標題:
[藥膳]
黑玉露
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-15 08:19 AM
標題:
黑玉露
防癌健身黑玉露
2 q y& T5 Z! B. C$ Q I
& v: d2 C* t3 \9 c" k6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【說明】
: w( s. C' ^) t9 M+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
) Z: z3 {+ `; k# Z% o- r( r9 B
【功效】
) D8 `$ o8 }0 n; K4 f4 Y" i7 N. X5.39.217.76
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
公仔箱論壇" P# u& b/ J6 b2 J0 l6 Y, U
【材料】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b" j# \5 c0 U. N$ c
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
3 L- @. m3 \5 ]8 x& y) \
【做法】
; Z5 N* G- i: {5 k* z- E5.39.217.76
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
) x7 p9 W) P/ q! J2 x) L# m5 r5.39.217.76
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
; T9 `% {3 z- k @* l! `0 A% ~
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
9 E! m+ Z4 Z" k4 j9 P: \
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
5.39.217.761 }9 f R* }( h2 H5 c) X
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
5.39.217.762 G+ y& O/ }: O0 ]
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
2 l0 n9 I9 e( m8 |公仔箱論壇
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。
2 h' W3 X( }# j0 l: @
【備註】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t: }3 x: X5 x+ V
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
