標題:
[健康資訊]
少吃四類食物 腸子不作怪
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-9-9 04:46 PM
標題:
少吃四類食物 腸子不作怪
0 n3 o9 d3 V' m
有人千呼萬喚還是拉不出來，有人卻一吃就拉，如何拯救鬧情緒的大腸？
公仔箱論壇! D! g$ a. A* x' h' s g& V
! M; ~7 D- z3 Y) r. p公仔箱論壇
李太太一跟婆婆相處久了，就有便秘困擾，常覺得腹脹，三、四天才上一次大號，要費好大的勁才拉出一點點。婆婆如果不在，狀況就好多了。
" P* x1 e9 r9 s" _' Ktvb now,tvbnow,bttvb
: R S* _. A2 ]- m! Itvb now,tvbnow,bttvb
● 吳經理在科技業工作，最近負責研發新產品，業績壓力大，排便變得不正常，一吃完東西就急著跑廁所，他擔心這會不會是大腸癌的症狀？
公仔箱論壇) `3 {) d, a' p" s: P
% E( c6 V$ p7 D6 K5 w, \+ H
● 讀國中的陳同學，課業壓力大，拉肚子拉到臉色蒼白，媽媽陪著來就醫。
3 d0 n; M. C1 S0 k" C2 r! f; a, F5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ u e& W; M7 M! s. m2 y
排便，這生活中的「大」事，困擾著很多人。大腸激躁症（簡稱腸躁症）是很常見的腸道功能障礙，盛行率約20％，差不多每5人就有1人有，好發在青春期到中年，雖不危及生命，也不致惡化成癌症等嚴重疾病，卻讓人不舒服、生活不便。
2 S! v$ e1 ]% B' v& `' X0 l9 n0 M
$ o* J9 m ]; e" j5.39.217.76
腸躁症並不是大腸本身發生病變，而是因為不明原因造成腸道功能異常，較新的研究推測它可能跟腦-腸神經迴路有關，也就是中樞神經影響了大腸。
) e; V: n/ {" s1 \. m: {2 y, L1 H
/ [5 V+ {. v' j* B* M. ?8 s公仔箱論壇
台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師陳永發說，人體眾多器官中，消化道與腦關係特別密切，腸壁上有神經細胞（腸間神經叢），被稱為「腸道的大腦」，分泌的神經傳導物質與腦部中樞神經分泌的傳導物質類似，會互相連通、影響，當遭遇壓力、緊張、食物或藥物刺激，大腦接受到訊號，神經快速反射，接著馬上影響消化道蠕動，有人會胃痙攣，有人便秘或腹瀉等。
公仔箱論壇; Y2 V( d3 W6 e
3 j4 ~0 \7 ]: X( B, K" W% H5 C
腸躁症患者以女性較多，推測可能跟女性較細心、敏感、要求完美、容易感受到壓力有關。「心理狀態反應在生理問題上，」台北馬偕醫院胃腸肝膽科主治醫師朱正心解釋。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S: \6 }' w# K8 |( a$ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T {' ^+ P7 u( s/ d
其他可能造成腸躁症的原因還包括︰
% T; P* l# m, r) c9 U5.39.217.76
2 k$ I3 p8 l# y- K* X# J+ e- S
● 胃腸蠕動不規律︰一般人胃腸蠕動有一定規律，但腸躁症患者的胃腸蠕動得太快或太慢，造成腹瀉或便秘。
公仔箱論壇4 G! F- q" ~; N0 D3 D2 U
0 n6 c/ U% F9 x( G( w
● 腸道特別敏感︰研究發現，在直腸或乙狀結腸放入氣球，然後充氣，腸躁症患者在較小的打氣量或壓力下就會感到不適或疼痛，表示腸道比較敏感，容易感到不適。
3 ^/ [: g9 T4 R8 Q7 ]1 x/ V; i( U
公仔箱論壇# `7 f5 ~* l5 c+ r+ a
● 食物的影響︰例如乳製品、植物及動物性脂肪，都可能誘發或加劇腸躁症。引起不適的食物因人而異，有人喝了牛奶會脹氣、腹瀉，有人吃了豆類肚子特別不舒服。
1 N( G% C u! F3 K1 v# B7 ytvb now,tvbnow,bttvb
% p' x, r# Z9 V& S d1 o. {, K8 B, f# ttvb now,tvbnow,bttvb
朱正心提醒，便秘或腹瀉也可能是藥物造成的，比如一些降血糖藥可能引起腹瀉、治療巴金森症的藥及麻醉性止痛藥會抑制腸胃蠕動，造成便秘；部份治療心律不整的藥也會引起便秘。
]$ b4 k$ t5 ~3 e& N公仔箱論壇
1 n6 M) C2 m4 O7 P& H3 htvb now,tvbnow,bttvb
還有些腸躁症發生在病毒性感冒或細菌性腸胃炎後，可能跟吃過抗生素有關。抗生素改變了腸道中原本各種細菌共生的平衡狀態，腸道微生物失衡，發生功能障礙，於是產生脹氣、便秘或腹瀉。建議患者告知醫生最近吃過哪些藥，幫助釐清排便異常的真正原因。
tvb now,tvbnow,bttvb, d0 e/ B3 v% [8 t! w5 x% |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
