標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

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作者: lovebearhl    時間: 2012-11-1 06:49 PM     標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.8 S; D& y. _8 P
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1、红花茶：调经止痛& t& o6 P: R- v: K0 k8 \7 B) d

/ D# u. T; I9 K6 p4 T　　    红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
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3 b8 Z9 U, x7 g5 d4 U  w    红花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L( @8 \, a0 i' r
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　　    将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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: [3 L- W8 {6 k: u* ]) b　　    玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。! b+ r+ u' Q  M

4 L7 t6 i+ h9 L6 g* r9 j公仔箱論壇　　玫瑰花茶的泡法：5.39.217.76" k/ o" s6 q7 h/ D  u
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　　    将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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0 U7 N* O8 H% ?7 Z5 t) X' Y5.39.217.763、月季花茶：活血调经，治月经不调
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9 {* G3 [- _, D3 L% D$ |tvb now,tvbnow,bttvb　　    月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。6 w, U( ]/ M. Y- Q, W- n; b
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　　月季花茶的泡法：
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　　    将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。! A+ ]1 i3 @$ u% _

# A7 e2 L# I' N% n+ V! K9 C4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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: H1 e6 y9 Z6 _- P; k9 @5.39.217.76　　    荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。公仔箱論壇' G2 b! K" k+ n

9 B7 @/ Y0 e, w  R- W& ]　　荷花茶的泡法：2 t% H. A) Z; z5 n3 N% w/ O/ ^) o5 s

: T, F- e4 G+ y/ x) E* K5.39.217.76　　    将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。2 O* i& @% w& Z
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血% m- B; e6 y2 k3 Q$ @0 E

6 R- U' m5 g- R6 F9 ?/ j" Ltvb now,tvbnow,bttvb　　    中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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! A" t+ M# o  u" C　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：公仔箱論壇9 g7 h- W& I: x: K' v) ]
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　　    取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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6、川穹茶：活血调理闭经
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　 　   川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
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　　川穹茶的泡法：5.39.217.768 x# h4 i& E3 z! \5 Z. I+ A/ C. D
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　　    准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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) a' A5 z7 U1 L! ]  \2 ]( I公仔箱論壇7、益母草茶：调经，缓解痛经
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$ c* P  L; r5 r1 g1 G8 ^$ b5.39.217.76　　    益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。公仔箱論壇% H" k5 j$ e8 n% U. O/ b  p1 u
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　　益母草茶的泡法：5.39.217.76) W! B2 g1 Q1 q3 ^& p
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　　    取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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