標題: [健康資訊] 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂 [打印本頁]

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作者: jyliang1    時間: 2012-10-6 08:11 PM     標題: 湯匙預防感冒法-王永慶的御醫莊淑旂

感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。 % j$ X8 o; n1 ytvb now,tvbnow,bttvb5 T# H0 ^2 X) L% R 9 H4 J) g6 B- r# C : b0 B$ u  I4 s& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 d  X) j* s4 J5.39.217.76

公仔箱論壇8 `5 \, [3 `2 G 在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感冒法」的做法及原理，告諸大眾。 5 B3 ^: p9 v, p" P; }7 s/ Z+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; W+ z- X- r6 ?/ I- n+ ^2 |9 m1 s5.39.217.765.39.217.76* [. o; G5 A, k- G+ n" ^0 N* t4 a) d tvb now,tvbnow,bttvb+ g  @4 V1 Y% C & G8 Q2 h: T, a( T/ e$ ]% Utvb now,tvbnow,bttvb

! j* t  y  j8 z8 ltvb now,tvbnow,bttvb所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，! 順! 著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。2 E4 B) G( z8 x$ Z8 \6 S; A% G 5 ?/ l% @( ?, a% W5.39.217.76$ I6 a/ ^  n5 w+ \1 A1 q ' d5 k6 [1 I: W6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 p( @: D% R. p' w2 c) c

( Q. s7 g4 D, O- T- ^  P" ^莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調「今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞6 X+ W$ `/ r3 t9 |- Y9 i ，即可達到預防感冒的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W7 {$ _" c% b+ e9 z* k 4 D9 E/ c- C# M. z  l1 X* |  t3 V) B  R7 u& n, ^) O 2 M( L2 E. D% E2 O; d ( v1 J7 s9 \6 B* m! ~

, E6 M/ D9 G1 t! p: Z  Z& \3 i湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。* {; v/ i+ b& s$ ?1 J! G5 t " r: i- R  \* qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 X8 ~* l8 @; V7 t$ b0 r$ K. k1 n 5 L2 e! o/ [2 D* P; _+ ?公仔箱論壇% R: U) F. \  A; m

公仔箱論壇3 A+ P2 k( i9 @: | 然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。 + P7 H% [5 {: z% ]5 a" l公仔箱論壇 . t$ u# C0 G! ]6 i9 P公仔箱論壇  x# D2 `8 d) Q9 _* o 5.39.217.76- l' S% y& |' W# T! ^/ q8 F 公仔箱論壇, L4 d4 s  L; l  {: O. s

' H+ \# V" a9 [; t( e' z9 {) }tvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀0 ]8 q2 z4 x9 |  L" Y- B 公仔箱論壇/ e, y; }# ]: t: x/ ` 5.39.217.761 ~8 G& x$ P. M( m! O3 q 1 L4 w) x; L" X; C4 V# I % g0 M" L$ E6 K6 \& ]' q$ a2 otvb now,tvbnow,bttvb

& b+ V! z9 b# [9 X  C! K在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。 6 h# |; Y4 v8 d9 v0 V4 m5.39.217.76公仔箱論壇' D6 o1 |) j" f) L1 j! X ( @- ^' e8 P0 J. |1 ktvb now,tvbnow,bttvb7 ]% E7 {/ N. |1 g' ?. T. _1 t

８６歲莊淑旂氣色紅潤自創-- % M& r( o# h* `! L# [7 z公仔箱論壇博士養生法 7 y9 N9 @4 S7 ^9 O4 i 0 m( @4 p5 G  D7 j+ d! _公仔箱論壇 ! T9 u$ f' Q+ I. y. D4 D% _4 a 2 z# t. X* N2 f% g% K5 |

5 {6 T, K0 T" C. b- Z0 Ntvb now,tvbnow,bttvb高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。$ G( d, U2 Q2 i0 i 公仔箱論壇2 L" |1 c/ ~7 Y8 D- A $ G2 b4 j) S- x3 q; Itvb now,tvbnow,bttvb* K% \4 q; f4 s. T' u6 ?8 n# d / `$ F+ i* E1 I+ N

$ t) T0 Y# a2 d) R- ~tvb now,tvbnow,bttvb天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！ ' q: ^5 m) R  ]$ z  D3 x / f4 n  A6 U0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: ^- K) r* O  i5 [4 T2 |1 w 公仔箱論壇) d. m5 T3 s# ~, P" c

C# z+ _& t  n* {/ Y3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。 " J5 F$ Z. U+ v& o; w' ^- f* w 1 @  ~4 t  ]* I* T$ z; r5.39.217.760 H0 J9 V" z  M) L* A' |1 w - M  p6 q& e, b0 L  [/ f: [% w" S: u7 Q5.39.217.76 % \- C' F/ k  U( N" G

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作者: doug212    時間: 2012-10-7 02:28 AM

感謝大大無私的分享~~ 感恩！

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作者: taoonetao    時間: 2012-10-15 02:45 AM

Thank you for sharing.

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