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[健康資訊]
自我評估抑鬱症 尋求專業協助
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作者:
huichi0426
時間:
2012-10-3 05:38 AM
標題:
自我評估抑鬱症 尋求專業協助
城市人的生活節奏緊張，容易引發抑鬱症及焦慮症等情緒症。據研究顯示，情緒病發病率有上升和年輕化趨勢。
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據世界衞生組織（WHO）預測，到了2020年，抑鬱症將成為僅次於冠心病的全球第2號殺手。然而，大部分患有抑鬱症的人士並沒有察覺自己患上了情緒病。
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如你最近有以下兩項其中一項，甚或兩項都有︰
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1.經常感到難過、悲傷、低沉且無法振作或
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2.對事物、活動失去興趣
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再加上以下七項中有其中四項或以上，你可能已患上抑鬱症︰
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1.食欲明顯增加或下降，體重明顯轉變
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2.失眠或嗜睡
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3.行動或說話比平時激動或遲緩
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4.失去做事的動力，容易感到疲累
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5.自我價值感低落或過分的罪疚感
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6.思考能力或專注力減退，精神難以集中
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7.對未來感到絕望，甚至經常浮現自殺念頭
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假如患上了抑鬱症，不用過分擔心，最重要的是盡快尋求專業協助。
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