在戶外玩減少兒童近視花較多時間在戶外，能減少兒童近視風險。1 z, n3 d$ |$ i9 J! x
公仔箱論壇# ]1 B, o: P5 ^1 P+ @4 A' X N 3 z S9 s# A; K" V0 O
花較多時間在戶外，有助於保護孩子的視力。最新研究指出，增加孩子在戶外的時間能降低近視的風險。 * x; U* ^2 ^, _6 [- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , y. }& B$ U3 u3 o3 r. J$ g
近視是常見的視力問題，看遠方的物體會模糊和失焦，通常可以用眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正。雖然近視很容易被矯正，但研究人員表示，目前還沒有廣泛用來降低近視風險或減緩度數加深的方法。tvb now,tvbnow,bttvb, F6 C( X2 T+ U+ L
8 \% M) g( u5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 英國劍橋大學的Justin Sherwin和同事們在眼科（Ophthalmology）期刊中，評估23篇針對兒童和青少年到20歲時近視情形的研究，他們使用7個研究的資料，包括廣大人口的近視風險，估算花時間在戶外對近視風險的影響。 ; e( S9 |' \6 @6 Y公仔箱論壇 公仔箱論壇 {# K5 k/ Q w# `" Q, A5 D- c
研究人員發現，每週增加幾小時在戶外的時間，與近視的機率降低2％有關；另有三篇研究追蹤兒童一段時間後發現，增加在戶外的時間能減緩近視加深。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B8 H; a' }+ V2 n/ K8 a
~7 i* m% \: S: F! N) ^+ a公仔箱論壇 研究人員表示，鼓勵孩子花較多時間在戶外，可能是保護視力和降低近視風險的新方法。研究結果也指出，像是看電視或是閱讀書籍等環境因素，也可能是某些族群近視比例上升的原因。 $ ^# f# t. q6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % K, h& Y8 X# c( r# B. F 研究指出，雖然有相當比例的近視是遺傳造成，但這並不排除強力的環境讓近視患者迅速增加，特別是在東亞。 ' W# N N! D9 G3 G5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb% }; R+ d S: R2 d, J( u7 N
研究人員強調，這些是觀察性研究，只能說明花在戶外的時間和近視風險之間的關連，而不是因果關係，未來需要隨機控制的研究，以確認戶外時間對近視發展的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: |; O4 s- U9 k" f, ]/ N5 o
5.39.217.76! a$ `7 X$ X$ s1 L% O5 P! o- T
花時間在戶外對視力有保護效果，有多種可能的解釋。例如，在戶外能藉由眼睛對陽光反應，增加釋放多巴胺，有助於預防近視。或者，它可能會減少其他需要近距離觀看，像是看電視或是閱讀所花費的時間。0 T: p N! M) n2 ~4 t0 j9 w
2 _( Z. O- {7 d* W1 Y) j5.39.217.76出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ] R& k, C$ n8 O% P' }; H; ~2 F$ e
作者: Jennifer Warner 2 J# B/ e K$ f審閱: Louise Chang
3 z S9 s# A; K" V0 O