標題:
[健康資訊]
改變生活型態可預防50%的常見癌症
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-9-22 04:39 AM
標題:
改變生活型態可預防50%的常見癌症
作者：Pam Harrison
8 W, L3 x" m% P. W+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出處：WebMD醫學新聞
5.39.217.765 t m& g o& ]: i
( O/ `* s+ ^4 I, ^
根據國際癌症控制聯盟(UICC)2012世界癌症研討會的報告，如果人們落實已知的癌症預防方法，超過50%的癌症是可以預防的。
$ c" g) W4 g d$ U3 x; R: K公仔箱論壇
5.39.217.765 W5 [3 l7 @) M2 V: x% O8 O
華盛頓大學醫學院的Graham Colditz博士報告指出，許多介入方式大多與生活型態有關，或者是高收入國家的高花費介入方法，若廣泛運用15-20年，可預防大部分的癌症。
# f: V& p9 H. l3 a3 _: y
2 p7 y$ \" I5 N6 H& ~) X- h
最主要的生活型態介入方式是戒菸。
$ U/ W' ]- f0 K- E' atvb now,tvbnow,bttvb
- V. p6 @% c4 ^- N+ L* M6 U
Colditz博士表示，高收入國家有三分之一的癌症肇因於抽菸，如果抽菸率可以降低到猶他州目前的比率[約11%]，美國在10-20年內，抽菸相關癌症可降低75% — Colditz博士認為這是可行的目標，因為該國的抽菸率已經逐漸降低。
) F% l0 M" O* U
5.39.217.76) R, B2 M3 p( [* n# F" d
同樣地，估計過重或肥胖引起當今約20%的癌症，如果人們可以維持健康身體質量指數(BMI)，癌症發生率可在2-20年內降低約50%。(如同其他研究者所指，預防癌症之健康BMI值為21-23 kg/m2。)
2 P) B5 P) D0 e
6 J0 l; u6 l- P
Colditz博士等人估計，飲食不佳及缺乏運動各與約5%的癌症有關，改善飲食可以降低癌症發生率約50%，增加體能活動可以在5-20年內降低癌症發生率達將近85%。
tvb now,tvbnow,bttvb6 X! j. w- ?% @3 C4 w4 O- A
, K! G; F+ J1 z+ k
根除主要癌症相關病毒的方法是針對3種病毒—人類乳突病毒和B型與C型肝炎病毒—廣泛執行嬰幼童免疫計畫，可在20-40年內獲致100%降低病毒相關癌症；之後，藉由高科技介入方式，至少在高收入國家，可預防主要的癌症和癌症相關死亡率，首要為乳癌。
7 ?; f* T5 G; S公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! _4 O# J9 W1 J$ X" O5 H
Colditz博士表示，我們已經發現，相較於安慰劑，tamoxifen在5年時降低了侵犯性和非侵犯性乳癌率達50%以上。
+ G, S! a5 I d" R* C$ ~4 n公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 {; A$ B' v" V
同樣地，根據「Study of Tamoxifen and Raloxifene (STAR)」分析乳癌風險增加的停經婦女，raloxifene在5年時降低侵犯性乳癌風險達約50%，STAR研究婦女接受raloxifene者的子宮癌比對照組降低36%。
公仔箱論壇1 u9 h: X% s7 g" w' D T
5.39.217.768 s" b: c6 \6 _+ n7 R+ p
Colditz博士解釋，我們也觀察到，婦女健康介入研究結果的乳癌發生率降低10%-15%顯然不是因為乳房攝影改變，而是移除乳癌的促發因子；在婦女健康介入研究之後，美國的荷爾蒙替代治療率驟降，顯示它和乳癌風險增加有關。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~( f) e) ~$ m8 t
5 ]' p% F" q9 L0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
帶有BRCA1或BRCA2基因的婦女雖罕見，進行雙側卵巢切除術和高風險婦女的乳癌風險降低50%有關；據估計，停經後體重降低(超過20磅[9公斤])在2-20年降低乳癌風險達50%。
& Q9 t1 k9 ^! s) ?' d. B# C. |9 m5.39.217.76
6 T( j8 S1 |" h公仔箱論壇
此外，Colditz博士指出，追蹤近20年顯示，阿斯匹靈與降低大腸癌死亡率40%有關，大腸直腸癌篩檢也同樣可降低死亡率(30%-40%)。
) ?, c: l# Y" S. ~) f
6 t. t% H$ L' M# ~! O! V# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
實際上，最近一篇研究顯示，追蹤中位數11.9年之後，大腸直腸癌發生率相對風險降低21%，成人彎曲式乙狀結腸鏡篩檢且在3或5年時重複篩檢，死亡率比一般照護治療者降低26%(N Engl J Med. 2012;366:2345-2357)。
公仔箱論壇: P- s5 K+ t W8 D0 r; B( B3 J$ R8 k
% g$ J& u- @+ t0 q- S, B公仔箱論壇
Colditz博士指出，麻塞諸塞州在1997年開始協同一致的致力於促進大腸癌篩檢，從1997-2010年，適當年紀的居民在這段期間的乙狀結腸鏡或大腸鏡檢查率幾乎倍增，大腸癌的年齡標準化死亡率降低達35%。
5.39.217.76" ]3 E* {/ h! q* p' ^3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb- `+ f# n( S1 W5 X, ~9 [9 \4 m
他指出，30年前，流行病學家指出菸酒和飲食—他們的定義是飲食總攝取量、缺乏運動和肥胖— 影響了半數以上的癌症。我們無法預期這些結果可以立即發生，但是它們對整個社會有極大助益。
- X2 ~9 j o0 A8 D$ S3 M5.39.217.76
: p4 e- L6 @4 ^8 ^' U% P公仔箱論壇
瑞士日內瓦國際癌症控制聯盟的David Hill博士表示，這絕對是癌症整體事務的核心，就像UICC，要確保我們的癌症知識被運用。
* m0 d8 Y) `- P _0 v2 w
( k% _ s! K& i# q5 @
Hill博士指出，我們未能有效運用所知的知識，我們的挑戰在於發展「落實科學」這項新科學，我們要致力於將發現的效益運用到全體人的健康助益。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
