標題: [健康食品] 治疗痛经饮食十二疗法 [打印本頁]

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作者: val_xev    時間: 2007-12-14 03:20 PM     標題: 治疗痛经饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 + b/ G* ]6 R# @: P/ b$ P- Y

7 G+ P7 M6 S. g4 g- ytvb now,tvbnow,bttvb    1、玄胡益母草煮鸡蛋：
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& {9 z) t. M( e( ?tvb now,tvbnow,bttvb玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
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具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
' w7 ~' R- K' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 @" c) K# [; g- j2 N' f( N9 c
    2、乌豆蛋酒汤：
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" l8 i# Y, f2 M7 T5.39.217.76乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 公仔箱論壇* v9 m9 H: x$ ]) E" r- r
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    3、姜艾薏苡仁粥： 4 Q2 |* c: z" Z2 n

, u8 I/ B8 H. {' A" S. q* F干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 5.39.217.767 p' y5 ?, \) \! m
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    4、益母草香附汤： tvb now,tvbnow,bttvb$ f  w1 U' f( r0 e( V  z: b3 N

8 z6 X0 Y, N- _! b) m5.39.217.76益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
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- T! L; Z: r  `- n2 B$ S公仔箱論壇　5、山楂桂枝红糖汤：
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' F9 }0 U7 y; H4 }6 ~/ B5.39.217.76山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 + `. t8 c) x- m0 v  A5 x

# v9 K, y5 }) N& S    6、姜枣红糖水： 1 \8 }; }$ m3 ~1 Z
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干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 , L' S6 Q, q: i" u+ f' R

  o" y/ p* z5 o0 j- |/ ~/ V    7、姜枣花椒汤： 5.39.217.769 b4 E5 h, A, K  y8 S1 X/ T1 j* j
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生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 7 p9 f, X# [6 m" z1 f9 t

& h& W4 H+ t: m2 e" e: m    8、韭汁红糖饮：
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" C, b/ a+ p  m" Z) u鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。 公仔箱論壇# F6 T9 U+ C. d, I4 L9 {9 d! ^
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    9、山楂酒： 3 K2 J$ T! |8 `& m( h/ X& _

# v1 K* L, h3 ?( }tvb now,tvbnow,bttvb山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧芀冢?～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
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    10、山楂葵子红糖汤： " Y, i& C+ X# \2 @: f* E
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山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb: a  z  S+ r$ ?' L& p9 ]3 ^
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    11、月季花茶：
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+ m& w, g3 v8 D8 W! f# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 ' l6 y+ g- ~6 [- y6 R) k5 I

! D" m' k6 ~6 T$ j7 T公仔箱論壇    12、红花酒：
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, G% }- i% ]$ b' p4 X$ w1 m& |红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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