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標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

作者: lovebearhl 時間: 2012-11-1 06:49 PM 標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.公仔箱論壇. l2 c: ]2 F# d1 S& I* H

1、红花茶：调经止痛

　　红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。8 n# ^4 g+ x* \( Z1 ^( r; ]* s" o
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红花茶的泡法：

　　将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。5.39.217.76& r, m  A& u) d  |% j; m* D

2、玫瑰花茶：缓解月经不调
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　　玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。

　　玫瑰花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb9 M, v% A) z7 d, V0 j4 \

　　将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇: l6 S( {/ h  B9 _: G: c

3、月季花茶：活血调经，治月经不调% M( p2 f; y# E
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　　月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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　　月季花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb: Z. z/ E  n9 l: [
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　　将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。5.39.217.76- d; h& w1 Y9 z3 [4 m2 x& }2 r
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多- w3 a; l7 r; D( F  m* n9 G
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　　荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。公仔箱論壇, @; s0 D: s8 W2 d; _% v0 M# J

　　荷花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D* s6 C: c% S* K% I

　　将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。" W; r4 u2 u. e7 v9 ~0 `
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血tvb now,tvbnow,bttvb" r; Z3 V5 ?) [' T2 G- q
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　　中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
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　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb( h: M, v3 n& c: n6 ~- T/ o
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　　取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。

6、川穹茶：活血调理闭经1 }, g$ m3 d( a
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　　川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。

　　川穹茶的泡法：
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　　准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z5 o5 Q$ S8 w5 c) R4 F
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7、益母草茶：调经，缓解痛经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E0 t; G- ]5 `3 O0 J

　　益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。8 U3 v0 `  O; }

　　益母草茶的泡法：$ |1 R6 {( j/ K4 p$ b  j

　　取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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