0 R1 u9 S: a Htvb now,tvbnow,bttvb 1、先将鸡蛋用少许油煎成荷包蛋(蛋刚熟不漏黄为度)。 " V; n7 i: I; d, Z% O9 y* Y; S2 i3 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ G2 Z+ t$ }! {6 _2 y' c
2、面包放入烤箱略烤一下(注意不能烤焦)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~1 {4 t8 w( g* b7 X0 _3 [4 a
公仔箱論壇0 }+ v/ m6 |, v9 q& v0 T) C
3、每片面包先涂一层沙拉酱,然后撒上一层肉松,再加荷包蛋,用刀切半成2片三角形三明治。 $ z; t1 V* }, b公仔箱論壇6 ~0 F) P' E, _, c0 V
蔬菜沙拉 / V0 z2 j% Y3 \4 v$ [" m
7 X$ O3 e$ u! W. e% I7 b5.39.217.76 原料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱、红椒、沙拉酱各适量。 : d' y2 @/ B8 V/ g9 h5 z公仔箱論壇8 g' O* L D2 Q6 |" [6 {9 e
做法: ; p$ D8 r% n7 h' M& f/ j% S3 k V" i公仔箱論壇8 |- n _& u$ [2 K( l
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里,将玉兰菜均匀地摆开,放入红椒圈和切开的小西红柿,加适量豆苗和紫甘蓝丝,将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b- x) R) {) ~/ W8 O T
5.39.217.76. w% F2 U5 X) p: N* _
2、最后放入沙拉酱拌匀即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }6 a( r( O! J" g& M& Z% R! T6 w
. R* _# u1 F* V) V 咖哩牛肉 $ u `7 m9 ]3 F1 |. }
$ k" M' C; \6 o" E# p4 ~
原料:牛腿肉500克、葱头、胡萝卜、芹菜各50克、咖喱粉15克、盐3克、干红葡萄酒、酱油各5克、面粉25克、鸡汤l00克、油50克,辣椒面、味精、香叶、蒜泥、胡椒粉各少许。 . C' L8 B( S# g
公仔箱論壇. J4 B: ]: w) V6 i
做法: 6 }4 @$ Z2 k( H% Vtvb now,tvbnow,bttvb 8 U( f( K+ I! s- i6 U5.39.217.76 1、将牛肉切成片,撒上盐,用油炸成金黄色,放入锅里,加水、干红葡萄酒、酱油、葱头丝、胡萝卜片、香叶、胡椒粒、盐用小火焖2-3小时至牛肉酥烂。 # k# Y0 @ M% n, n$ H
9 a! K6 N, y! _8 u. h& {9 A0 ~
2、用煎锅将油烧热放葱头丁、芹菜段、香叶、蒜泥略炒,加面粉炒出香味,再加咖喱粉炒香,放少许辣椒面做成咖喱酱盛出。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 n! _" h! D
9 k3 E! g" |* J* l
3、煎锅里放鸡汤烧开,再放入咖喱酱、盐、味精调匀,然后把熟牛肉倒入,稍焖,出锅装盘即成。 + G1 B1 I8 `, l, _5.39.217.76+ j, ~- N" h7 D4 i4 U
香蒜牛小排 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H4 L+ t1 s) X8 G5 i, K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V2 f T; D8 u+ s1 [
主用料:美国牛仔骨或牛里脊肉(一人份约200克)。 6 B7 a, l( S& J& x! q5.39.217.76 / p# ]+ N2 @) H. a' g1 V 配菜:土豆泥、西兰花、笋、鲜冬菇、日本鳗鱼豆豉油汁、炸蒜蓉。 " o1 U2 w1 A/ p. S/ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 K2 P. r: b& o) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法: 1 |. U" e2 u8 z6 N( @. a
tvb now,tvbnow,bttvb% Y: c/ K5 ^( ?: B7 T
1、牛仔骨用鳗鱼豆豉油涂擦均匀,备用。 ) t) k, t7 g3 W5 d) vtvb now,tvbnow,bttvb( n4 s6 i% M$ T b
2、把煎锅加热,放适量油,然后放入牛仔骨以中火煎。 公仔箱論壇2 ]* ]; T6 h; ?
: G6 t$ n& N8 N5 r S5.39.217.76 3、牛仔骨被煎至熟色后,将其翻转煎另一面,不时加入少量油。 $ U1 C! z1 m; Ytvb now,tvbnow,bttvb1 s) E! q3 B" A5 E# G
4、当牛仔骨煎至两面皆至熟色后,放入烘炉至所需成数(视各人喜好不同)。 & e1 Q7 ~# E$ |/ g9 {( \* B1 G2 u5 w/ y3 s
5、取出上碟后,浇上鳗鱼汁,并撒上金(炸)蒜蓉即可,配菜拌碟。 公仔箱論壇* r4 Y' a: w" e
1 u* l+ V7 m/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 香煎猪扒配蜜桃汁 ( N+ r+ D# b% G8 o1 e5.39.217.76 # D1 r8 T) E( {# l; j( F 主用料:猪肉扒1件(约200克)。 ) p X0 A) g! a" m# O. M! s; Z+ W5 S2 N
腌料:杂菜丝(笋、洋葱、西芹)、香叶2片、黑椒粒少许,白兰地、盐、糖、鸡精、油、清水、鸡蛋清、生粉、生抽。 ' V1 w1 n" D, T; x! \$ Rtvb now,tvbnow,bttvb " ^7 G/ q3 N1 z5 ^4 n 配菜:土豆泥、西兰花、鲜冬菇、笋、蜜桃汁。其他调料:食用油、牛油、白酒。做法: 4 X" a2 `1 b, y! D) a; d
7 I: A+ l$ Y u. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、先用杂菜丝(甘笋、洋葱、西芹)、香叶、少量黑椒粒,加入白兰地、盐、糖、鸡精、油、清水、鸡蛋清、生粉和生抽将猪扒腌制好。 3 M' E2 p( e6 i( X
$ G/ q4 Q/ f$ d' f9 m3 Z2 Otvb now,tvbnow,bttvb 2、烧热锅,下油,将猪扒放入锅中煎至上色,然后翻转再煎另一面至全熟后上碟。 2 A% m' v* \: F t
. U9 h) O# D" O% x7 p
3、汁的做法是先将罐装蜜桃切粒,连同少量蜜桃汁用搅拌机打成蓉(没有搅拌机也可自行手打)。另切一些蜜桃粒备用。烧热锅,放入牛油,放入碎洋葱爆香后加入奶油、蜜桃蓉和蜜桃粒、白酒、盐、鸡粉一起推匀,最后加入软牛油再推匀即可。 8 I! k. T# }* \# k/ u, m$ s& c公仔箱論壇" M2 D6 x" v: V' E" s8 h3 E L
4、拌上配菜,往猪扒上淋汁即可上席。 8 Z0 p+ p) O# i9 ^7 T1 g9 btvb now,tvbnow,bttvb 3 g* W. d. e, o+ H0 f9 n ptvb now,tvbnow,bttvb 大虾配牛油香槟 5.39.217.76( w, e8 C; p. m A. s _& A