標題:
[健康資訊]
花生竟是6类人的催命符
[打印本頁]
作者:
b391827
時間:
2012-9-29 08:19 PM
標題:
花生竟是6类人的催命符
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢?
2 O' s8 W" G- D8 }2 W. P8 t' _
1、痛风患者
, Y+ M; n% G4 o! c
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
: S, P) z! d) i; N3 V' I( o; Otvb now,tvbnow,bttvb
2、胆囊切除者
8 |1 ]2 S" d8 w* G2 H7 K
胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
5.39.217.76& O5 p2 X# v& R
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
: I- a: E' T6 r* w. V
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. H7 O; v& e% T0 b6 r
4、想减肥的人
. O) J2 Q+ b& c1 i! N8 ~; [$ ]
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
- ?3 \! f5 P: Y K% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、糖尿病患者
* y, R0 n K1 c3 v7 w
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
tvb now,tvbnow,bttvb6 s$ Y& \/ q# u3 O9 Q; v
6、高脂蛋白血症患者
3 }1 T& V: n) D: ?4 b) J6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
作者:
shoemaker
時間:
2012-9-30 03:34 PM
thank you
作者:
hungan
時間:
2012-10-1 12:17 PM
原來花生熱量這麼高阿
tvb now,tvbnow,bttvb3 m6 o$ f. y( p1 y6 y& k2 a
以後真的要少吃了說
公仔箱論壇' q2 n) x; U' e2 J0 G
謝謝大大的分享告知
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
