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標題: [健康資訊] 腎藏保養 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2012-9-27 09:36 PM 標題: 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 e1 c$ k9 U+ f
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體' S. \! Y5 t6 A! `
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W8 {! m$ ?7 g- Y0 u. d$ t
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 @2 `  O8 Z* f& H4 i6 i" }' n
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水, x% _' E* g5 g" F
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。5.39.217.76' \# x; ~" p. s% L' |
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給5.39.217.769 h  L/ Z  k0 X6 n  J* b
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液5.39.217.76' ~+ v  j' k$ ^. L; Y
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急. ]; a/ H# J6 ^, I" S2 N
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w" e9 t' I. V  _" v- r
在吃偏方。
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…$ N2 o; n3 c/ i. N7 g
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，: b- l" U( w3 C
他早已失去。
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局公仔箱論壇; L) a% u6 |. H- j4 x; K
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。tvb now,tvbnow,bttvb; a. P9 Z# R. Q+ [8 d. I1 L5 ~
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難4 E$ m  Z2 b3 Y( I
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( m6 Q7 B8 ^9 l! O% l  K: J$ c7 i
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒公仔箱論壇* Y; @: K# R! m8 q1 f! F
症（Uremia）。5.39.217.762 u8 R4 J5 P4 {$ K/ F. g! Z
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x$ U. k8 {( B8 f. S2 }
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老公仔箱論壇0 H0 \9 n9 G( G) d8 H% B
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右tvb now,tvbnow,bttvb* {/ h2 O- U9 E) ~" e  F* r: \( J; s
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓tvb now,tvbnow,bttvb8 R* r/ x3 ]9 h8 ^6 |* ]
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會tvb now,tvbnow,bttvb) Z; X4 j% I, f. ]
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎- P+ L" j( Z! `. h4 i1 I
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅公仔箱論壇6 T3 j# u" Z& u' L4 q/ A
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y! f4 N$ I6 B$ u0 O1 @1 c
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事9 S+ b: V" S$ c8 V4 J- @
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原tvb now,tvbnow,bttvb8 f9 S/ d$ ~4 S0 G
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q3 J# J5 v6 z- E& J  {
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人公仔箱論壇- Z; e. ^! \6 x, j
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D. S3 E. p# \8 {
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥1 [+ Q2 R; e% a$ b! ^( O
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝tvb now,tvbnow,bttvb8 w4 T5 e( }* [
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% D- q) G. t4 m1 B* n5 e7 K, K
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎tvb now,tvbnow,bttvb9 b" h9 ^- e. o4 M
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥; V- Y9 K0 S2 K1 g( w
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _1 g8 d9 [% J% x, _% O
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得5.39.217.762 D9 B& w/ \8 u4 m: p1 ^2 [
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或5.39.217.76$ a5 ~3 {9 f1 b* W2 |
偏方，反使病情惡化。
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫# K4 B/ ?" @: X% U
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。7 r8 N1 x! U2 w* G+ B
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時5.39.217.768 c* C5 T1 w3 s( R$ h% t
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v, u6 {  Z  _5 B: o- q% \! b5 B
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。4 o1 V3 p# V2 U
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超tvb now,tvbnow,bttvb6 T3 r; }( C( C- y; \  q: V
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣: Q. j+ ^& r2 j3 T
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包公仔箱論壇1 e. T% ]+ b. ?% G& t
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l( q+ o, P7 ^& J8 q% }
呵護腎臟的10個方法5.39.217.76! L4 @4 d( s& d+ w, o- ~% O
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，5.39.217.76: Z2 E) r" c  R# k0 \3 E* ?
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u; ^6 `- p1 Q  m" w
好呵護，多給腎臟一些關愛：公仔箱論壇4 \/ B0 W- K# G& E2 S6 C6 r
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]  Y. E  C: z: T2 D$ ^5 O& ]
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。公仔箱論壇5 g% t  R# F& {7 O, [, |6 ?9 p( e3 O
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，1 g# Y, u- v! d' x
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作5.39.217.761 S8 N3 h% ?, }5 j
用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb5 c- z' p, X& H8 w7 A
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務5.39.217.76) u  H; |+ z" `# p; E% N
必根治，否則容易導致腎臟發炎。4 ^, K/ G2 P0 L4 K3 m" ?
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁  y, b0 E* m) Y1 n9 m, |) J
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U6 B/ Q9 D* {2 m1 a: {
臟壞得快。5.39.217.76' H3 y4 d; h4 p9 M: k5 J
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
害腎臟。公仔箱論壇  l! s/ ^/ ^0 ?0 j$ w
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 m6 B" Z1 z- {
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
而變成尿毒症。

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