; ~5 r6 o9 r, v4 n) j- w) k适合的运动:气功、瑜珈、高尔夫球、太极拳、散步等等。 5.39.217.76: N+ Y8 B, Q+ C- t4 E$ r3 v: V
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B型人别碰两脚动物 4 Q+ t3 j; S* Z; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q9 A: K; _+ r6 g$ Y
吴博士笑容可掬地说:“B型人是4种血型中唯一能够享受多样化乳制品。告诉你喔,B型人最会饲养动物,也是最早将乳制品引介到人类饮食当中的人,因此体内含有半乳糖胺,与牛乳中的成份类似,所以B型人鲜少出现乳糖不耐症。如果还是不能适应乳制品,可先从少量吃优格,或酸奶开始,再慢慢加入全面饮食中,如果一直无法适应,那只能称为异数!也只好以豆水代替乳制品。” TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?5 Z) @( b; Q) @; \" t$ y/ r
. W$ b1 |! H6 ]) \3 V+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B型人适合吃的食物:四脚动物的肉类(除了猪肉)、沙丁鱼、燕麦、芥蓝、茄子、咖哩、芋头、香蕉、木瓜、各类乳制品与蛋类等等。 ) M7 n4 e! p. n/ i* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K) g, j8 |# f3 [$ ?4 i1 {- S. w
B型人忌讳的食物:两只脚的动物如鸡鸭、猪肉、有壳海鲜、冰淇淋、花生、玉米、南瓜、豆腐、椰子、柿子、杨桃。 tvb now,tvbnow,bttvb; h% G. B& A! X. C1 G- G6 y
7 t4 X2 p( v7 S3 Z适合的运动:大步快走、游泳、跳舞、后退走路15分钟等等。 5.39.217.764 O q3 j6 _; N
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AB型人健康要诀=四不多 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; R Q6 e7 D# S3 z
! [3 H6 C3 y2 K* B+ x2 tAB型人只适宜吃少量的糖及巧克力,因此饮料要少喝。通常,一罐饮料大约含有3大汤匙的糖份,即使号称低糖的饮料,至少也含1大汤匙的糖份。假如运动后又喝甜饮料,身体会加倍吸收,更容易发胖,长期如此就会引发糖尿病。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a% x' p( Y0 z" h; v7 `, M
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由于AB型人消化液比较不够,无法消化过多的肉类。所以,只能吃少量,AB型人与B型人类似,要尽量少吃鸡肉,以免消化不良,虽然AB型人可以吃乳制品,但他们也遗传了A型多粘液的体质,过食乳制品后容易产生粘液,须减少乳制品的摄取量...... " j' {) V3 s5 ~* \# d: I 7 ?! R$ D, e5 F7 A( L& K6 g5.39.217.76AB型人适合吃的食物:羊肉、蛋类、沙丁鱼、羊奶、优格、乳酪、花生、豆水、豆腐、芹菜、茄子、香菇、奇异果、柠檬、黄梨、绿茶等。 1 H9 r) i, r# m$ ] j4 b - d6 O9 Y4 C3 \7 ~7 ttvb now,tvbnow,bttvbAB型人忌讳的食物:猪肉、鸡肉、鸭肉、有壳海鲜、冰淇淋、全脂牛奶、玉米、红萝卜、香蕉、番石榴、芒果、杨桃、可乐、醋。 5.39.217.76% y( x# Z0 K0 F. v/ N( b+ \2 p
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适合的运动:散步、爬山、骑脚踏车、游泳。 6 \; u2 b# {9 I+ \
4 p9 Y8 t+ [" C, u) I5 n4 A3 RAB A B O排排坐,喝姜茶 2 n+ N; @6 K3 @% p