標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

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作者: 小癡心    時間: 2012-9-22 01:28 AM     標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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# D7 G9 s* B/ j% K/ a1 t& a2 e5.39.217.76這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
( Z. _3 z7 I  c2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 P! D2 ]) h7 q5 k
別去電影院，租個片子在家看吧！tvb now,tvbnow,bttvb" f# ~1 R/ A2 P! n! P1 I
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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& g. Z: c8 b$ r公仔箱論壇在飛機上，離咳嗽的人遠一點！
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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; L. A" q3 R8 p' _5 j; |) ntvb now,tvbnow,bttvb大賣場裡的推車，消毒先！
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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" Y. g0 r1 n4 U* B; r& [* J少上餐館！tvb now,tvbnow,bttvb0 k0 B% e- a& V9 \& \7 D* Z
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。3 H3 G( H6 p3 l9 Q! |' s

6 N; I1 t; L4 F! ]2 a9 K% ntvb now,tvbnow,bttvb醫院診所，危機四伏！$ F/ ]0 P$ I1 B0 h4 _' g

7 L* v1 }/ t1 E  k& V4 f2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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健身房，暗箭難防！5.39.217.760 l3 b' B% M% ^9 M1 T- @

3 H" m: o; |( C- C# z2 ^) x# ztvb now,tvbnow,bttvb就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。5.39.217.76& o4 G2 ?" c& P8 S3 s& `

& }; F9 G2 E6 e4 @要看順風球，不看放水球！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i2 j9 l- r% E# u& T

  \3 P4 i% |0 d5.39.217.76在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。; b/ j6 C- O. K( l

2 L3 F1 f3 _! d2 \% s4 B) _6 V公車或捷運上，必備口罩。
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- _3 X6 U4 T" i$ _身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！tvb now,tvbnow,bttvb0 Q4 m1 v( R% R
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同學們！網交吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P" n5 u* r0 B4 L6 S
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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辦公室裡，當個孤僻的人。公仔箱論壇' x$ B5 w6 X7 r8 N- @+ v

% j1 k& |  u2 t! J4 T5 j) Y如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。公仔箱論壇, E- ^2 O, g1 q$ Y2 O, x5 T) k2 [% ?

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