標題:
[西式食譜]
蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-12-14 11:25 AM
標題:
蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片
公仔箱論壇1 i( ^; d* d- [
. @' B7 M0 y4 K& _* i6 h
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~7 t7 i B6 o* a3 E' G9 c6 V
材 料
tvb now,tvbnow,bttvb$ k: v; ~' |. a" w c
三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 （ 切 粒 ）
公仔箱論壇5 \/ ?" f1 A0 E
* e" l: j2 E, ]( d8 ktvb now,tvbnow,bttvb
做 法
D S7 Y' L% m" h
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。
# J- T7 h$ X; g( h+ u2 w9 B, C! U
" t# r% l1 ^6 y4 y2 N; f2 f5 [
: \! \- S1 m( l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y' ]6 W# V6 G9 E9 w% r
7 {$ Y* M7 y. b ~, y" L( z$ q$ P ftvb now,tvbnow,bttvb
2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 ， 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。
公仔箱論壇' K) v& Y" }+ ~
公仔箱論壇& l, h5 W. ?7 Y( ]# F( j! ?- k
3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 ， 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。
# P: w9 ^& H0 q, r/ f0 e) b5.39.217.76
5.39.217.76) z( w# V) A# ?5 J7 B1 q9 e8 k
公仔箱論壇( d+ A& d* ~ U! z( U" \
3 p$ A$ p4 W7 Z) @; M0 ^# |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 [& m4 x* r: s0 S
4. 燒 熱 鑊 ， 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 ， 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 ， 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 ， 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e5 l% x; S* {; A8 t4 s" E3 C1 I: T: e
tvb now,tvbnow,bttvb( Z4 K& a8 U/ C) A6 i1 n
貼 士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~/ u0 |. m3 E* f
在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 ， 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇1 i( ^; d* d- [
