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標題: 別讓生活的壓力擠走快樂 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-10-18 03:14 AM 標題: 別讓生活的壓力擠走快樂

人，哭著喊著跑到這個世界上來，面臨的首要問題就是生存。要生存，就必然遇到競爭；有競爭，就必然有壓力。所以，只要你選擇活著，就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力，如升學、就業、晉職等，不勝枚舉，不一而足。我們只有勇於正視壓力，學會承受壓力，才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中，永遠立於不敗之地。
   當過運動員或看過運動員訓練的人都知道，為了增強腰部和下肢力量，運動員常在教練的指導下做一種壓杠鈴的負重練習。通過壓杠鈴的練習，運動員的力量尤其是腰部和下肢力量會迅速增強，奔跑和跳躍的能力會突飛猛進。當然，杠鈴的重量一定要適當，輕了效果甚微，重了運動員受不了會閃了腰，而且杠鈴重量的增加要因人而異，循序漸進。由此我想到，這杠鈴，就像我們人生在世所必須背負的壓力，適當地背負一些壓力，既能鍛煉個人的能力，也能促進社會的發展和進步。但壓力過度，突破了身體和心理的極限，就會使人身心俱損，甚至徹底崩潰。當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。
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　　於是，壓力，就像我們平時訓練時的杠鈴。每天都壓壓杠鈴，才有足夠的力量奔跑和跳躍啊。記得時時調整你那副杠鈴左右兩邊的杠鈴片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* b9 X3 d" u2 y
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　　人生的道路千萬條，你只有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y! c/ ]' d# j% H! s5 V
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　　人生，快樂是需要理由的。tvb now,tvbnow,bttvb# \' V0 d1 w( C0 a4 g- W- m- L
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　　不快樂也是需要理由的。

　　什麼都有好的一面和不好的一面。5.39.217.760 m0 R( w9 ^( m& w
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　　每個人都有自己快樂的理由，也有自己不快樂的理由。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H- J9 X' ?- M0 [

　　關鍵是，你是否主動去尋找那些快樂的理由。
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　　比如，有的人工作輕松，自由，壓力小，但工資有點低。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工資低不放，而應該多想想——自己多自在啊。
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　　反過來，有的人工資很高，但壓力大，不自由。他要想感到快樂，眼睛就不能老盯著工作壓力大不放，而應該多想想——自己的工資待遇是大多數人所沒有的。

　　上帝不可能把什麼都給你。5.39.217.76  ~2 r2 B2 \  j: x4 {3 }5 n
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　　緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。tvb now,tvbnow,bttvb! Z: H- U) i! ^  ^( S6 d- j. m

　　當你感到實在承受不了的時候，要及時給自己減壓。

　　人生的道路千萬條，你只有量力而行，才不至於總因目標得不到實現而痛苦不堪。1 \" b0 z/ V+ Y
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　　所以，我們要正確地估量自己，一般不要去做自己力不從心的事情。“盈則滿，花至半開，酒至微醉，是為最佳。”做自己無法勝任的事情，無疑是自找苦吃。
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　　人，只有量力而行，該放就放，當止則止，才能在輕松快樂的節奏中，收獲真正應該屬於自己的那份成功。5 J3 d# t7 y3 [$ t9 U* n

　　把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。) `) Y5 p: z" G7 Y0 _
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　　心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經歷很多事情，開心的，不開心的，都在心裡安家落戶。心裡的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心裡，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。5.39.217.76' _) z/ ~# s" ^/ r" j$ ^) n1 O

　　不管昨天發生了什麼，不管昨天的自己有多難堪，有多無奈，有多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠遠地帶走吧，而今天，我要收拾心情，重新上路！
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　　收拾心情，重新上路，輕松的旅程將伴隨著愉快的收獲與你一起度過人生的每一段歲月！5.39.217.764 M; |2 X+ y9 o' o% O

　　讓感動的融融暖意，永遠留在心中，即使有一天你不得不背負巨大的苦難，也不會放棄對生活的熱愛。

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