標題: [健康資訊] 對身體有益的5款飲料！ [打印本頁]

---

作者: coralll    時間: 2012-9-29 08:07 PM     標題: 對身體有益的5款飲料！

轉貼,,# r+ q" T" t. |. H( @5 f

! w% _% z& Q( B) J7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？4 O/ D' E$ A6 D2 t
礦泉水; m, |# l  c1 x( ?$ b& W( r
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。5.39.217.76' V2 H3 }  t. y3 z
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
2 r* ^+ {& ?2 V公仔箱論壇薑茶5.39.217.76" i6 V& f+ g( E" x' J/ X5 h9 K
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。" |' V" x: L: l  F
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
8 O- ]2 l# u% U0 K' ]: U# S& I! j* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶8 F6 q/ G: P2 L3 v/ L
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。5.39.217.76" J4 G/ T  @0 d- |8 V! C# @  f+ }
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
, }% z0 l+ X: |* L) u綠茶
, f; c$ c) [$ G/ P( _9 w% |7 M5.39.217.76好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。5.39.217.76) q4 Y: K' ^, z, Q3 `! N  L
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。5.39.217.769 Z* W( L3 K* ?# s+ ^
氨基酸飲料
; X; O, U. G( e3 o8 K好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
7 k+ ^' K7 |0 f; n2 N  f; K% Z幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。

---

作者: topvc    時間: 2012-10-2 04:58 PM

收到，谢谢分享！

---

作者: hungan    時間: 2012-10-2 10:02 PM

原來薑茶可以空腹喝阿! N0 x6 b, U( k' O  l, s
又有這麼多好處
2 w2 N* k: L  _+ ]& H( M公仔箱論壇謝謝大大告知喔

---

作者: ja6150    時間: 2012-10-3 12:12 AM

我平時都把綠茶當水在喝呢9 H/ ^7 Z, ]3 }  T% I/ u4 x: ?0 L! x/ C
公仔箱論壇' R/ L7 ?5 M$ p
不過記得要喝無糖的比較健康唷

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0