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標題: [西式食譜] 醋情 [打印本頁]

作者: fcity    時間: 2012-9-10 12:46 PM     標題: 醋情

■這種薩摩燒陶器,全天然而透氣,有助黑醋發酵出獨有的香味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D) Q1 j: `, ]! B4 h
夏天,不知為何,每逢經過中華料理店總是想吃「酢豚」,即廣東話說的「咕嚕肉」。日本人會說是「夏バテ」,意思是因為天氣太熱,失去食慾所致。因「中暑」而沒有食慾,固然對健康不好,外出工作也是很危險的。近年日本因為「地球暖化」關係,夏天氣溫十分高呢,連我的家鄉北海道,夏日上升至30℃的日子不少,八月底日間氣溫,比沖繩還要高三度啊!以前,大家都會選擇去北海道避暑旅行,現在夏日氣溫竟比沖繩還高,真的是不可思議的事情呢!  公仔箱論壇7 @4 j6 R7 x( b
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Kei San來港定居廿多年,喜愛鑽研日菜創新和傳統的做法。 tvb now,tvbnow,bttvb# T; a# D' z) y( q, I
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: b6 x# F; v0 R0 w/ M& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呷醋防中暑今夏,日本全國也很熱啊!那麼,為甚麼大家在中華料理店會想起「好想食咕嚕肉」呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H# q4 y3 ]" }$ a0 C8 m
此乃因為由古至今,日本人傳統都說吃醋物以預防中暑,這也是身體自然反應的訊息,告訴你要吃點醋吧!tvb now,tvbnow,bttvb1 Z1 `5 t, g( Y
因為醋能刺激胃酸,增進食慾云云。因此在香港長期生活的我,每逢夏天也會想吃點醋物,酸甜的菜式。在香港吃雲吞麪或炒麪,大家都愛下醋,也是可吸取一點醋的吃法。5.39.217.76$ Z) X. ]. v- ]8 {9 `, Y
在日本,東京人吃麪也會下點醋拌吃,但不是日本各縣也有此習慣;如果要找日本全國普及的下醋麪類,應該是中華冷麪吧!這個下了大量醋伴吃的麪食,是日本夏天最高人氣的食物呢!9 U) Y$ u; G" x: ~. K( @+ |7 A
可是,大家對中華冷麪知多少呢?菜名極具中國風,但我卻從沒在中國本土有此中華冷麪啊!^^5.39.217.76  F) V# N6 [1 C( l! ^7 j
幸好,香港不少日本料理店都可吃到,大家一定要試試!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E6 t/ C8 h) C7 o  w3 ~, }0 g) C
除了在日本料理店可吃到用醋入饌的食品外,對健康十分有益的一種「飲用醋」在日本也十分流行。這就是「黑醋」。黑醋以沖繩及鹿兒島出產的最有名,今天我就為大家介紹一下鹿兒島的黑醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?: j* q  `$ K( R8 m0 E6 \, w
在鹿兒島,當地人百多年前已用稱為「薩摩燒」的黑色陶器來做醋。一般白醋製造期為一至三個月,而黑醋在黑色的陶器內,須以天然日照曬製,慢慢地天然發酵,至熟成則最少需一至三年,無論對水質及天氣的要求及控制都十分重視。公仔箱論壇6 |5 j7 c, \: @# x
據說,黑醋中含有的檸檬酸有助恢復疲勞,而當中的氨基酸則可幫助瘦身;此外,對高血壓也有調節作用,除了飲用的黑醋外,在日本也有丸狀服用的呢!不過,也不能過份攝取,或會有反效果啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P' T% y( l- n! d0 }6 d, S( |
今天,我就用日本人常用的不同的醋類炮製幾款菜式;黑醋作燜煮、壽司醋做簡單的卷壽司、白醋則做刺身,風味各異。大家也不妨多用醋下廚,煮出健康而去暑氣的菜式啊!
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■在鹿兒島著名的福山黑醋工場,面向廣闊的海洋及櫻島火山,自然環境一流■黑醋工場沿用有200年歷史的方法製做黑醋,全部經專人驗證色澤及香味的變化■身為日本人的Kei San認為醋可刺激胃酸,預防中暑

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1 j; J2 E3 \! W6 U, _1 n8 Y5.39.217.76刺身醋Carpaccio日本人最愛酸梅,便當或飯糰會下酸梅,飲燒酎都會加。今次則用醋調配成吃刺身的汁料,更加開胃刺激。 5 W3 ~3 P  B& I/ O
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/ x; M/ C* |$ x* M穀物醋
+ F9 d3 ?* p( n6 z6 q( x5 x- }tvb now,tvbnow,bttvb材料:北寄貝(刺身用)100克、乾海藻30-50克、洋葱1/4個、鹽1/5茶匙、日本酸梅1粒、砂糖1/2湯匙、橄欖油/穀物醋各1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% O. y( i: h. C, f8 b0 `

