標題: [中式食譜] 鮭魚飯糰 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-9-2 11:43 PM     標題: 鮭魚飯糰


9 g/ [" n! Z( J6 I7 B, j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~7 P& b+ J/ E
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【材　 料】5.39.217.766 X" p+ J' ]- R( V  X7 s+ c( ?
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鮭魚 100公克. c$ E8 w1 S' H; @' \9 i- E5 ]# z

* s. i% H! P7 z4 U& i1 P5.39.217.76洋蔥末 10公克
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8 u3 y9 x* c' m4 h7 R公仔箱論壇青蔥末 2公克
# G2 y7 t& n+ f- ^3 X( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 c  Y4 o2 J# S  e3 m8 O, H
黑胡椒 1/4小匙
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冷凍白飯 300公克1 }- M$ G: ^2 w) i7 N! ~

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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v' f+ B7 d. }' f0 s

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# ]9 s8 G8 v- R  J2 _5 _# C白醋 1/4小匙8 {6 I8 t$ S3 d  N) H( V
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【做　 法】公仔箱論壇4 u" D/ t5 w3 T5 g% J: w7 U0 e& z

& n) C9 F1 r; A7 j/ z' h) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。
9 i, ]. Q  V9 g! {+ ]) x公仔箱論壇2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。
0 m! g# [7 P$ W5.39.217.763.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。' U7 O( w' K+ L0 v7 \7 d7 @% ^
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。, X, u: T6 H# C

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