌，防止感染tvb now,tvbnow,bttvb, n6 _& b' o& U3 o' c8 X' E; u& j

　○獨立包裝消毒紗布（Gauze）——覆蓋已洗好的傷口
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　○低敏感膠布（紙膠布）——貼敷料用

　○傷口護理墊——種類很多，有防水及不防水型號，亦有黏貼式，或以低敏感膠布貼上的款式

　○生理鹽水（Saline）——洗傷口，或濕潤舊敷料，方便掀起tvb now,tvbnow,bttvb; A/ ~) x; U' v" t& ?

　生理鹽水簡單易調5.39.217.76& h9 y  m, u7 l7 \

　蘇曜華稱，調製好的生理鹽水較昂貴，在家中自行調製並不麻煩，不一定要購買。建議用乾淨的飯碗，以500毫升白開水溶解1茶匙的食鹽，即可使用，用剩的倒掉，每次用時再調。

　一種新上市的膠布，聲稱能保持傷口濕潤，加快癒合。他稱，其實一般傷口護理用品及方法亦可以維持傷口一定濕潤，該種產品較適合褥瘡或凹陷的傷口，主要是為傷口加上壓力，傷口因而感到有水分存在。一般刀傷或擦傷等平坦的傷口，則沒有必要使用。
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提提你
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傷口含膿要求診% ^$ }6 v( y7 q1 I

　蘇曜華提醒，正服用薄血丸或阿士匹靈的病人，止血時間較一般人稍長，病人要注意﹔另外，傷口如含膿，必須看醫生，由醫生處方抗生素藥膏幫助殺菌。

　紅藍藥水漸淘汰5 x$ d7 e* Y% {( T. G* H' ?
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　一度是急救箱之寶的紅藥水、藍藥水及黃藥水，蘇曜華不建議使用，原因是紅藥水含水銀，有機會引起中毒，藍藥水含龍膽紫，有致癌嫌疑，醫院已不再使用﹔至於黃藥水，由於有更好的傷口消毒藥水，即醫院中人稱之為「茄汁」的Unisept取代，黃藥水也逐漸被淘汰。

作者: curtlai 時間: 2007-12-21 10:35 PM

心肺復蘇法 (必須上課及配合實習後才可使用切勿胡亂使用)5.39.217.76# p' O6 ~, l; p4 w. k
【簡介】& D! D& h' c- g/ K+ @
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捐血能救人，學會心肺復蘇法（Cardiopulmonary resuscitation，CPR）也能救人。
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有人因心臟病發、中毒、遇溺、觸電或其他意外而窒息、呼吸或脈搏停頓時，若遇上1名懂得心肺復蘇法的人，在救護車到達前及時施救，會大大增加他們獲救的機會。

　你願意參加心肺復蘇法課程嗎﹖5.39.217.76: {& @: `! d. L7 m

　少港人懂心肺復蘇法/ x: V0 N8 o! {

　 5月初，報章報道1名11歲小學男生掉進城門水塘遇溺，幸好他遇上兩名好人﹕1名女士把他救上岸，另1名男士為他施行心肺復蘇法，把他救醒。
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　如果那位懂得CPR的男士不在場，事情很可能變成另一個結局。公仔箱論壇; E) ~2 m  B2 M& e
3 S% ?7 V/ I- A
　香港大學內科學系副教授張文勇指出，懂得心肺復蘇法，談不上對自己有什麼益處，但可以這樣想﹕如果家人或朋友因心臟病發（或其他情）而昏迷，救的可能是自己親人、朋友或同事，便十分值得去學。

　不過，港人懂得CPR的比率偏低。港大去年10月發表的一項調查指出，357名受訪者中，只有12%（42人）曾學過心肺復蘇法，這比美國心臟學會建議全民最少應有兩成人士懂得CPR低差不多一半。
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　張文勇指出，假設有人因心臟病發失去知覺，昏倒街上，旁邊有7個途人，若全民兩成人士懂得CPR（即平均每5個人已有1個學會），這7個人當中，很大機會最少有1個人懂，因而可以及早施救，當事人獲救的機會當然大大提高。等救護車到達的話，最快也要數分鐘，可是，腦部卻等不及，如不能在4分鐘之內由懂得CPR的人開始施救，會造成腦缺氧，復元的機會很微。公仔箱論壇2 I" y% _, D# m9 h5 U$ a, H
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　事實上，有城市推動全民學CPR，成績有目共睹，美國的西雅圖市高達三成市民懂得CPR。

　學過CPR的市民，也要重溫課程。張文勇建議，每隔3年需再上課1次。
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【處理】

