標題:
[生活小百科]
老人家跌倒，要不得!
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-9-7 07:02 AM
標題:
老人家跌倒，要不得!
我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
$ l, ?* ~+ ^6 E* z3 C公仔箱論壇
2 V# j0 V3 T; _8 h! h% U4 V公仔箱論壇
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
tvb now,tvbnow,bttvb, s* T1 J; X- r* o0 |; \
公仔箱論壇, k3 ^6 L6 P4 i( Q
跌倒的因子有哪些呢？
) F0 a- B& L! `% E' @+ s g
! ~7 e6 J( u/ o! F公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: l$ m( t7 l" X2 k: t/ _ R, v
根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
# `* C' P' q6 n" T- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z" ~2 @- u; F' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
tvb now,tvbnow,bttvb1 v' w! L' f+ y/ n8 y; q2 k) w
: f E( {& u3 C/ S2 d3 S* E- \6 O
2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
" O# _+ K3 C; a' S
* g4 y7 F# S) R0 m3 I
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
6 A2 K4 Y) U8 y0 ~: _& G1 a8 }
5.39.217.764 Y0 e9 w$ V9 x& V8 ? w& X
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R* \5 r5 Y) N0 n# m
5.39.217.765 a* M) w% }' Z4 J% W& i4 I
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
* h: ]$ m0 a" _* @, i) ~5.39.217.76
1 _. I1 k/ ]4 P4 s( _公仔箱論壇
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
! M7 `1 e! D [1 I. e公仔箱論壇
: z' x1 r) _% o& V2 \+ y$ H3 gtvb now,tvbnow,bttvb
如何避免跌倒呢?
" n1 V/ |+ a7 h- Otvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C* Y, q9 `; z+ G" D. b
$ f+ H( g( y: J2 g& q* Q# C- s
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
3 J9 Q4 N) Q$ l% X; s0 [9 m$ p
1 }0 i+ [1 z/ y( b! Y3 a
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
. t4 S+ s! f# h! m. P
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
5.39.217.76( x. n3 z) n* N: {3 u" i7 f
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
7 V% M8 g* Y" B" Y0 Q& {4 ]. b9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
/ z0 ~4 m0 |3 @
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
9 q0 Q3 x, G3 c. E. w8 Q* m' Y8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
公仔箱論壇. Y( l3 C9 @. v
5 E4 [ w$ t/ E* Q+ P
% M( h0 d5 s" b% N. s$ b3 f otvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) T, @( ^# U2 N$ X+ R; e
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
