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標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

作者: 小癡心 時間: 2012-9-22 01:28 AM 標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: ?$ G8 b& `4 m' G/ M

3 L+ j, M  n+ Itvb now,tvbnow,bttvb別去電影院，租個片子在家看吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [4 T/ b; M4 W9 q$ q, k

大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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& X* x& M, M) H, L5 S在飛機上，離咳嗽的人遠一點！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `8 Z8 M- }6 ?/ u# t/ O9 o
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。

大賣場裡的推車，消毒先！
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
) B1 }( q+ ?4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I2 `2 ]: |; ]9 E2 o7 d* K2 T. c
少上餐館！公仔箱論壇3 ~5 P% t+ p% G0 X8 j) N6 I
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K; A. Y# _7 E

/ W3 `- j- m( q) q; T( o/ t5.39.217.76素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* s9 V( f/ f

健身房，暗箭難防！. r) q7 x- T# s; T+ C3 f
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就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。; D& a, l; B7 k& U; p; \# G
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要看順風球，不看放水球！
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。

3 i2 b9 x1 S7 V" p; t公仔箱論壇公車或捷運上，必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb  o! ]. R. y9 m( ^% [

" t1 p! N7 _% w% N公仔箱論壇身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！
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8 o; ^3 H! M4 G  `同學們！網交吧！tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 A  S6 `0 x/ _) x/ `" o
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！5.39.217.76' E; a! `( h$ @5 b' E. e. l) V

辦公室裡，當個孤僻的人。
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+ U1 z+ w! m- ~9 K如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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