! U1 W1 |2 k+ Q# Y K! f5.39.217.76 Schmid博士的研究小組招募了中風超過6個月的47位倖存者，75％是男性退伍軍人，其中包括二次大戰的老兵；研究人員將參與者分成兩組，10個人沒有接受治療，另外37人由專業的瑜伽治療師和研究小組設計特殊的瑜伽療法。 # m' c# z! I6 j2 @: _7 K5 U1 |& F: ~2 P + w' x$ k! G5 N( Z, L2 Y4 b公仔箱論壇 起初，有許多老兵不屑參與治療，認為瑜伽是女性、嬉皮在做的運動。然而，上過幾次課再加上妻子的鼓勵後，這些退伍軍人們開始欣賞瑜伽以及瑜伽對他們殘疾的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s$ c" H/ M; [3 N( ~! p
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他們在8週內練習坐下、站立、以及floor-based運動(像鴿子和山的姿勢)。結束時，瑜伽組的平衡感顯著改善、信心增加、對跌倒的恐懼減少。+ K7 U8 S$ z# H" y
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根據研究顯示，有近四分之三的中風倖存者會跌倒，這種跌倒可能骨折，也可能會致命。除了身體上的傷害之外，中風也可能導致憂鬱。5.39.217.762 [! K, O0 b# H7 c( e! g- m3 [' _4 f
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Schmid博士表示，本來是個很難的推銷，但最後反而想要的更多。公仔箱論壇! P# ~' R8 j! @7 e( E4 D; T
j! Y, P1 R! @ x公仔箱論壇 波特蘭州俄勒岡健康與科學大學的Andrea Serdar表示，她真的很關心當患者被告知中風後3至6個月的改善狀況，就是能夠恢復的程度，因為這是舊的思維，而不是新的科學。她在執業時，看到長期中風倖存者有類似的正面成果。tvb now,tvbnow,bttvb' ~& G7 _' S3 y/ N) J2 B
- v$ V$ U, V7 y- q Serdar表示，像是瑜伽、彼拉提斯、太極等複雜、逐步挑戰的活動，有助於中風後大腦和身體的調整。課程的互動是有益的，他們有真正的同志情誼，迅速地結合分享經驗，無論做什麼運動都有益處。4 K7 _' w p; N7 n) z
( ?# M! |$ ~3 w+ p公仔箱論壇 Schmid博士表示，需要進一步研究來確認瑜伽的有效性，而且瑜伽療法還不普遍。不過，治療師應該要有在臨床應用中使用瑜伽的想法。5.39.217.762 X. Z. ]( s' X: D7 `( F* E
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出處: WebMD Health News tvb now,tvbnow,bttvb) @6 z! ^& Y. i3 F) g, I8 W
作者: Matt McMillen 0 K2 s7 @4 M( R公仔箱論壇審閱: Louise Chang
