標題: [健康資訊] 多種運動有助於對抗青少年肥胖 [打印本頁]

---

作者: pupu999    時間: 2012-9-6 09:36 AM     標題: 多種運動有助於對抗青少年肥胖

參加球隊可以幫助青少年處理兒童肥胖率上升的問題。最新研究顯示，參加超過三種運動團隊的青少年，有高達39％不太容易肥胖；每週至少三天不坐校車，以步行或騎自行車上學的青少年，也可將肥胖風險降低33％。tvb now,tvbnow,bttvb  C3 \7 V& f6 |2 }( R% d2 g
, i! T/ k( u. _3 R. D. a& G

% J. G1 V% m" C  K, `　　新罕布什爾州的達特茅斯胡德兒童家庭中心研究人員Keith M. Drake指出，參加團隊運動的人，體重狀況有最強、最穩定的負相關。肥胖預防計劃應考慮出增加學生參與團隊體育活動的策略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b7 b3 g( Z7 E9 O

4 |0 ^9 s* a) o  ~  G0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I, [1 P: i& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　在這項研究中，研究人員調查了1,718位新罕布什爾州和佛蒙特州的高中生，問他們有關參加團隊活動、其他課外體育活動、如何通勤上學、體育和休閒活動、以及他們的飲食。8 @( F% [+ A  k0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t$ V1 C8 [1 n, x+ l! `! F8 f$ N

0 F* d  N! m/ o! R+ U( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　整體來說，有29％的青少年過重或肥胖，13％是肥胖。約有四分之三的青少年參與運動團隊，17.4％參加一個；18.6％參加兩個；35.3％參加三個以上。以上學方式來看，只有約10％的青少年每週有三天半步行或騎自行車上學，69％從來沒有步行或騎自行車上學。
" I& b& P* N' @+ L4 J+ q& A% p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 r$ ], V# R4 w$ h/ b

" w# m+ Q/ }1 l/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　結果顯示，參加多個運動團隊最能降低青少年的肥胖風險，體育課對青少年體重狀況的影響不大。課外活動、學業成績、吃水果和蔬菜等其他因素，也與過重或肥胖風險較低有關。但參加三個以上的運動團隊，是唯一能持續降低青少年過重或肥胖風險的方法。5.39.217.76. n/ p; g7 F0 H) W6 ^. J& d
公仔箱論壇" o- r# W4 j9 }& a

) ?8 j( l: @+ _5 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　根據研究人員估計，如果所有的青少年每年至少參加兩個體育團隊，全國青少年的肥胖率將減少26％。參加高中運動團隊能降低兒童時期肥胖的風險，因為它需要中度至劇烈運動，以及定期練習和比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z7 P! C- `- A7 X0 `, i9 q3 E

* _9 S. q, h: L% w5.39.217.76
" W/ L# y1 Y3 g7 x5 F- [1 ]5.39.217.76　　這項研究還顯示，如果所有的青少年步行或騎自行車上學，青少年兒童肥胖率將下降22％。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0