標題:
[健康資訊]
瑞典研究顯示 每日步行游泳 可延壽5至6年
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-9-5 02:44 PM
標題:
瑞典研究顯示 每日步行游泳 可延壽5至6年
瑞典研究顯示 每日步行游泳 可延壽5至6年肥胖和不健康的生活威脅都市人性命，但只要多做運動便可長壽。
" ]6 P/ \, I9 V2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 B; ^# C9 D$ `
瑞典的卡羅林斯醫學院與斯德哥爾摩大學進行的研究發現，每日步行、游泳和保持健康生活習慣，女性可長壽五年，男性可長壽六
( N: R. J! S( \5 r- s( E( G
: A' W3 {9 {) `; V: B4 c5.39.217.76
研究人員自一九八七至二○○五年間，跟進一千八百名十八歲以上成年人，分析他們教育水平、職業、生活習慣、社交網絡和閒暇活動，
: B. H1 L6 \5 w3 J' c+ \0 ?0 |公仔箱論壇
九成二在跟進期內死亡，但半數活到九十歲以上。在存活者中，大部分為女性，而且都是有健康的生活習慣和良好的社交生活。
& d4 y# o( x5 R5.39.217.76
8 i0 v9 q. c, u4 e! |# r, m+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究結果又顯示，煙民較非煙民早死一年，但戒煙者仍存活。閒暇時間經常運動的人，例如經常游泳、步行或健身，
! |$ M5 D/ b0 J: u8 b* p* O
壽命較沒有運動習慣的人平均長兩年；有健康生活習慣的人，壽命較活得不健康的人長五點四年；
公仔箱論壇( E9 V; w; F6 x5 _8 @* m+ i0 A
即使八十五歲以上的長期病患者，只要活得健康，壽命也延長四年。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