成人心肺復蘇法的步驟
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雖然急救書刊載心肺復蘇法的程序，但醫生不鼓勵市民只看書學習，必須上課及配合實習，才可親身掌握當中要點。公仔箱論壇8 |0 c; p% H2 y& F+ f: o4 b1 W% ^
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　以下步驟僅供參考。公仔箱論壇- k: y: D7 L+ h1 G+ B2 U$ S( T

　步驟1tvb now,tvbnow,bttvb& S0 W1 [: b" R" W& L

" E$ p. o' [: p, F

確定昏迷

　●輕拍當事人肩部數次，並在耳邊呼喚（可叫昏迷者名字或以「先生、先生」等稱呼）。
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　●如只有施救者1人在現場，先打999召救護車。1 }* T! C6 E% K, B1 I' ?
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　●如有其他人在旁，請他人協助召喚救護車。5.39.217.76+ \9 v" H: D9 f( p! n& \' a/ n
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　步驟2

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暢通氣道——使用按額托顎法
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　●檢查呼吸（用5至10秒）﹕+ c$ ^1 F: Q* U) s$ t

　 1）觀察﹕胸部及腹部的起伏tvb now,tvbnow,bttvb( T! Q5 k& f3 y3 m4 r6 ?& z& h, N) j

　 2）感覺及聽﹕呼吸流動的情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 i7 v) h# B; u4 g5 {3 |: H
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　●如當事人能回復自發性呼吸，將他放在復原的位置。公仔箱論壇7 Z+ F# i/ V1 m# r" J

　步驟35.39.217.76) V# j+ A" M) C: D {* A

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吹氣兩次
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　（每次為時2秒）& ], \7 U2 s; K$ h" a, ^/ D3 q

　●吹氣時要留意胸部起伏，盡量令當事人得到足夠氧分供應。6 k4 p3 V/ F3 d+ W* _
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　步驟4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 s9 c0 r( @; R+ K

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檢查頸脈搏

　（用5至10秒）
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　●如呼吸停頓但有脈搏時，要提供急救吹氣法。

　步驟55.39.217.76 U; A, h$ k7 f1 u# z, H- X6 A

如無脈搏，要施行心外壓tvb now,tvbnow,bttvb. I( ]% S9 j9 b! e. r: L5 A
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　（心外壓速度每分鐘約100次）5.39.217.769 R7 y* l- ^. N. {" ~
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　●心外壓與吹氣交替施行。
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　●心外壓與吹氣比率為15﹕2。tvb now,tvbnow,bttvb5 W1 G: @4 T- }* o& j' V9 H

　步驟6公仔箱論壇0 O+ W/ E( Z5 a+ d; x" |

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【注意】
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　首分鐘檢查﹕tvb now,tvbnow,bttvb9 ]5 F1 Z8 N* G/ K0 Z& f% ?
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　檢查脈搏及呼吸

　●如無脈搏及呼吸，要繼續施行心肺復蘇法，每隔數分鐘重複檢查當事人脈搏及呼吸。

生存連環5.39.217.76, G7 l8 u/ j# r8 u. H

聯合醫院急症科高級醫生林建群稱，生存連環有4個環節，環環相扣，分別是﹕

　●及早求援，第一時間召救護車
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　●邊等候，邊及早做心肺復蘇法
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　●及早做心臟去纖顫電擊

　●及早進一步治療( }) i2 m- @. z* b

　心臟病病人是否獲救，很視乎4個環節是否都做得到。是的話，生存機會最高。事實上，及早求援並配合心肺復蘇法，對急救起決定性作用。如果太少人懂得心肺復蘇法，4個環斷了1個環，生存機會會打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n# h- W! W r9 K5 K% W) y) |& d; c+ ?

　聯合醫院與姊妹機構合作，精簡傳統CPR課程，以「易學易記易用」為原則，希望心臟病人家屬——尤其老人家去學習，提升長者之間心臟病發時的獲救機會。

作者: Childish_boy 時間: 2007-12-22 05:21 PM

thank you tvb now,tvbnow,bttvb; Y O, x" l( X( @* ?
i will keep it / Q4 N5 L! w6 E, D
this is useful for me tvb now,tvbnow,bttvb% D& F/ m1 p* o) |' b5 {2 ~+ c; X x7 \

作者: rose08 時間: 2007-12-23 05:58 AM

thanks

作者: terry138 時間: 2007-12-27 11:47 PM

thanks

作者: akon_lin 時間: 2008-1-10 03:52 AM

thank you very much

作者: angkukubb 時間: 2008-1-15 02:37 AM

thanks

作者: kd90lmpv 時間: 2008-1-16 04:21 PM

thank you 讓我可以學習到很多急救方式

作者: sakura35 時間: 2008-3-8 04:08 AM

Vey useful, thanks.

