標題:
[生活小百科]
老人家跌倒，要不得!
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-9-7 07:02 AM
標題:
老人家跌倒，要不得!
我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* S, ]; P9 |' }: F C& L3 A2 a
公仔箱論壇( ]/ s* _9 y1 t/ l: D/ Q& g5 R
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
* [4 |5 R% n/ r* E8 i
; F" k6 Z$ }6 ztvb now,tvbnow,bttvb
跌倒的因子有哪些呢？
% c' `+ y- E Xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' Z! H) j: R1 P" W* J, U6 K5 y
9 g) X- @; I9 y/ y/ L( htvb now,tvbnow,bttvb
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e; v2 W8 y3 u8 t
& R7 a' X& [$ P+ y0 O1 c5.39.217.76
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
' ^, z( C$ ?$ O, X6 P* x0 l# B% M
% o/ G9 v; I- X, W
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
$ X. W7 p N, t& Y; @& f
tvb now,tvbnow,bttvb% E% \0 Z$ Q4 w- T! O" _6 |1 J- L! }
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
5.39.217.768 h1 Y* L$ X. z$ z* Z1 N; T
6 [4 w8 [: g& h4 \ v; I! ^
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
, ?& [2 R' `. j7 a' q) ztvb now,tvbnow,bttvb
, w8 N1 R/ m/ ?5 g1 C) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
, ~/ |" K6 q+ t# n
0 P; N9 I) E) ~, b2 L公仔箱論壇
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
7 r* H% M6 _+ D9 r5 \
公仔箱論壇; m: Z" [( d7 S7 v! j J: A
如何避免跌倒呢?
tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 k8 x5 x f$ J
公仔箱論壇4 \- O# ^2 Y+ _" f+ K) U5 X+ { u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b" Y6 X; f7 \
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
公仔箱論壇5 s i4 v; E) W5 L& \7 B
tvb now,tvbnow,bttvb# d( U* W, N2 u
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W5 L& O J6 z7 x6 i, N
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
7 @; B; M9 K, }8 G2 o$ U7 q5.39.217.76
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
. V' `5 g8 G- b* g9 \( O5 `
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
% I: U2 f0 I: h6 v9 M0 J% {1 a5 s公仔箱論壇
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
8 ]4 B- W/ m, Z3 M; p4 M3 i' K
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
$ l' P# ^2 L9 I; Q7 K3 o公仔箱論壇
* Q7 L2 A' s- {& B" \& \
+ I7 w; ` T$ |) [* u% u6 F5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb% m6 s: x$ N) L: J3 z8 U
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
