4 r* ~5 B( A9 x. a3 e
1)剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。 1 B) y. n- w: G- S, C3 H% G$ k- E$ a: v0 D
2)炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。 公仔箱論壇$ U- q3 B q, ^- w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q# L, o* j2 O+ H" `7 H) f
3)炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。
1)虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。' A2 w% a6 E( k# V; B
5.39.217.76; v \- N. ~& c& J+ [/ m
2)香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。 # b/ I s: h# e" y0 E
" C% I! a0 L- F4 G) r
3)以滚水烫熟虾淋上五味酱。
1)大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `3 m7 S. w" E& A! atvb now,tvbnow,bttvb# `' U" g' ?' }) e$ C' v
5.39.217.76' b7 h1 J0 P9 S9 m% E
2)葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料酒和油,混合均匀腌20分钟。 5.39.217.76% p: u* q( Z- Y: h7 N
3)烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。 5.39.217.763 H# q# q; @ @% Z; H d) o. Y
4)烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。
1)菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入汆熟捞出,控干水分切成段。 8 ~$ p. M4 x' s3 r$ z公仔箱論壇. L$ Y S9 M: l3 b
2)菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。 1 |0 a- _. T& F+ ^- g
3)接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。
4)平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。
1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。 tvb now,tvbnow,bttvb9 {& Z5 h9 b _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {! c# l9 I. S3 `! y0 Y }: [
2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。 3 z7 @+ r$ W, W# u$ r
3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S- U7 o* W& j o
1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。% b) k4 y1 S; V! c/ S& O1 z
tvb now,tvbnow,bttvb; D5 j) l/ _& s3 Y8 w1 r
7 r+ K* h7 c- i1 r- h' G
5.39.217.76* M, l5 I% F# d' M. |
2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ n% r. G" m* Q9 J
( E1 o F1 e8 W+ a
3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。' ]# Q# a6 C- D+ h% ?
/ i/ e' n5 [9 m: c3 S" @" n" A Z
; Y9 P7 J# k' Y* _& z c
4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。5.39.217.76% d! @. _, \% @: x d* C
5)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |