古話雲:「仁者樂山、智者樂水」,有許多人非常喜愛與水相關的休閒活動,但是古話又雲:「水能載舟亦能覆舟」,因此,從事水上活動時,應格外小心謹慎,並依下列原則行之: tvb now,tvbnow,bttvb& o7 x+ \9 J, s! O' r
& q, @3 d' Z3 W( j8 t3 T
1、瞭解身體狀況:凡患有心臟病、高血壓、羊癲癇、肺病、精神病、眼病、耳病、感冒、皮膚病或其它傳染性之疾病者,不宜下水游泳。 9 h0 V8 o- f- c1 c& `% Q, N/ b
# H; N- I5 i; G& J5.39.217.762、游泳時若發現臉色蒼白,嘴唇發紫,身體發抖或手腳起皺紋,表示已不適於再游泳的徵兆,應即上岸休息。 / L# Q) |- n% M! u3 i5.39.217.76 " T( v4 v% n4 ?7 q( W3、身心情況欠佳時,如疲倦、飽食、飢餓、生病、情緒不好以及酗酒後,不宜下水游泳。 , o! k% ~4 u; l0 Z7 T. ` _5 A5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. w- g1 U v7 Z. p3 }
4、游泳時一定要得到家人同意,最好兩人以上結伴游泳,以便互相照顧。 $ K. K1 A4 H9 X e$ O公仔箱論壇 " K5 N) [$ F6 i$ e2 W 0 N2 [8 f5 [ F' H5 ?; T5 n' r
5、從事任河水上活動時,要穿上救生衣以策安全。平時具備水上安全的常識與救生的應變技能。 5.39.217.76# H' t! O; ~5 I- G7 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |7 A8 S7 f( p Y+ ` b2 I
6、不可在設有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處、不明地形、航道、港區、急流區、溪流、河圳、湖泊、礁巖區及碼頭邊游泳。不明地形或水深處均不宜跳水。 tvb now,tvbnow,bttvb* z; x" Y+ ?- n* h
7、有救生員的游泳池或一定範圍海水浴場是游泳最安全的地方。並聽從指導及勿超越警戒線。潛水技術欠佳者,不可冒然潛入深水,以免生危險。 N( B" _1 G5 X+ x2 @2 r0 p; K
2 J- b) q9 o! [: q# ~! o& E8、天氣太冷、水溫太低均不宜下水。嚴禁兒童單獨戲水,以免發生意外。 8 L p- g. d) m: Q. X7 \3 B- E公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m$ {& `; x+ N1 `/ A
9、海中游泳,因為是動水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需有加倍耐力及體力才能達到同等距離。千萬不可逞強好勝,應量力而為。游技差者不可到深水處或離岸太遠。 * [' W1 O8 G3 R$ ~ J
5.39.217.76* n2 c5 h8 \( Z0 c
10、劃船時最好劃到岸邊淺水處再作換位最為安全,否則也要採最低姿勢換位。避免乘船或泛舟超載,以免覆舟造成溺水事件。 tvb now,tvbnow,bttvb0 r* M- K$ q0 q& s W, A. [9 n4 J