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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:; t, B( G7 `+ X6 W; y" |4 n
牛仔骨 500克切中塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B' s  R' r" v
洋蔥 1個切條公仔箱論壇6 n  I* I/ x6 t8 z% I! @* x
番茄 1個切角
# a& `, F/ O, W1 s: M9 A6 R3 J5.39.217.76蒜茸 1大匙 調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l; L4 [7 O0 O. V
水1大匙
, i8 \! x/ I* `. ?tvb now,tvbnow,bttvb生抽1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u* A3 Y6 r8 z5 G* }# Y5 C
麻油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! ~/ X- `# Y: K( n/ B. L9 V
糖1小匙5.39.217.768 c9 W# G/ A% n6 M" x8 `" a
梳打粉1小匙
1 V7 d* q7 U: g5 @4 y生粉1大匙
9 v. V) }: z, t+ w, @' V4 a4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁用:
! z) _0 D* Z1 _: u/ R* w. Y5.39.217.76水2大匙公仔箱論壇. Z" a, g; Y6 T" W! D4 b, E. ~3 Q
浙醋2大匙5.39.217.76% z6 I- }  X! S' \- F1 h
茄汁2大匙5.39.217.76* @  N: y/ j% q
糖2大匙: x( t! f( g6 L3 J0 @% H
鹽1小匙1 w' K4 g/ L0 f( }8 s
生粉1小匙
# C/ f/ ^3 R; z3 C5 \  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) f' N. ^4 C* S7 w+ @" l. J5.39.217.761. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。' e1 S8 r  e$ L0 p# X* t/ r5 B
2. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。% V" l+ X+ l6 U: X  T- ~
3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, d) m1 q/ W" Z8 u
4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。
, t# ]. A% q" k5 ltvb now,tvbnow,bttvb5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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