標題:
[健康資訊]
睡眠不足會影響情緒智商
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-10-16 03:19 AM
標題:
睡眠不足會影響情緒智商
新的研究顯示，睡眠被剝奪的人，無法判斷臉部表情，尤其是因憤怒或威脅而改變表情時；研究發現認為，疲累想睡者的判斷力不佳，特別是面對一個憤怒或有威脅的人時。
3 d8 h* o* K8 O+ o7 z9 ^ ~
tvb now,tvbnow,bttvb2 w$ G" Q9 l1 v# A3 c2 Y6 _0 U
加州大學柏克萊分校的研究者在12名健康成人觀看電腦合成臉部影像時掃瞄了他們的腦部，使用電腦軟體略為扭曲參與者的臉部特徵，例如挑高眉毛或撐大鼻孔，以顯示情緒變化，像是從備受威脅變平和或從友善變平和，之後要求這些研究對象將70個影像排序，排為威脅或不威脅、友善或不友善，當研究對象充分休息時，可毫無問題地找出情緒上的改變，但是當他們被剝奪睡眠24小時之後，這個能力降低。
5 s! T% `5 b0 l" o9 Q& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s4 P$ M/ |* ]- \7 y( c8 X) S8 Z2 `5.39.217.76
加州大學柏克萊分校心理學副教授、睡眠與神經影像實驗室主任Matthew P. Walker博士表示，當影像開始變得越來越少威脅性時，被剝奪睡眠者依舊將它們排序為有威脅性，而對於友善臉孔之情緒變化的感覺能力則未受影響。
+ v, \% Z- X0 x2 f$ p* W7 V% z6 ~5.39.217.76
1 s0 x1 [/ a7 R# ^* g$ t5.39.217.76
Walker博士表示，臉部表情或許是我們週遭最惹人注目的線索，大大地影響我們的行為，也會迅速改變我們對他人的感覺和行動；睡眠不足會有明顯的社交與專業後遺症，特別是醫生、軍警等職業，這些人需要對週遭狀況迅速評估並做出反應；當你睡眠被剝奪時，無法分辨威脅和不具威脅的線索，你會繼續認為那是有威脅性的，因而無法準確辨識情緒。
. N5 t' W/ J9 Q+ f公仔箱論壇
7 k* k, w% H) P2 o. X# ^
未參與該研究的其他專家表示同意；波士頓大學醫學院神經與精神科教授Marlene Oscar Berman博士表示，人類是社群動物，如果我們在辨識情緒線索上有困難，人際之間就會有麻煩。
4 N2 X$ M D$ I1 S, ^
5.39.217.76" y/ v: n2 f, L/ p# L) @$ K
Berman博士從事戒酒者的腦部情緒辨識研究，她發現，戒酒者就像睡眠剝奪一樣，無法辨識其他人的臉部情緒；她認為是腦中的杏仁核區域受到傷害，這個區域對於記憶、注意力、制定決策很重要，受損會引發問題。
1 q. }; x# {/ }# I4 C" S+ B! u2 m5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 K( D9 z e U2 a
無法準確辨識情緒者，生活上往往備受困擾；Berman博士表示，情緒辨識和正向及負向回饋息息相關，也與決策制定有關，畢竟，如果無法做出好的決定，會陷入大麻煩。
- R5 Q8 `" h" [5 P! K8 c2 S
tvb now,tvbnow,bttvb( L5 \; b& Q% a$ n/ Y& U3 D
研究結果在美國睡眠醫學院和睡眠研究協會年會中發表。
公仔箱論壇* C! W" ]$ E) J9 V8 c) D
& c& Y5 L2 |1 i% b6 P2 S+ }5.39.217.76
5 Y, X! r" y G+ f/ W* m; m$ x公仔箱論壇
出處: WebMD Health News
5.39.217.76( D2 O Y" F7 F, v4 [- \1 n9 ]
作者: Brenda Goodman
& z$ O" r' |- R- M! W$ S; htvb now,tvbnow,bttvb
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
