標題: [中式食譜] 鮭魚飯糰 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-9-2 11:43 PM     標題: 鮭魚飯糰


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3 Q2 Q, n, E5 B% c& k  `公仔箱論壇【材　 料】
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5 T( i2 ]3 L& S公仔箱論壇鮭魚 100公克tvb now,tvbnow,bttvb5 |' B8 e0 q. h3 t% M

/ D% C$ Y2 x/ ?6 b: n洋蔥末 10公克2 r+ r6 ~" U+ a" I
5.39.217.769 }: P& Z" x; J( e; d  y
青蔥末 2公克5.39.217.76, u0 s$ x) ^2 F: v. w- [1 h

% K7 ?* y+ N4 z5 a5 f  {5.39.217.76黑胡椒 1/4小匙
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冷凍白飯 300公克' y2 o' w9 B# s8 E, G

3 V1 P9 u4 b8 p9 d; ntvb now,tvbnow,bttvb海苔片 3片
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【調 味 料】
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! E  L$ F7 y; Z( [糖 1/2大匙公仔箱論壇3 J  z- B2 I5 K' O: u* V

0 U6 i. r. c& F% d9 Jtvb now,tvbnow,bttvb白醋 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q( k  N: D  |+ x& W
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【做　 法】
; ]- ~5 u8 l; P' E: Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 h9 t: r- Z5 P2 jtvb now,tvbnow,bttvb1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
* V: Q  _# \% `' t% |2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I2 O6 N1 m- t- _
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
2 F9 `  |0 `; F# Btvb now,tvbnow,bttvb4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
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