標題: [中式食譜] 鮭魚飯糰 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-9-2 11:43 PM     標題: 鮭魚飯糰

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; l- E4 g, K2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb" n; t0 H0 W9 [# C% t$ a5 C+ ]
【材　 料】
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鮭魚 100公克
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1 R! X! M/ V: R; b5.39.217.76洋蔥末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb- B2 r" i% h# \

3 q% u8 o. a1 _/ O3 \  p/ _* x# ]" Ctvb now,tvbnow,bttvb青蔥末 2公克9 E. L) w0 v! h' D; t' L

6 X  x0 D' Q2 w" |3 {3 o/ M) J* ?0 Z6 Ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 1/4小匙5.39.217.76' d% a& j9 \9 p1 m9 x1 P
公仔箱論壇- O7 f: K, [9 ^, k* y
冷凍白飯 300公克
9 m: O3 F* e9 m2 Z% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 `; D; G2 M( N( X& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔片 3片
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【調 味 料】
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糖 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' H5 }: q$ ]( v' v
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白醋 1/4小匙
8 L1 }4 @9 D/ a公仔箱論壇
- f3 s5 u' A. J# e' itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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' k8 k7 D( u% c9 U( [' q1 I! ktvb now,tvbnow,bttvb1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
. A: x1 {7 d/ `3 q公仔箱論壇2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e+ R! _. W6 ], |8 [% ], P$ B
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。- F1 e( y- V3 T
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。
* y% `# c. v1 i: P8 b3 b2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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