7 o, O; U. K' @" l醃料:鹽/黑椒/檸檬汁/橄欖油各少許
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做法:1.北寄貝加鹽、黑椒、檸檬汁、橄欖油拌勻,醃10分鐘。
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4 H# G! e5 I  D9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋葱切薄片,灑鹽略搓揉。公仔箱論壇1 V6 z7 Z/ U+ R" f7 X
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3.日本酸梅拆肉,加入洋葱片、砂糖、橄欖油、穀物醋拌勻備用。
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( g' x( Q& D4 X) q! g: c5.39.217.764.乾海藻浸水約3分鐘,發起後瀝去多餘水份,切成小塊,加入(3)中拌勻,最後加入北寄貝拌勻即成。
/ a! K+ p/ E: M& \3 M9 O, I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F% r6 N# f4 S' h
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2.生洋葱加鹽搓揉,可減輕其辣味4.乾海藻浸太久會變得過腍

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梅子味卷壽司這是道十分夏日又健康的卷壽司,飯中加了紅米,纖維更豐富,用梅及醋跟飯調味,也可保持食物鮮度耐一點,用來帶便當返工返學都得。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 c: C9 x( W" D3 C3 O/ j) z7 }
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/ R: S  M$ F, z& O- Jtvb now,tvbnow,bttvb壽司醋
) p" z( M+ O6 Y2 x2 N8 e5.39.217.76材料:米300克、紅米30克、水360毫升、壽司醋2湯匙、青瓜(細)1條、紅蘿蔔1/2條、芝士適量、紫菜3片
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7 z! ~2 [! ?7 G9 Z飯調味料:酒1湯匙、鹽1/5茶匙、梅乾(去核)2小粒
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做法:1.米和紅米加水浸30分鐘,加入飯調味料,放入飯煲煮熟。
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' y4 s4 P6 s- C. |* ]" U公仔箱論壇2.飯熟後取出至盤中,趁熱加入壽司醋,用飯勺打直切入飯中,把醋拌勻。9 J8 S& ~1 M7 F* C6 \1 p

4 f; }" k$ Q1 ^7 B9 h: p. f3.紅蘿蔔、青瓜、芝士切成相若闊度的幼條。而紅蘿蔔則灼軟後過冷河備用。, d5 z1 b+ J, {  G/ ]* Q

' C' R7 F* q( x9 A) ]8 e5.39.217.764.壽司蓆上鋪保鮮紙,放紫菜,濕手把壽司飯薄薄地鋪滿紫菜上,翻轉紫菜,變成飯向蓆面,鋪上青瓜、紅蘿蔔及芝士,捲起以保鮮紙裹起,放置數分鐘,定型後切件即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. d4 ?$ j2 e: n1 i# `( ]

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1.米先浸水再煮,讓米粒吸收水份,飯會更軟滑。2.飯勺打直切入飯中,可免壓爛飯粒。

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醋煮牛蒡雞髀做燜煮的菜式,尤其肉類,下黑醋有助軟化肉質,燜得更腍更入味;而且黑醋味道較溫醇,不會太刺鼻或太酸。
4 y( r4 H7 l* I; C* x$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 [$ [1 p7 K  M& ?1 j; P
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黑醋
+ C# \. @! E' a( |9 t& _) B公仔箱論壇材料:雞髀4隻、牛蒡/紅蘿蔔各半條、乾辣椒絲適量、薑(連皮切片)15克、蒜頭(拍碎)1瓣、白醋1茶匙、水適量
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* A& Z. w' V  m6 ?: J0 N( e8 G  Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料:水2/3杯、黑醋/酒各1/4杯、砂糖/醬油各2湯匙、味醂1湯匙 ! u' V* y/ A# v& m/ B+ ]
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+ p/ c9 \# w# M8 c- ^公仔箱論壇做法:1.牛蒡用匙羹刮皮,削成5厘米長條,浸入白醋水中,浸約5分鐘,瀝乾。
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; |1 I! f. X% g% U0 P, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在雞髀底面各一刀,洗淨備用。紅蘿蔔削皮,滾刀切塊。
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3.鍋中放入牛蒡、紅蘿蔔、薑和蒜頭,放上雞髀,加入調味料,以大火煮滾後轉細火,鋪上廚房紙慢煮20分鐘,中途可翻轉一下雞髀,煮至收汁,上碟後灑上乾辣椒絲便成。
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) D4 v4 k4 r& H; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( ?4 j/ @5 v7 n+ {8 c
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |# F2 i, v. G; H) B: ?$ S

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1.牛蒡刮皮後用醋水浸泡,可以防止變色2.雞髀肉厚,先一刀,會更易熟和入味





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