『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 z. b% p' \5 g/ \6 J" ?% }
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r9 t6 o; d+ s- S2 e
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。5.39.217.767 a$ S" J% x8 i. C$ t, W3 ^
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。公仔箱論壇5 Q1 U! a" ]* @ Z, e) C2 n0 j
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。; ^- i* f: M( q. Q7 x3 W P
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A& O8 _8 Z% d) N ~
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因此常常掉在地上摔死。0 w4 ^5 V3 b( _) v$ e
我說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y/ [/ Q; i6 f; W) Y( N
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，公仔箱論壇, T2 V) Q; c% [5 h* T
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，公仔箱論壇; d y8 a/ F& B+ ?* x6 P
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，
靜一下聆聽花開花謝。公仔箱論壇) q: O, }; }' W$ C# v2 }
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb$ T" l2 i0 v8 V$ ~. m
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，
留白是最高境界，5.39.217.76' n; T4 V6 B0 a
很難，
但總得要去嘗試，學習。
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清楚看見一生的目標.....
提高效果的RELAX原則# P# t! i- ?3 K( U+ v9 ~
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。) s8 b2 b" ~& g( i
忙碌的結果是否真能達到效果？
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效果跟效率又有什麼不一樣，5.39.217.76& X: H& s( p8 Z% U1 Z
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我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
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今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。3 x+ x0 g+ m# A0 d- J
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 w' T6 B: P
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
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舉個例子，
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？5.39.217.763 d- [4 s- G2 Z" J" }- q% @
不是我們不認同運動對健康的重要，
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而是它不那麼緊急。
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？公仔箱論壇2 z# \; x8 @6 R
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沒想到他一點也不喜歡棒球，! l2 P4 G! `/ P$ E0 t+ Q8 r* C
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，5.39.217.76# n, k# Y6 d# h* y0 P3 }5 b
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但是他卻非常在乎他的兒子。5.39.217.76* R% j q: r, ]4 [. @* x
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這故事讓我深受感動，
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提醒我們，
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。公仔箱論壇* a6 D, R0 H2 |' L, H+ [+ o
2.E（evaluate），不斷地評估所做的tvb now,tvbnow,bttvb ~( U6 |) y. f- \2 A$ z Q# _
忙碌了一段時間之後，5.39.217.76/ U1 a9 s" Y8 G5 A$ g* ^
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U; Z4 g' \7 w% d
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在忙碌的生活中，5.39.217.76# B) K# F& R" x6 O0 F* D
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，5.39.217.76) T/ [5 |8 k& N4 }% ?
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。公仔箱論壇' r n8 Z( H: U+ ~! F4 L4 A/ D, |
與我共事的一位經理，公仔箱論壇3 n) x7 m' U. t; X
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
回家還要工作五到六個小時。公仔箱論壇' Y' Z' i0 ?# R! W# ^* G+ @ ~
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
這股證明的心，5.39.217.76: P2 A$ B$ v! d* M3 O# y$ d
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。$ b8 v' |' I) l6 I- K2 G, b9 O8 l" H
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。1 C' E- h" k# h* d/ }& O
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而是在煩忙的生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T) b6 a- g9 b( o6 Y* s$ D- @: |
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間8 d7 _: @! F, l8 Q! H. j% C
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，公仔箱論壇/ t- n3 f$ e5 P; ^/ D4 B) H
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」公仔箱論壇- C5 T0 t+ x* y! Y
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。tvb now,tvbnow,bttvb! Z/ n& f4 _7 x5 D6 }2 h
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，7 }& V' e0 A" L
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：( o1 Y/ h2 H* X3 Y
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兒女、父母、朋友、社區公民等，
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，" |# n0 r) T9 i+ \
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，公仔箱論壇7 J+ F; X6 H" d
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，公仔箱論壇- G+ K& H: i9 u2 C9 x
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。5.39.217.76: J. |4 c1 F& y) K
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我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：/ T5 Y/ t6 m+ ]& ~
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「她是我一生最好的朋友，
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
我們不只有工作上的價值而已，! B' R) Z. B$ X9 v# D
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d" ~% l! H- [' d& F/ f
5.X（exchange），與人分享美善的生命, i$ n' o9 v) w' ?0 _8 L Z# b
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我們需要活出的生命不只是自己，! ]2 f/ p! p1 p5 W% @' `
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，tvb now,tvbnow,bttvb; {. K9 k( s. U- a& y$ s
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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逆向而行，生命活得光彩
現在我們安靜思考，
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？5.39.217.76/ P& d3 _# K1 Q& @) z
或者我們讓人記住的只是：tvb now,tvbnow,bttvb6 S) K M, H5 |2 J
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「哦！他是一個工作狂」，
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我們一生中扮演許多的角色，
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 J1 C( K0 q& x2 ~
因此，
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
讓我們成為有效率又效果的人。
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