作者: waimun 時間: 2008-3-8 04:09 AM

thanks

作者: kingbw88 時間: 2008-4-7 06:45 AM

thanks

作者: ylzk 時間: 2008-4-7 07:47 AM

都是我们有时会遇到的事情，要学学

作者: yappyha 時間: 2008-4-7 12:14 PM

好厲害呀，一定要支持!

作者: aznsky11 時間: 2008-4-12 05:59 AM 標題: 回復 #1 curtlai 的帖子

thank you

作者: steph80 時間: 2008-5-16 09:45 AM

thank you %b7v K7e,q;N0Y%S%y7h公仔箱論壇9 } X* I0 H/ t* j/ u( Y
i will keep it tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download.g;p)^!q'\:e
this is useful for me TVBNOW

作者: cpu 時間: 2008-5-26 10:42 AM

thank you so

作者: magicewing 時間: 2008-6-19 12:12 PM

都是基本的急救法對我們一般人來講
是最實在的
感謝大大的分享

作者: jarita123 時間: 2008-6-21 07:49 PM

is very good for my family & i will sharing for my friend thank you so much

作者: hhd 時間: 2008-7-5 08:28 PM

thank you

作者: kingbw88 時間: 2008-7-19 09:50 PM 標題: 回應 curtlai 第 3 篇文章

Thanks for sharing

作者: aaa586 時間: 2008-7-26 01:03 PM

好东西，非常实用呢

作者: yyq18sh 時間: 2008-8-1 03:02 PM

thank you good news

作者: dinmoxjm9 時間: 2008-8-2 07:17 AM 標題: 央视奥运转播时间表

央视奥运转播时间表出炉 7个频道贯穿全天直播
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^9 `) ^+ N( j% w& d9 }
8月8日的奥运会开幕式究竟会怎样，这个盛大的谜底只有在当天揭晓。不过，你想看的比赛将在哪天播出，这个答案我们倒是可以提前告之。日前，央视奥运会转播计划正式出炉。刘翔的110米栏决赛、中国男篮ＶＳ梦八……我们发现自己正面临着幸福的烦恼：7个频道、贯穿全天的直播，有太多精彩的赛事在同时播出。于是你不得不强迫自己做出选择——到时候，你该放弃收看哪段直播？现在，我们为您列出了奥运会期间每天转播的两大看点赛事，也许这并不能代表所有人的观看兴趣，但至少为您在面临幸福的烦恼时，多一个小小的建议！
8月8日 tvb now,tvbnow,bttvb$ U! E; E7 M& }/ s- n
20：00 奥运开幕式 CCTV 1 tvb now,tvbnow,bttvb% }" {2 ?) Y" J; ^: n3 n/ d" c
开幕式的湖南元素很明朗：湘西《土家茅古斯》舞蹈被审定为开幕式前的文艺表演节目，另外作为开幕式的策划和编排之一，湘籍现代舞蹈家沈伟是湖南人的骄傲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t' ~" {, c& B8 a2 M8 _$ |
8月9日 tvb now,tvbnow,bttvb! k$ f2 s$ i. g7 T1 S
10：30 女子10米气步枪决赛 CCTV 1
10：00 女子举重48公斤级决赛 CCTV奥运公仔箱論壇3 R' R% C8 K" [; M) f% f, C1 ?3 y
顺利的话，没等到吃午饭，中国代表团已经两金在手了。女子10米气步枪比赛的杜丽率先夺金的希望很大，而女子举重48公斤级方面，湖南名将杨炼参赛资格目前存疑。 - f. B; t/ X( V; X# Z4 @2 \
8月10日 tvb now,tvbnow,bttvb6 u5 E4 K2 E5 I- ?. p4 k' K- y' }: J, f
10：00男子400米混合泳 CCTV 1
14：30 跳水女子双人3米板决赛 CCTV1
男子400米混合泳决赛不容错过，这是菲尔普斯(wiki)冲击8金之旅的开始。至于中国男篮与梦之队晚上10点的大战，目前的转播频道尚无定论。公仔箱論壇! K) D$ ^7 u% P! F
8月11日
14：30 跳水男子双人10米台决赛 CCTV 1
15：00 女子多向飞碟决赛 CCTV奥运
跳水男双10米台的金牌，不出意外的话，林跃／火亮组合理应拿到这块金牌。女子多向飞碟决赛，湖南的妈妈级选手刘英姿将向金牌发起强有力的冲击。
8月12日
10：00 体操男子团体赛 CCTV奥运 2 E' v0 N# }; T+ f5 }7 y3 j
16：45 男子篮球预赛（中国ＶＳ西班牙） CCTV1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p% d6 `" s4 [* w
上午，中国男子体操队将在国家体育馆上演雪耻之战，湘籍名将李小鹏将和队友出战。下午，中国男篮遭遇西班牙队，姚明（我来编辑姚明的资料）与加索尔的内线之争成为最大看点。 ) \+ t0 X7 [" U, }
