標題:
[健康資訊]
减肥不减胸 挺凸美胸有5招
[打印本頁]
作者:
jljiang
時間:
2007-12-15 12:40 PM
標題:
减肥不减胸 挺凸美胸有5招
想吃出窈窕的身材,首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸!
& }! ]/ M/ K0 X
tvb now,tvbnow,bttvb3 C! F, C! B: w/ J- B9 N
偏好西式口味的人:现榨柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯,煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。
( S' d- f4 O8 `0 W& v f K
G' C, s s! E- ^; }; Otvb now,tvbnow,bttvb
喜欢中式口味的人:一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥,一杯豆浆或米浆,一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。
tvb now,tvbnow,bttvb) J) y$ V# R+ B/ N
* o6 F+ _2 h; a. H2 x. G
帮助身体储藏能量,下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。
* r$ B! A6 O6 F. d3 c8 q5.39.217.76
4 ^0 U" z9 }: A+ [7 X7 }
偏好西式口味的人:苹果一个,低脂牛奶一杯,三明治一个,生菜沙拉一盒,高纤饼干一份。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F/ ?/ V3 o4 t9 ]4 C
" V9 A/ ?+ _0 c; [; Q6 k
喜欢中式口味的人:奇异果一个,一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品),一碗饭或一碗面,水煮青菜一份,高纤饼干一份。
# m, |7 E$ a0 ]+ e! m0 {: S- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.763 {+ H5 m9 f7 ?9 k+ X9 m1 t) d
下列食物任选一份:奶昔一小杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。
4 ?0 b+ ]) ^6 B; ? s
. ]) R3 L+ B D/ D# {' h" k9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最好与家人或爱人一起用餐,甜蜜的感觉进食好吸收哦。
; I: c& R9 \* Q y7 i; _. r公仔箱論壇
公仔箱論壇- G5 P. B" N3 G/ f: S9 u, q, N& q
饭后水果:菠萝、木瓜、或西红柿。
作者:
qk4
時間:
2007-12-15 06:34 PM
thanks for share ! Good job ! Try try sin ...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0