標題: [健康資訊] 成人一天所需1000cc [打印本頁]

---

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 06:55 AM     標題: 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。
, x, s5 j8 L) S4 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, |& n0 N" p  U5 ?0 S
人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

---

作者: hungan    時間: 2012-9-3 12:01 AM

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶/ e! _/ l' j" t, i( s$ L3 H
哇公仔箱論壇" C2 ]/ R7 W8 x% e3 P
1000C.C.的鮮奶
5 b0 U; _7 y7 g真的很多耶
, t$ p2 o1 b  Ktvb now,tvbnow,bttvb幾乎把鮮奶當水喝了說
9 ?. A. r) z6 J' j- ]2 {( @喝這麼多不會有副作用嗎

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0