標題:
[健康資訊]
越少說謊越健康？
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-9-28 01:09 PM
標題:
越少說謊越健康？
越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。
7 Q* l& @# o% A5 Z2 K
5.39.217.764 f4 B. C/ A2 ]: M
tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 y. t% g4 N5 @
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。
; P5 |/ U6 I. ?+ W. s/ f1 }tvb now,tvbnow,bttvb
; L" a7 V+ g% M; }! ^4 r
聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j0 Y5 p w8 a4 k7 y9 [8 [' l% ?! c) @
. F j& O/ u+ z4 m% s0 _; N
曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。
! {: A& C2 {3 f6 F) ttvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N j8 [. c: o0 Z# K
雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。
tvb now,tvbnow,bttvb6 S/ r& I8 G: ]0 O4 g
, b+ H3 g# A1 F公仔箱論壇
Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。
. W5 M2 S* v6 l0 m% h; e. B2 h
. ~6 j5 b/ e# s. b& C! W0 W$ i5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。
5 E( \. w7 Y+ `' j4 u9 @
" g8 x& q# S: ]3 m公仔箱論壇
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。
7 g; j( f, d: S+ T$ W; b
( M* a& H0 o( ~' Y
Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。
公仔箱論壇6 j' \1 a5 A# r2 f1 P$ F
$ { j Z. N' ?5 h1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c( ~) h& {! Y, F. B6 B9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H! d" z& K6 t
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。
) V2 G0 j- |; _2 o7 {, ]' s
0 W7 Z Y; l: V
麻州韋爾斯利學院的Sally Theran博士所做的研究結果與這篇研究結果相呼應，她針對男孩與女孩所做的研究指出，對有意義的關係真實、或誠實和公開，顯然與較不憂鬱、較有自尊心有關。
% |& z3 q x# V3 M* itvb now,tvbnow,bttvb
; c5 D% i1 a' E& U! h
同時發現，誠信也與友誼的親密感有關。雖然跟公開和誠實的結果一樣，可能會增加衝突，但它會導致更好的友誼品質。
- l- Q+ i# \- `& W8 a l7 N公仔箱論壇
, M" _$ J: T7 s4 G/ mtvb now,tvbnow,bttvb
說實話可能感覺到危險，但是當你這麼做時，你能感受到內心的衝突較少。當我們說謊時，它會不利地影響我們的自尊、增加我們的羞恥感。所以研究人發現，說實話與這些正面成果有關，一點也不奇怪。
/ Q- {/ g k* }: [& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76! w: @2 h, o2 P: j( P }/ I4 a
Kelly博士和Theran博士認為，完全誠實並不實際可行，目標是減少謊言。
tvb now,tvbnow,bttvb, @! j/ x8 D( }& \8 y
) }3 o0 h" {4 Q" E" e8 H6 C! Y* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Theran博士區分大謊和善意的謊言之間的差別。最近她6歲的女兒問她：牙齒仙女是真實的嗎？在Theran博士看來，這種情況下，說謊是沒問題的。撒謊有不同的動機，保護孩子的神奇感是一回事，跟你告訴老板已經完成一個實際上還沒完成的計畫，是不一樣的。
, n/ G8 D" Y3 K; j8 v: y
! E. p; M8 l( n0 j' |: g/ x. }9 J
出處: WebMD Health News
tvb now,tvbnow,bttvb4 o$ Y, A0 ~3 ?% o9 {3 D, L' X3 j4 {* S
作者: Kathleen Doheny
' U: H4 |1 J) n
審閱: Louise Chang
作者:
ja6150
時間:
2012-9-29 01:33 AM
誠實當然是最好的
' I* m$ C' a* n. `tvb now,tvbnow,bttvb
$ Q g/ m) T0 o( Utvb now,tvbnow,bttvb
背著良心說謊話心裡也會覺得怪怪的
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb4 X6 y. t% g4 N5 @