標題:
[健康食品]
多吃水果，幫助體內排毒
[打印本頁]
作者:
huichi0426
時間:
2012-9-4 01:16 AM
標題:
多吃水果，幫助體內排毒
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裡至少會積存 5至25磅之多的廢物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
R8 Z+ T1 h; _7 Y% ~# |6 R' @& {5.39.217.76
; S0 x" c6 l- m, H6 ` n. |3 w5.39.217.76
櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。有腎臟病不能吃櫻桃。
5.39.217.76$ X* y8 r* q3 t7 B3 I& s2 j
3 O {" w; l5 B$ D2 [公仔箱論壇
另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
* \% O: u. `$ ^9 J4 H4 V3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h ?4 A3 s$ {" q' e
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化 。
5 m5 @8 h$ g' {6 A
% L8 m* k9 [; t5 V% w5 T- M# a4 P, a
另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。
' S! M( V3 ^+ l3 f! ?* D& @
tvb now,tvbnow,bttvb& \$ o2 W5 v! E1 U2 T" F" R
當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果 (如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以要多吃水果。
( i$ I' F% Y- D3 r8 h
0 W' M* B( p) Y/ n5.39.217.76
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裡至少會積存 5至25磅之多的廢物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
6 l) x' K' I- h+ {1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W* I" s! R1 T* l1 ]2 J% |公仔箱論壇
櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。有腎臟病不能吃櫻桃。
* d' V$ g7 e9 D# w5 }$ j
2 v+ d9 n5 R8 @- w
另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
5.39.217.769 J8 x7 J' b( _0 c6 K3 N5 w1 B
0 }) Q4 r' o( x4 q( S% f$ f5.39.217.76
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化 。
, y: f$ T, c+ c( etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇( F. V. ~+ D. C I* [2 j, X
另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。
" G' \; _7 i: N+ B8 W/ t" [
" Y9 ~# h: A' M' N% Ytvb now,tvbnow,bttvb
當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果 (如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以要多吃水果。
公仔箱論壇# r% |+ d% n3 D# H u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f% B' `7 C& X$ v: O" ?8 z9 O5 K
吃辣，對抗幅射最勇。因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。
5 x, `) [9 s; _5 ], u5.39.217.76
然而最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！
公仔箱論壇! C, ^5 Y' d' Y. K( A! d
「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻線的破壞；尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 c6 ?& }- F( T, e# ^# G
8 ]5 g( F9 m6 M% S5.39.217.76
印度研究人員針對各種香辛料進行比較，以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效，結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。
公仔箱論壇$ G% Y9 [& `9 r# d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L+ w( |- M K0 l: y$ F
你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。
5 _9 E! u1 m) V# G* ]
少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習慣辣辣的味道，才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！
* ?. L% ~0 n" q( U ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& v! Q/ X9 `! Q; I c4 F) R
另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，有利輻射線殘留物的排出！
' n) B* L1 ^2 G2 ~6 I3 ^" k! I: y
味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體，曾經接受過化療或是；長期使用電腦的人都應該經常食用，提供給長期使用電腦的各位參考！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
