公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 對身體有益的5款飲料！ [打印本頁]

作者: coralll 時間: 2012-9-29 08:07 PM 標題: 對身體有益的5款飲料！

轉貼,,

每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇% z4 {. f, g9 i
礦泉水公仔箱論壇( E" _6 v9 m9 p. Z* |' Q( {, R
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb% }; a  ?3 j. a, f( R5 R
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u- @# n. c% j, [
薑茶
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。5.39.217.76: x, T. @& X' _2 Y+ G
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
烏龍茶
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b9 p) ^/ X9 L, L
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
綠茶tvb now,tvbnow,bttvb+ \. ]+ E) B! u3 V1 V/ w: ?4 D
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O. k0 ?2 H- d7 y% {
氨基酸飲料公仔箱論壇. c  V* W/ C# V# X7 \" ^
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。公仔箱論壇( u0 }& L. m  F$ ^7 R1 p3 A- u" `- K% o4 Y
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。

作者: topvc 時間: 2012-10-2 04:58 PM

收到，谢谢分享！

作者: hungan 時間: 2012-10-2 10:02 PM

原來薑茶可以空腹喝阿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C% Z" l! \6 ~1 _
又有這麼多好處5.39.217.762 |* X; I* `) M( s6 s8 k
謝謝大大告知喔

作者: ja6150 時間: 2012-10-3 12:12 AM

我平時都把綠茶當水在喝呢7 D: [# N3 p! D* t4 M+ N& I2 V J
公仔箱論壇$ Z, I& J) C/ a2 c6 u' v$ f
不過記得要喝無糖的比較健康唷

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)