8月13日 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, v2 ~1 q5 J3 Z5 |- Q) `
10：15 体操女子团体决赛 CCTV奥运 , t3 B: |2 a5 A6 v5 x& A
19：45 男子足球预赛（中国ＶＳ巴西） CCTV奥运 5.39.217.76. i, J8 R: r. w; u& F+ Y
体操女团决赛，2006年世锦赛冠军中国女队与2007年世锦赛冠军美国女队的这场大战值得期待。晚间的比赛，国奥对巴西，但愿不要让人想起六年前的那场韩国惨案。公仔箱論壇4 n8 A# R$ |8 `+ Z/ j/ V" ]- q( ]# x+ m
8月14日
11：00 男子体操个人全能决赛 CCTV奥运
18：30 羽毛球男子单打、混合双打1／4决赛 CCTV 2
老天如眷顾，杨威将在今天冲破日本双雄富田洋之和水鸟寿思的包围。而如果一切顺利，鲍春来(wiki)和郑波将分别出战男单1／4决赛和混双1／4决赛。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X" z/ U! J) e: ]! R1 r
8月15日
10：00 羽毛球男单半决赛、男双半决赛 CCTV 2
14：30 乒乓球女子团体半决赛CCTV 1
这将是中国军团相对低迷的一天。金牌不会很多，但好看的比赛不会少。除了羽毛球和乒乓球，大家还可以注意下七项全能独孤求败的瑞典女王克鲁弗特。 - c- g  L0 r+ V& b3 X' E' g
8月16日 tvb now,tvbnow,bttvb; m# ~* ?/ c/ H1 Y+ d
18：30 羽毛球混合双打半决赛 CCTV奥运
20：00 男篮预赛（中国ＶＳ德国）CCTV 1 公仔箱論壇9 ^0 b; }/ c& Z3 G. h0 l
这场比赛也许将直接决定中国男篮能否实现最基本的奥运目标——八强。在面对美国、西班牙、希腊等强队几无胜算的情况下，德国也许是最容易对付的对手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J+ n- ~8 V9 }; B& z
8月17日 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T2 r* G  d. x2 b( c% c8 c
18：00 体操单项决赛 CCTV奥运 5.39.217.764 J) G! y6 R  `; {
19：50 羽毛球男子单打决赛 CCTV 1
作为中国体育代表团传统的夺金强项，体操在北京奥运会上将担负起众多期待与挑战。在今晚开战的体操单项决赛中，会掀起一波“夺金攻势”吗？
8月18日 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~: g3 |+ ~; T( Q8 D, L
11：10 男子110米栏第一轮 CCTV 1 7 ^( P0 X# h! w0 i6 B
18：00 体操单项决赛 CCTV 1
wow gold
wow gold

终于，我们期待已久的刘翔要出场了。虽然我们不用担心他会在首轮比赛就落马，但是看看他如何公仔箱論壇7 ~/ s0 K' Z5 b8 l, @
调整自我状态也是一个不错的选择。

8月19日 5.39.217.76# K. ]1 c, k0 _- [7 m
14：30 女子篮球1／4决赛 CCTV 1 ' |$ x2 |; n9 q8 H9 f0 q. k
18：00 体操单项决赛 CCTV奥运 tvb now,tvbnow,bttvb+ m& d# g6 O+ `. r! ~. V
体操比赛再次进入中国时间。男子双杠方面，杨威实力不容小觑，而这更是湖南名将李小鹏的表演时刻。
8月21日
11：00 小轮车男子、女子竞速决赛 CCTV 1
21：45 男子110米栏决赛 CCTV 1
小轮车在本届首次列入了奥运会正式项目。也许今天的决赛能够让我们充分领略一下这项运动的魅力所在。公仔箱論壇: Y5 e, L& Z, i$ I! t# K
8月22日 7 l* I! H- T5 @/ D# }
20：00 男子篮球半决赛 CCTV 1 . e: I0 d" m- [8 r" |
20：30 乒乓球女子单打决赛 CCTV奥运 ! D" h& X  G! J/ [. H
乒乓球的赛程几乎贯穿了奥运会的大半段时间，这一天我们将能够目睹奥运会上诞生的“乒球新一姐”。而男子篮球也将诞生最终的决赛对手。 3 M: \1 Z) A0 z. g2 \
8月23日
20：00 女子排球决赛 CCTV 1 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n, K) R. P$ q/ ]8 v7 d3 f) _
20：30 乒乓球男子单打决赛 CCTV奥运
如果我们在这一天依然能看到中国女排的身影，那该是件多么幸福的事情啊！四年前，女排曾经在雅典上演过奇迹。这一天，我们祝福她们能够重演奇迹！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J) S# P! m' c) V! `4 E
8月24日 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w6 A. c$ |; w
14：30 男子篮球决赛 CCTV奥运 % x0 e. x1 w0 k  H9 E) v
20：00 闭幕式 CCTV 1 % v) x6 J2 Z8 V) |
终于到了该说再见的时候，在欣赏精彩的闭幕式之前，一场男篮决赛也许是最好的告别演出。我们能在这一天看到“梦八队”冲击冠军的身影吗？

