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標題: 營養不足恐加劇病情‧糖尿病患勿過度節食 [打印本頁]

作者: carolfeeling 時間: 2007-12-15 09:35 AM 標題: 營養不足恐加劇病情‧糖尿病患勿過度節食

許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！tvb now,tvbnow,bttvb7 O3 \# o5 i8 W8 `9 x
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
減少攝取高脂高糖食物, ]5 r1 e: T! b& Z) a4 ^" ?! k2 [8 D
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”- \2 T0 v' t$ ~# q
應隨身攜帶血糖檢測儀
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。2 |: w7 Q( f% h$ z3 _
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。, S- P0 ?9 c' u
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。5.39.217.76! y+ H" Q# Q* o3 K9 U
若雙親患糖尿病
子女遺傳機率50%公仔箱論壇8 Y7 l6 n8 N1 V6 x/ N
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。5.39.217.76* z1 b/ I. i$ s% ]" d3 {
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
人類第4大殺手5.39.217.767 r, S/ A. [" Q* f
改變飲食習慣為上策
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。' P- z( e2 z% G h

糖尿病人必須依醫生的吩咐定時注射胰島素，不能因為怕痛而逃避。
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醫生建議糖尿病患隨身攜帶血糖檢驗器，以便在進食時有所警惕，並清楚吃了甚麼會使血糖大幅升高。
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糖尿病患當然不能大吃大喝，更必須避免吃甜食，但醫生卻也不鼓勵他們過度節食。

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