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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 S; r$ p8 A8 o" k$ b" b3 a
牛仔骨 500克切中塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c' V) a( f0 j6 i  |+ L& x
洋蔥 1個切條5.39.217.76- p: [3 T3 {4 t% m
番茄 1個切角+ z. C/ s; n: }5 N$ Y' N
蒜茸 1大匙 調味料:5.39.217.76$ U( [8 V8 G) o; m1 Z& A
水1大匙
3 F  X" l- ^( j& c& P+ c& D! ztvb now,tvbnow,bttvb生抽1大匙
$ D5 k! F2 u+ n5 q% e+ s  {% z, atvb now,tvbnow,bttvb麻油1小匙公仔箱論壇6 D7 ^; e0 m, V* \) Y- w
糖1小匙
/ W2 b$ W  }, M0 J3 e+ \7 F7 `! dtvb now,tvbnow,bttvb梳打粉1小匙
7 }5 G+ x: n" Q0 ~; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1大匙& Y4 r" d7 |. y" i5 [2 z3 c/ r/ M
芡汁用:; `' i- v- {& d7 d: j3 o5 ]
水2大匙
7 L% m' }+ n, p" F2 y  p5 h浙醋2大匙
1 y1 S- ]6 M" |- z) e+ ^1 V茄汁2大匙
0 C: I8 T0 m( Z- B; Xtvb now,tvbnow,bttvb糖2大匙
4 v) X+ S5 v/ {( h4 c( \% I5.39.217.76鹽1小匙
9 E9 M: X& p  }3 ~5 q生粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h3 z1 q% U6 F; {0 G& u+ {
做法:
0 e+ _5 i, k6 }! F1. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。5.39.217.76- O& k! _0 M8 z/ H( x5 p
2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。9 U- x% u, i7 m: D+ b' w
3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸公仔箱論壇$ C) B$ Z1 i3 g; P1 d9 W4 i5 i$ N
4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。5.39.217.76. ~* Z. ]! a/ y4 j! u2 i
5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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