標題:
[健康資訊]
防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果
[打印本頁]
作者:
dudu887-2
時間:
2012-9-17 06:14 PM
標題:
防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果
定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。
* u' D6 Z* l; [7 O9 i% C5 y
( c5 h* u4 f/ G# G+ b% X
許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。
0 S/ M5 X7 r$ h" y$ V6 U: |
+ _! y8 p7 z9 D) W# u- E4 x! }
許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。
+ e( k7 T! i9 l& R' Y9 u
$ j$ Q3 w& f- Xtvb now,tvbnow,bttvb
另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。
作者:
neco_117
時間:
2012-9-17 09:40 PM
大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位
tvb now,tvbnow,bttvb1 O( X" R; H' x _. n
而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症
8 _3 W/ w4 N" u. _; U& ?1 [# L5.39.217.76
真的是無聲無息的隱形殺手
) E. j- ]5 }; i) u3 y+ S4 d" T$ W+ \: A6 }
真的很可怕
5.39.217.76: n6 s+ w$ W2 v0 F2 N" R3 \5 @
在徵狀發現後才接受治療的病患
% C4 N2 W6 K( |公仔箱論壇
治癒率大約七成患者有效
! E1 |0 a- P- h* V9 p5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
幽門螺桿菌可能透過食物傳染
2 |- O# W. _3 ]% X7 M0 e: n* C
所以應該定期接受糞便篩檢
作者:
850r
時間:
2012-9-18 03:25 PM
其實清淡真的蠻重要
% c3 r, d0 {, @- t$ v. \0 G5.39.217.76
現在大家味蕾都被外面食物給養壞
' c0 E& x; d* Q) [5 X& t
多吃菜和水果
, p0 U9 J8 @; G; Y, k$ @% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
養成均衡飲食
5.39.217.76$ k. z) J7 S) c" N1 k4 V
我想病痛都會逝去的
) P {5 F. `4 b: E6 k& ]1 z公仔箱論壇
感謝
作者:
q1020
時間:
2012-9-22 07:17 PM
非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
