『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；8 e @) ~. {& H( d
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。5.39.217.766 l8 ^# D( P. \- t* X8 T5 r
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。/ ^8 y$ Q% K+ m1 |( `/ }
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。: O4 Z! Y: {; U/ D2 U* A. @8 G
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。5.39.217.76( T; l1 k/ x. d0 |4 d! D
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
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因此常常掉在地上摔死。5.39.217.76: a' W& K( m3 l9 o
我說，公仔箱論壇. Z8 I, l# V3 J
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U$ ?/ a2 G* P* w! Z9 L5 e
當然，不慎失足摔落，是可預期的。5.39.217.76" M, P& Q6 a8 C* i, Q- h0 c
偶爾，! @$ t# l% E" o
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
退一步瞭望海闊天空，5.39.217.76! V% `, ]% X/ w4 R6 [& A
慢一會體驗流水落葉，tvb now,tvbnow,bttvb. G0 i$ R$ i1 d) g
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z5 D+ t+ m0 s# p
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
通常可以獲得更多的寧靜與省思。# i7 D2 u! G6 k: j) V% o4 {
中國山水國畫中，" s6 `. J' |( t* H, U) L4 [& c
留白是最高境界，3 \/ D* Z( k) r* N6 v
很難，
但總得要去嘗試，學習。公仔箱論壇( v8 u. i) S! J6 k- U4 ?
清楚看見一生的目標.....tvb now,tvbnow,bttvb# `7 E# a! ]% t/ a
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。公仔箱論壇 T" U# R8 M) l t. w$ `
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忙碌的結果是否真能達到效果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D% ~' o$ L5 ?: J' M
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效果跟效率又有什麼不一樣，' O8 f; _' J; i9 s
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，tvb now,tvbnow,bttvb2 F! d3 d8 t/ |2 ~4 S. h& h
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。tvb now,tvbnow,bttvb: \2 @7 T5 q) x. p9 x4 L, p
舉個例子，
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L' q% A- M7 H. D4 z3 T( z) s% U
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不是我們不認同運動對健康的重要，
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而是它不那麼緊急。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l1 Y! B P J- }7 h# o& n
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，公仔箱論壇# O7 x6 c! n: K; k9 P. a
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。公仔箱論壇6 C9 ], X% K" A
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
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沒想到他一點也不喜歡棒球， n3 i2 F2 N# p6 v
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，5.39.217.763 w: ^. |% w& _# r
但是他卻非常在乎他的兒子。
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這故事讓我深受感動，5.39.217.765 p# ~1 C y' n/ m2 s/ A( |
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提醒我們，
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。( p! u5 c' O! s( `/ s1 H9 B
2.E（evaluate），不斷地評估所做的; D+ d& l* B9 I" H$ g9 G* x1 Q
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忙碌了一段時間之後，5 Q5 t3 L9 |7 C, V0 s* |
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。5.39.217.76/ k1 p2 b( ]$ ], D/ \0 a4 `8 `
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在忙碌的生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x, c3 d5 A" [5 X8 W
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，tvb now,tvbnow,bttvb5 z- ]" R# d% a3 s5 U
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。tvb now,tvbnow,bttvb/ d. W D; t% w0 L
與我共事的一位經理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' N y# a4 j! `9 M# t
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
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回家還要工作五到六個小時。
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，2 y) N% V' e0 S- k% }% X: c
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^7 n7 ^' _0 W
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。- Z# ~1 C d; q# }
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這股證明的心，
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
而是在煩忙的生活中，
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，; B$ C4 [. |- n2 C
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，公仔箱論壇3 i1 G% o" i8 G$ v0 ?. t" O6 R) [
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。, K( j' j0 h% ]) D/ i5 g, {
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間$ i7 L+ t$ o, J& P+ d! c, Y
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
我們每天都會面臨許多的挑戰，
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」$ h- ]3 S" g! d
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
生活中我們同時扮演其他的角色，如：9 X3 `: m1 E! o4 J3 d* V
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兒女、父母、朋友、社區公民等，
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在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，8 M' W3 u4 E8 c0 h
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，7 c- E" @7 x3 X% U* F
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，5.39.217.76& P/ | s" e$ p9 t/ N
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。5 p5 h- W4 p0 O, R9 s) s# s7 ]
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n5 K" q5 U* I! ?# n, F
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
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「她是我一生最好的朋友，公仔箱論壇) c- k2 r% q8 Q8 ?' y# d
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
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我們不只有工作上的價值而已，tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 F$ M0 |# u! T
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
5.X（exchange），與人分享美善的生命tvb now,tvbnow,bttvb P" Q* p7 d& t3 h# A) X
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我們需要活出的生命不只是自己，
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。: Y! E, I0 ` X. @/ m- {( Z, D
逆向而行，生命活得光彩
現在我們安靜思考，
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：tvb now,tvbnow,bttvb; ?3 M0 K2 z5 s* Y& k
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
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或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，5.39.217.76# l$ Q' V4 j6 u; O
我們一生中扮演許多的角色，
時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
因此，
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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讓我們成為有效率又效果的人。
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