標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

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作者: lovebearhl    時間: 2012-11-1 06:49 PM     標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
7 K) a8 U: \6 t. ]/ ]6 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K) x$ j5 G6 ?3 w7 n+ k
1、红花茶：调经止痛
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& Z4 J$ m. `# Y, ]& z: H$ J- H　　    红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。5.39.217.76* Y. o9 n  A+ Y

( z1 t+ i' M5 X% z1 O( q" |; b. @5.39.217.76    红花茶的泡法：公仔箱論壇! b* a) [: [/ G3 O% A; Z; e7 x

1 o  g" n0 V& W' C. D( G: N4 `　　    将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 b. ]' R: L7 J5 m% w
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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8 n, ~1 X& [8 w1 {  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　    玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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　　玫瑰花茶的泡法：公仔箱論壇. N; M; R2 e8 }% p. w
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　　    将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。tvb now,tvbnow,bttvb4 b1 a) K( ^) y7 G+ L
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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　　    月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。4 \6 V0 O8 K( n
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　　月季花茶的泡法：公仔箱論壇/ e& ~# V' |% L7 R

7 h* x& K- m' J4 S( q8 Q公仔箱論壇　　    将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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. T) l( Z1 h2 R. O3 _tvb now,tvbnow,bttvb4、荷花茶：活血止血，调节月经量多5.39.217.76. q% f  a# e8 ~

" m$ X5 O, Y9 N- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　    荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。' C  J9 H+ e6 v- A; ^- F
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　　荷花茶的泡法：
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+ Z% b$ f9 ~! |/ [+ Ktvb now,tvbnow,bttvb　　    将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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+ p% H# s* D2 c% K5、芙蓉莲蓬护血茶：护血3 W1 o( r- w; Z% E

3 g3 y2 |( A4 |0 E* R. W5.39.217.76　　    中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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  r1 m3 O/ s$ n& C5.39.217.76　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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　　    取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。5.39.217.76. a1 ^0 O( w6 P1 b# l
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6、川穹茶：活血调理闭经/ z( x+ n5 v9 Z5 s- f
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　 　   川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
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　　川穹茶的泡法：
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3 }$ N- S( \  ]- a; p2 A6 D公仔箱論壇　　    准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。" {: e6 R- i3 U. x

7 b0 n8 x8 |, m7、益母草茶：调经，缓解痛经5.39.217.769 N) E7 N% U8 j
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　　    益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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8 H* f; y  M! p& ?9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　    取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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