在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬 + d( K' h1 E B7 O' m( k$ Stvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意 & Y, G8 s0 C$ V% Q& y3 Z識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。公仔箱論壇, N" ^& C% }4 r. X8 m$ A) Z
# C1 D9 U* @% g& @; `7 B3 R所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為公仔箱論壇# L$ w3 x+ q& D' y( N
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v& p) a- ?% Q8 G4 x
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣 {' K; p _/ k" }8 t
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧 / r# D$ m# c( g, k# |# f7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。 1 |7 ?# R5 X3 H# f6 r8 l' Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% y$ W6 `; s0 d
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，3 p2 ?: o( q4 Q4 y/ F y" ^
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體 ( O3 O5 T. m/ |' S上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。 4 C, x/ ]5 {) g3 d" r( ]( r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb A, J6 j/ h. s7 n- g5 Q9 l2 B- V
久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，8 B$ n1 i- u$ W/ O7 w3 k/ x; E
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. y# A/ W4 `: a) I
復疲勞是絕對有好處的。作者: ls1209 時間: 2012-9-5 12:33 AM
原來如此 人體真奇妙!作者: stephen1914 時間: 2012-9-9 10:02 PM
大開眼界作者: jesla 時間: 2012-9-11 01:12 PM
謝謝你的資料,現在就來一個吧...作者: 元卫觉醒 時間: 2012-9-15 08:46 PM
所以说伸多懶腰是好的作者: wing_ovo 時間: 2012-9-15 10:46 PM
haha thank you so much作者: mrdb 時間: 2012-9-16 03:13 PM
i always 伸懒腰, but dont know wt for TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f$ x$ G& D( a& U: ^5 W+ X
lol作者: chanwaikuen 時間: 2012-11-21 04:14 PM
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
