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標題: [健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-10-14 02:28 PM 標題: 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎紅血絲 tvb now,tvbnow,bttvb* h+ M7 B5 {5 G. K1 s
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 6 }+ ^! K% {$ C* C' z& g- R+ b
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。   Q7 a5 ~: C8 K
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎黑眼圈 5.39.217.76; }9 A) Y; w7 R4 j8 Z. A' v# P
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 5.39.217.764 d1 V% l2 q" ?6 q1 G) L
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ , m- G7 n. v5 A5 C$ E1 J5 p
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。 5.39.217.76$ ]  E& H+ m' [
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！


◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S7 u% B5 r( ]$ ]
你可能體液失調了！ & v( N3 @4 L: F( y" l4 U
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ x3 v2 S" }# s) O
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ 8 ]* o3 M) i0 W9 x( Q, Z0 m, c
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，公仔箱論壇: C, u7 H  `' `7 G2 |3 r
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ u, j: K; e$ b" x+ c+ k
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，公仔箱論壇2 i3 O4 x- u* Z# a
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: i  `1 P7 J4 \' f- p
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     5.39.217.76. C* B. U0 T) {8 E

◎眼白泛黃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F3 V0 o- k' }7 ?# c& C. O
　可能是肝、膽出了問題。 7 D+ T! z% y6 r1 ?! a3 d9 m
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ 5.39.217.76) S# Y/ g; M' J0 ~+ T7 o/ Q
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嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白 tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 a' K. ?# `. c+ F7 N; w
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， 0 W0 l5 n5 b" |& K
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。

◎唇色過紅 3 I9 m2 R) Y+ d) _
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb: o" B$ C% u% S3 S
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 tvb now,tvbnow,bttvb& [) n( Q: ]. y7 m  {
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂 8 z# M* T# V! K0 ?8 M5 m' q$ o
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， , L$ A, r" g- L1 S. X" X$ I" b6 x
很可能是早期胃炎的預警。 5.39.217.765 d! `' u+ x5 T; Y, @( d
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 $ Z* F6 Z) S$ u, C# z) x
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 - A- n" L; X8 V0 _9 P
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }& g& A7 O( q/ b' b: ]4 J1 ~
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◎口氣不佳 5.39.217.762 c% N1 K" V( }) v7 i: R5 F
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， 9 r& w3 M- l5 k% r
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X6 l% J, G" g/ H5 D  n) m
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。; [& A2 L1 ^" W( f- A1 h+ D( l: I. k
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。

舌頭告訴你的六個密碼 - T/ G) x( Y" u
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 0 v1 ?( _! F3 A" [: P" e
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s0 k# D' A- E0 I! Q5 I! D
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， 7 ^0 n  ]- J- Y7 o$ l9 ?
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 tvb now,tvbnow,bttvb! B; I; q1 E) t
◎舌苔泛黑 5.39.217.76$ b# y9 V7 K. S% d& _3 f; S
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; X) C2 s  H5 o, x; H
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小 $ \* Y8 P) a2 W/ v
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 5.39.217.760 o% a7 J) u. d% D$ t2 x8 R& g6 c3 W; S
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 5.39.217.76( k6 V/ f% f6 X8 w
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇; W% A% n8 P, ~: c6 H% t6 j9 H
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ $ p" \8 ]" a, K: v. i7 T
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 tvb now,tvbnow,bttvb$ d" `6 F, s- |# L$ R; X
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， 5.39.217.76( X& G* K/ q3 e" Q; w9 `
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺公仔箱論壇: z' y5 }6 @1 ~0 h1 C; s
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 5.39.217.76$ Z( w& v  U* @. _9 E! W
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb  X8 G% K* E0 N' e8 O
◎鼻頭發紅 tvb now,tvbnow,bttvb% p# q/ C; {7 z+ d. M3 j( J
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血 * u6 y: L( i2 i1 y" y$ ?( q
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z1 T2 x, o6 v* k- W& S+ e
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" v( ]0 m/ X1 S5 [$ X
◎鼻塞 " F6 e) l; a1 a5 r7 C& ]; Y. J
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，   \6 {. y$ w# Z+ d; R% ?6 C2 _$ J; S
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼 * ~0 ^6 K8 \* a% p
◎臉頰發紅 5.39.217.76# \/ ~! B9 O# C  U" `8 I
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白 . v' U5 W6 r# v" u! [, |; l
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。公仔箱論壇: D, D# B) |1 y, P" P* a& x: q# i) _
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。/ q) t6 {* u! p& E7 x' {5 @3 ]
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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