標題:
[甜品]
草莓沙拉
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-14 08:15 AM
標題:
草莓沙拉
【材料】
' `1 ?+ O% W( E; m b6 ^6 @9 W
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
3 R6 `' k) e' F, l
【醬汁】
; [; Q' A* [8 n* k' ^, ]
原味優格1/2杯、草莓2個
, y* A) ?8 q/ p( ^" a% B5.39.217.76
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
/ K/ P7 z3 W# z# r gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【作法】
公仔箱論壇/ R, l `; ^) H+ N. p5 f# m
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
8 i* `: V s/ o* \9 _
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
公仔箱論壇3 B; j4 r# u, J" T2 N1 Q. S* N# e
/ L) d0 Y+ L' {& ~# V2 W公仔箱論壇
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
; f5 I. z0 B# I+ V( J* Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ q0 o9 r8 j8 r+ `( u7 r1 W1 A0 Jtvb now,tvbnow,bttvb
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