作者: 342234 時間: 2008-8-21 11:07 AM

thanks

作者: chawchaw 時間: 2008-8-27 11:05 PM

thanks

作者: 016 時間: 2008-9-3 11:01 AM

感謝樓主分亨有如仙女降臨

作者: Demon435220 時間: 2008-10-2 03:21 PM

超長盡的....佩服...

作者: hemry 時間: 2008-10-9 08:39 PM

唔睇過真系唔知啊！公仔箱論壇$ R) x) Y( m) M* C
多謝樓主分享

作者: francis1 時間: 2008-10-16 11:34 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 高天賜 時間: 2008-11-22 03:48 PM

謝謝樓主，

作者: mooncakemandy 時間: 2008-12-1 11:27 AM

thank you very much

作者: awmlam 時間: 2009-2-10 10:39 AM

Thank you

作者: Mimisan 時間: 2009-3-1 09:39 AM

Thanks for all the emergency & rescue directions.

作者: zen84 時間: 2009-3-4 11:56 PM

really gd dis post. thx for sharing

作者: Hikosen 時間: 2009-3-11 09:10 PM

Very useful. Thanks for sharing

作者: qtlook 時間: 2009-4-16 10:01 AM

thx for sharig

作者: baocat 時間: 2009-4-29 06:17 AM 標題: 回應 curtlai 第 3 篇文章

thank you !!!!!!!!!!!!! I will keep it.

作者: jasonlsc 時間: 2009-4-29 11:01 AM

Thank,可以學習到很多急救方式.

作者: hunter_87 時間: 2009-6-10 07:37 PM

仲有一个经常看到的情况，发羊颠风。一般人以为患者会咬自己的舌头，就硬硬撑开他的口。这是错误的。不但没帮到患者，还会导致嘴部肌肉受伤甚至脱臼。首先，决定病者是不是还清醒。疏散群人。给他呼吸的空间。最好有一个人能录下他当时抽筋的情况。记住抽筋的时间。将周围危险的物品（铁丁，木头等）移开。切忌不要尝试阻止他抽筋。尽量让他舒服的躺着。通常，患者会在5分钟内清醒回。当他清醒后，不要让他匆忙站起来（通常无力）。将他转向左边躺着，容易呼吸点。（左边-帮助血液流回心脏）。有些患者会在发完羊颠风后呕吐。帮他将头转下，别给他吞回进去（容易细菌感染）。当他仲未清醒时，千万不要喂他喝水/吃药。完全清醒后才可。最好能够陪伴她20分钟，因为有可能会复发。复发的话，在做以上的步骤。记录每一次的羊颠风用时多少。如果发羊颠风（一次）超过5分钟，一定要叫救护车！！　

作者: sytai 時間: 2009-6-18 06:43 PM

thank you

作者: jfun1894 時間: 2009-6-18 08:20 PM

thank you for sharing

作者: kennthhaha 時間: 2009-7-5 02:05 PM

很有用，谢谢

作者: 華南虎 時間: 2009-9-19 04:04 AM

thank you very much

作者: royal619666 時間: 2009-11-18 12:34 PM

Good!good!thx4sharing!!!

作者: buxiang128 時間: 2010-2-4 02:09 PM

都是对家庭很实用的知识啊，要好好学习。谢楼主。

作者: abc_is_me 時間: 2010-3-8 10:41 PM

thank you

作者: cwan1 時間: 2010-3-18 09:39 AM

thank you

作者: so7 時間: 2010-7-31 11:37 PM

I learn a lot! Thank you !

作者: jjzaj8u8 時間: 2010-11-3 07:28 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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