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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:
% M: z6 E' n  q4 x$ n公仔箱論壇牛仔骨 500克切中塊
* }  y, W3 P. h* stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1個切條
- }7 y; p( B6 U8 a3 Q* F. B5 }2 t. B: otvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個切角tvb now,tvbnow,bttvb* @# ]' Y" L3 W5 O* a; ^" L( ~" t
蒜茸 1大匙 調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. T" s& K+ g5 o3 I  k* }
水1大匙
- A! T" g% G* K) `, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1大匙
4 q# F3 c* |: }# z公仔箱論壇麻油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M: _3 A4 e7 A5 V# o$ u, X! O! ^
糖1小匙7 \9 n! R5 @9 y+ n, J
梳打粉1小匙公仔箱論壇9 _5 T4 F# T# L+ A6 B
生粉1大匙公仔箱論壇. S; v2 Y  D- P5 c6 x/ |. \
芡汁用:公仔箱論壇+ a2 K9 J* W3 h  W0 v: x
水2大匙5.39.217.769 I4 n0 s: p% s7 ]7 T* v  Y& c
浙醋2大匙公仔箱論壇- a; A: H) ?! ]" `
茄汁2大匙
% V8 M: n, j: r公仔箱論壇糖2大匙5 i: M9 g3 w1 y2 [: o$ Q
鹽1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w: k# _2 E* K; F; c
生粉1小匙
: [+ B: x% P0 c做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 O! n% e# ]/ J
1. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。5.39.217.76" m! p' Z0 _9 h  T/ N9 W0 f1 h
2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。
+ t6 ~2 F% t* R$ t3 V$ v3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸5.39.217.769 L2 \. ~8 W+ s% y0 ?. k( g
4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。公仔箱論壇+ Y+ n9 _! w% N, E. ^, a4 G2 u
5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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