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標題: [健康資訊] 熬夜抽菸易不舉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-13 07:11 AM     標題: 熬夜抽菸易不舉

Q:我近來早上陰莖不會勃起、硬度與持久能力也變差,是否與我日夜顛倒玩樂有關?該如何改善?1 m7 @4 U! j" A5 k* P) e

A:早上起床陰莖不會勃起原因很多,超過40歲男性的賀爾蒙分泌會逐漸減少,賀爾蒙不足會影響陰莖勃起、硬度等,作息日夜顛倒也會影響賀爾蒙分泌,香菸中的尼古丁、焦油會造成血管阻塞、硬化,長期吸菸者易出現陰莖充血量不足,導致勃起困難。
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吃蔬果勤運動

老化也是陰莖勃起困難的成因之一,多吃含維他命C的抗老化食物如綠色蔬菜、橘子、馬鈴薯、葡萄籽油等可改善,多運動刺激新陳代謝、戒菸酒都有助維持正常性功能,除了衛生署核可的壯陽藥外,宣稱具壯陽功效的來路不明中草藥最好別吃,以免吃出病來。






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