標題:
[健康資訊]
[醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助
[打印本頁]
作者:
dudu887-2
時間:
2012-9-1 10:00 PM
標題:
[醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助
最新研究顯示，女性適度飲酒可能對骨骼有益，俄勒岡州立大學的Urszula Iwaniec博士表示，以適量飲酒、均衡飲食、體能活動作為健康生活的一部分，或許能降低骨質疏鬆症的風險。
n( J8 y6 W2 I% _/ x I' f
* p& @& Y' q3 Y1 V; S
之前曾有其他研究測量骨質密度時發現，適量飲酒和骨骼健康之間有關，然而，它並沒有證明是酒精或是其他因素對骨骼有幫助。
4 }5 N% y' k) i3 r# j/ Y3 r
公仔箱論壇1 N( b: r1 y9 a9 i1 k9 L" m/ O
骨頭會不斷改變，舊的骨頭會被移除、更換。雌激素有助於保持骨骼重塑過程的良好平衡。當婦女更年期時雌激素下降，會有骨質密度降低、罹患骨質疏鬆症的風險。
5.39.217.76- ~ P1 `* B6 Z
8 u% L* g7 A4 D9 N公仔箱論壇
這篇小型研究是評估40位早期停經的健康婦女，平均年齡56歲，沒有用荷爾蒙治療，只有每天平均喝1.4杯，90％以上是喝紅酒；她們全都沒有骨質疏鬆症相關的骨折病史。
: G) q1 m( F; p5.39.217.76
3 ]" [+ w! p7 A0 o8 Z5 S
研究人員在研究開始時抽血，計算骨代謝指標值，在要求婦女禁酒兩週後再次抽血液。結果在兩週後，骨骼代換率增加，也就代表年長婦女骨折的風險增加。
0 a4 i* B3 F3 G
4 J+ s: E9 j- _. P; ?2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
禁酒兩週後，研究人員依照她們的平均飲酒量讓她們把酒帶回家晚上喝，並在隔天早上再次抽血給研究人員。結果發現，骨骼代謝量迅速下降，恢復之前的水平。
7 P- f# c2 k% N, |/ D7 O% p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I; @1 q$ V/ g% Q" n: F% S0 U
Iwaniec博士表示，酒精的作用似乎是降低整體代謝率，這可能會減少骨質流失。適量飲酒（每天1-2杯）很好，但過量飲酒對骨頭是不好的。
; U: L! N3 T% k% K- u6 Z
# J' y- D3 i |7 V- F1 x
這篇研究發表在更年期：北美更年期學會期刊（Menopause: The Journal of the North American Menopause Society）中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 j& W* D; q. G6 `2 M% b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R- I! Q( E* V, ~8 j
辛辛那提兒童醫院醫學中心的Heidi Kalkwarf博士表示，這篇研究的設計比之前的研究好，但需要做更多研究，來了解酒精對人體細胞的廣泛影響。
* V+ y, c: D% m, L* }3 B0 w6 x公仔箱論壇
0 a+ F) K2 M( R$ K
不是所有的婦女都想喝酒，這篇研究也不應該讓她們開始喝酒。對於不想喝酒的婦女來說，有其他的策略能更有效地達到健康，包括定期做負重運動、飲食含足夠的鈣、維生素D、水果、蔬菜等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
